Durante años, Alfonso Bastos fue nadador. El que destacaba desde el primer sector en el triatlón. El que tenía una ventaja que muchos triatletas querrían tener. Pero también tenía dos opciones. Seguir protegiendo aquello que ya hacía bien… O aceptar que, para convertirse en un triatleta más completo y sentirse más competitivo, tenía que poner el foco justo donde más le costaba. Y eligió la segunda opción. Con el paso de los años dió un salto enorme corriendo, mejoró muchísimo el sector de ciclismo, y consiguió seguir siendo un buen nadador... Hoy es uno de esos triatletas que rara vez ves lejos de la cabeza de carrera y que pelea con frecuencia por los puestos de podio. En este episodio hablamos sobre cómo mejorar después de muchos años entrenando, qué ocurre cuando dejamos de obsesionarnos con nuestra mejor disciplina y por qué trabajar nuestras debilidades puede cambiar por completo nuestro rendimiento. También hablamos de paciencia, constancia, errores, motivación y de una forma de entender el triatlón que me sorprendió bastante. Porque esta conversación empezó hablando de rendimiento… Y terminó recordándonos que mejorar no siempre consiste en entrenar más, sino en saber dónde merece la pena poner el esfuerzo. Quizás tu siguiente salto de nivel no esté en seguir reforzando aquello que ya haces bien. Quizá esté justo en lo que llevas años evitando. Si te ha gustado el episodio, suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios y compártelo con ese compañero que siempre entrena su disciplina favorita. ✅ Aquí puedes enviarme un WhatsApp si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual https://wa.link/d59xtx Únete a nuestra newsletter para recibir más consejos y aprendizajes cada semana https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Suscríbete al canal (es gratis y me ayudas mucho más de lo que crees) y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón y running ♂️ ♂️ ♂️
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