Wir funktionieren, planen, arbeiten – Tag für Tag. Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir im eigenen Hamsterrad laufen. Termine, Erwartungen, Verantwortung. Alles dreht sich weiter, immer schneller.

Doch manchmal passiert etwas, das uns abrupt innehalten lässt. Ein Verlust. Ein Moment, der uns den Boden unter den Füßen wegzieht und plötzlich Fragen aufwirft, die vorher keinen Platz hatten:

Wie möchte ich eigentlich leben?
Was ist wirklich wichtig?
Und wofür lohnt es sich, jeden Tag aufzustehen?

In dieser Folge von „Zwischen Lachen und Weinen“ sprechen wir darüber, wie Verluste unser Leben verändern können. Warum gerade die schmerzhaftesten Momente uns dazu bringen, unser Leben neu zu betrachten und vielleicht sogar neu auszurichten.

Es geht um das Gefühl, im Hamsterrad gefangen zu sein. Aber auch um den Mut, auszusteigen, innezuhalten und sich zu fragen:
Lebe ich mein Leben – oder funktioniere ich nur?

Eine ehrliche, nachdenkliche Folge über Trauer, Perspektivwechsel und die Chance, das eigene Leben bewusster zu gestalten.

🎧 Hör rein, wenn du dich manchmal fragst, ob dein Alltag wirklich zu dir passt – oder ob es Zeit ist, neue Wege zu gehen.

Abonniere „Zwischen Lachen und Weinen“ auf Spotify, damit du keine neue Folge verpasst.

Und wir sind neugierig auf dich:
Was hat dich schon einmal zum Innehalten gebracht?
Schreib uns deine Gedanken oder deine Geschichte in die Kommentare oder per Nachricht.

Denn manchmal beginnt Veränderung genau mit diesem einen Moment des Nachdenkens.

Die eigene Beerdigung planen – Warum dieser Gedanke ein Akt der Liebe ist

Wir planen unser Leben bis ins Detail – unsere Karriere, Urlaube, Altersvorsorge.Doch kaum jemand spricht darüber, wie der eigene Abschied aussehen soll.

In dieser Folge geht es um ein sensibles, aber unglaublich wichtiges Thema:
die eigene Beerdigung planen.

Warum vermeiden wir das Gespräch über den Tod?
Warum fühlt es sich so schwer an – und warum kann es gleichzeitig so entlastend sein?

Diese Episode lädt dich ein, deinen Abschied nicht aus Angst, sondern aus Verantwortung und Fürsorge zu betrachten. Denn wer vorsorgt, nimmt seinen Angehörigen im Ernstfall eine enorme Last ab.

• Warum wir das Thema Tod und Bestattung oft verdrängen

• Weshalb die Planung der eigenen Beerdigung ein Geschenk für Hinterbliebene ist

• Welche Entscheidungen du vorab treffen kannst

• Wie du das Gespräch mit Familie oder Partner:in beginnst

• Warum Klarheit Frieden schafft – für dich und andere

Wenn du beginnen möchtest, helfen dir diese Fragen:

• Welche Bestattungsart wünsche ich mir? (Erd-, Feuer- oder Naturbestattung)

• Wo möchte ich beigesetzt werden?

• Soll es eine Trauerfeier geben? Wenn ja, wie soll sie aussehen?

• Welche Musik oder Texte sind mir wichtig?

• Gibt es Menschen, die unbedingt informiert werden sollen?

• Wo sind meine Dokumente hinterlegt?

Auch Themen wie Bestattungsvorsorge, Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Testament und Nachlassregelung gehören in diesen Zusammenhang.

• Wie soll man sich an dich erinnern?

• Was soll in deiner Trauerrede über dich gesagt werden?

• Wer kennt deine Wünsche – und wer sollte sie kennen?

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dieses Gespräch zu führen.

Den eigenen Abschied zu planen bedeutet nicht, sich mit dem Ende zu beschäftigen. Es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen.
Für Klarheit.
Für Würde.
Für die Menschen, die zurückbleiben.

Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie mit jemandem, mit dem du dieses Gespräch führen möchtest.
Und wenn du mehr ehrliche, tiefgehende Impulse rund um Leben, Verantwortung und bewusste Entscheidungen hören möchtest, abonniere den Podcast.

Denn Bewusstsein endet nicht am Lebensende.

Niemand hat mir je auf einer Beerdigung gesagt:
„Hauptsache, sie war immer produktiv.“

Ich höre andere Sätze. Leise Sätze. Ehrliche Sätze.
Sätze wie:
„Sie hatte immer Zeit.“
„Er konnte zuhören.“
„Bei ihr durfte ich so sein, wie ich bin.“

In dieser Folge von „Zwischen Lachen und Weinen“ lade ich dich ein, gemeinsam zurückzuschauen – ohne Druck, ohne Bewertung, ohne To-do-Liste.

Es ist Januar. Eine Zeit, in der vieles neu werden soll. Und genau deshalb halten wir heute inne. Wir sprechen über
• die leisen Momente, die ein Jahr wirklich ausmachen
• warum ein Rückblick nicht perfekt sein muss
• wie Schmerz und Freude nebeneinander existieren dürfen
• und weshalb das, was bleibt, oft wichtiger ist als das, was geht

Diese Folge ist eine Einladung:
hinzuspüren statt zu leisten, wahrzunehmen statt zu bewerten,
sanft Abschied zu nehmen – von einem Jahr und vielleicht auch von Erwartungen.

Mach es dir bequem. Nimm dir Zeit.
Und schau mit mir zurück auf das, was war.

Eine Folge von
Eva Güthe – Trauerrednerin
Podcast: Zwischen Lachen und Weinen

Wenn dich diese Folge begleitet hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst.

Diese Tage fühlen sich anders an.
Weihnachten ist vorbei, das neue Jahr noch nicht da.
Es ist stiller. Ehrlicher. Und manchmal auch schwerer, als wir es zugebenwollen.

In dieser Folge spreche ich über die Zeit zwischen den Jahren – diesen merkwürdigenRaum, in dem nichts muss, aber vieles hochkommt. Erinnerungen. Trauer.Dankbarkeit. Müdigkeit. Fragen. Und leise Hoffnungen.

Ich nehme dich mit in Gedanken, die genau jetztentstehen dürfen:

· Warum diese Tage oft mehr berühren als derJahreswechsel selbst

· Weshalb Trauer zwischen den Jahren besondersspürbar ist

· Warum „funktionieren“ jetzt nicht mehr trägt

· Was Abschied, Liebe und Rückblick miteinander zutun haben

· Und warum du nichts „klären“ oder „abschließen“musst, um weiterzugehen

Diese Folge ist kein Ratgeber.
Sie ist ein Innehalten.
Ein Mitgehen.
Ein Raum für alles, was da ist – zwischen Lachen und Weinen.

🎧 Für dich, wenn du gerade langsamer wirst.
🎧Für dich, wenn jemand fehlt.
🎧Für dich, wenn du nicht weißt, wie du insneue Jahr gehen sollst – und das okay ist.

Am Ende der Folge lade ich dich ein, nichtsmitzunehmen außer Ehrlichkeit mit dir selbst.

Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile siegern mit einem Menschen, der sie gerade brauchen könnte. Ich freue mich, wenndu mir schreibst, was diese Zeit für dich bedeutet.

Alles Liebe
Eva
Trauerrednerin

Zwischen Lachen und Weinen –der Podcast über Abschied, Liebe und das Leben danach

Dieses erste Weihnachten alleine bringt vieles mit sich:
Trauer, die unerwartet auftaucht.
Liebe, die bleibt – auch wenn jemand fehlt.
Abschied, der nicht an ein Datum gebunden ist.
Und Gefühle, die keinen Plan brauchen, sondern Raum.

Wir sprechen offen darüber,

• wie sich Verlust anfühlt, wenn die Welt „Frohe Weihnachten“ ruft

• warum es okay ist, nicht okay zu sein

• weshalb Lachen kein Verrat an der Trauer ist

• und wie man sich selbst durch diese Tage begleiten kann, ohne stark sein zu müssen

Diese Folge ist für dich,
wenn dein Herz voll ist und gleichzeitig leer.
Wenn du jemanden vermisst.
Oder wenn du einfach spüren willst: Ich bin nicht allein mit all dem.

Mach es dir so leicht wie möglich.
Du darfst fühlen. Alles.

🎧 Jetzt reinhören.

🎧 Zwischen Lachen und Weinen – Der Podcastüber das echte Leben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast für alle, diesich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hier sprechenwir offen, ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmal leiseflüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel, Neuanfang,Schmerz und Hoffnung. Wir geben den Dingen Raum, die oft keinen bekommen.Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen.

Wie geht es dir gerade? Schreib mir das gerne!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile ihn gerne mit jemanden der es gerade braucht. Und ich freue mich natürlich auch über dein Like.

Folge mir gerne:

Instagram: eva_abschiedsrednerin

Homepage: www.trauerrednerineva.com

🎙️ Zwischen Lachen und Weinen

Show Notes

„Zwischen Lachen und Weinen“ ist ein Podcast über das echte Leben – über die Schwere des Abschieds, die Zärtlichkeit von Erinnerungen und die unerwarteten Momente, in denen Schmerz und Leichtigkeit nebeneinander existieren dürfen.

Der Podcast widmet sich den Themen, die viele Menschen tief bewegen, über die aber nur wenige sprechen:
Trauer, Verlust, Abschied und das Weiterleben danach.
Mit offenen Worten und ehrlichen Gesprächen lädt jede Folge dazu ein, still zu werden, zu fühlen und sich in den Geschichten anderer wiederzuerkennen.

Hier geht es nicht nur um das Ende, sondern auch um das, was bleibt:
Erinnerungen, Verbundenheit, persönliches Wachstum – und manchmal ein Lächeln, das sich trotz Tränen zeigt.

Wir sprechen über die Themen, die uns als Menschen ausmachen:
💛 Erinnerungen und ihre Kraft
🕰️ Vergänglichkeit und Neubeginn
🎭 Emotionen zwischen Leichtigkeit und Schwere
🌱 persönliches Wachstum
🤝 Verbindung, Beziehungen und gemeinsames Erzählen

Mit einer Mischung aus Humor, Ehrlichkeit und Nachdenklichkeit beleuchtet der Podcast, wie eng Freude und Trauer miteinander verwoben sind – und warum gerade diese Mischung das Leben so intensiv macht.

• Echte Geschichten statt perfekter Fassaden

• Erinnerungen, die lebendig werden, wenn wir sie teilen

• Momente des Innehaltens, die uns zeigen, wer wir sind

• Leichtigkeit, die trotz aller Schwere Platz findet

• Gedankenanstöße, die zum Weiterfühlen und Weiterdenken einladen

Für alle, die:

• sich nach authentischen Gesprächen sehnen,

• sich in ihren Gefühlen manchmal zwischen zwei Welten wiederfinden,

• die Kraft von Erzählungen lieben,

• Trost, Humor oder einfach ein bisschen Menschlichkeit suchen.

  
  

🎧 Für wen ist dieser Podcast?

Für alle, die:

• sich nach authentischen Gesprächen sehnen,

• sich in ihren Gefühlen manchmal zwischen zwei Welten wiederfinden,

• die Kraft von Erzählungen lieben,

• Trost, Humor oder einfach ein bisschen Menschlichkeit suchen.

  
  

  In dieser Folge: Was uns Trauer über das Leben lehrt

  In dieser Folge sprechen wir darüber, was Trauer uns beibringen kann – über das Leben, über uns selbst und darüber, was wirklich zählt. Trauer wird oft als etwas betrachtet, das wir „überstehen“ müssen. Aber sie ist weit mehr als Schmerz:
  Sie ist eine Lehrerin, eine Spiegelung unserer tiefsten Verbundenheit und ein Wegweiser zurück zu dem, was wesentlich ist.

  Wir gehen den Fragen nach:
  Was enthüllt Trauer über unsere Beziehungen?
  Was zeigt sie uns über Liebe, Mut und Verletzlichkeit?
  Und wie verändert sie unseren Blick auf die Zeit, die uns bleibt?

  www.trauerrednerineva.com

Heute wird’s… todernst – und trotzdem komisch.
Wir sprechen über Humor in der Trauer: Warum ein Witz am Grab manchmal mehr heilt als 1.000 Beileidsbekundungen, wie Galgenhumor uns das Leben rettet (im übertragenen Sinn, versteht sich), und wieso Lachen und Weinen eigentlich verdächtig gute Freunde sind.

👻 In dieser Folge erfährst du:

• Warum Trauer keine Spaßbremse sein muss

• Wie Humor Trauernde verbindet

• Persönliche Geschichten zwischen schwarzem Humor und heller Erkenntnis

🕯️ Also: Kerze an, Taschentuch bereit, und losgelacht –
denn das Leben ist zu kurz, um nicht auch mal über den Tod zu lachen.

Zwischen Lachen und Weinen – Der Podcast über das echteLeben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast für alle, die sich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hier sprechen wir offen,ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmal leise flüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel, Neuanfang, Schmerz und Hoffnung. Wirgeben den Dingen Raum, die oft keinen bekommen. Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen. 🕊️ Folge: Wenn das Leben eine Pause macht Manchmal passiert etwas – ein Verlust, eine Krankheit, ein Bruch – und plötzlich steht alles still. Die Welt dreht sich weiter, aber für dich scheint sie zu pausieren. Diese Folge widmet sich genau diesenMomenten: Wenn das Leben unerwartet die Stopptaste drückt und du gezwungen bist, innezuhalten. Wir sprechen über: Was passiert, wenn die Welt im Außen weiterläuft, aber dein Inneres stehen bleibt Warum solche „Pausen“ mehr sindals Stillstand – und manchmal ein Neuanfang Wie du mit Ohnmacht, Traurigkeit oder Leere umgehen kannst Erste Impulse, um wieder langsam ins Lebenzurückzufinden Und warum es okay ist, wenn du gerade nicht okay bist Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst liebevoll anzunehmen – auch (und gerade)in den Momenten, in denen nichts mehr so ist, wie es war.

Wie geht es dir gerade? Schreib mir das gerne!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile ihn gerne mitjemanden der es gerade braucht. Und ich freue mich natürlich auch über deinLike.

Folge mir gerne:

Instagram: eva_abschiedsrednerin

Homepage: www.trauerrednerineva.com

Wie wird auf der Welt getrauert? Warum tragen manche Schwarz, andere Weiß? Und was können wir aus fremden Trauerritualen über den Umgang mit Verlust lernen?
In dieser Folge sprechen wir über die vielfältigen Formen, wie Menschen auf der ganzen Welt Abschied nehmen – vom stillen Gedenken bis zum ausgelassenen Feiern des Lebens.

🖤 Inhalt der Folge:

• Was bedeutet „Trauer“ kulturell – und warum sie kein universelles Gefühl ist

• Rituale und Bräuche aus verschiedenen Ländern (z. B. Mexiko, Ghana, Japan, Irland)

• Wie Religion, Gemeinschaft und Humor die Trauerkultur prägen

• Persönliche Erfahrungen mit kulturell unterschiedlichen Abschieden

• Was wir aus diesen Perspektiven für unseren eigenen Umgang mit Verlust lernen können

  
  

  Wie wird in deiner Kultur getrauert? Welche Rituale geben dir Halt? Teile deine Gedanken und Erfahrungen gern auf Instagram mit: eva_abschiedsrednerin

  
  

  🎧 Hör rein, wenn du...
  ... neugierig bist, wie andere Kulturen mit Verlust umgehen,
  ... dich fragst, ob Trauer auch schön sein kann,
  ... oder einfach verstehen willst, dass wir alle auf unsere Weise Abschied nehmen.

  webside: www.trauerrednerineva.com