Das Jahr ist um. Heute vor genau einem Jahr hat sich unserFreund, Büro- und Studienkollege Stefan aus dem Leben verabschiedet. Aus demSchock und dem Unfassbaren ist unser Entscheid gewachsen, mit dieserPodcast-Serie dem Sinnlosen einen Sinn zu geben.

In der heutigen Folge zum 1. Todestag von Stefan schauen wirmit Jasmin Heeb und dem Psychologen und Fachmann für Suizidprävention, Dr. HenryGoldmann, auf ein Jahr der Trauerarbeit zurück und sprechen mit Jasmin darüber,wie es ihr heute geht – genau ein Jahr, nachdem sie die schlimme Nachricht vonStefs Tod entgegennehmen musste.

In der heutigen Folge steht der Snowboard-Weltmeister Cla Mosca im Zentrum. Wer glaubt, der Sonnyboy und Ski-Star kenne nur die Sonnenseite des Lebens, der täuscht sich.

Cla verlor mit 10 Jahren seinen Vater - ein traumatisches Erlebnis, wie ihm heute klar ist. Es hat ihn einerseits zum Weltmeister-Titel getragen, zum anderen aber auch viele negative Prägungen verursacht.

Cla hat sich diesen dunklen Gedanken, zu denen auch Suizid-Phantasien gehörten, immer gestellt. Heute ist er als Mentaltrainer und Coach tätig und hilft anderen, Resilienz zu entwickeln.

In unserer heutigen Episode besuchen wir Gregor Harbauer. Er ist Leitender Psychologe und Psychotherapeut und gibt uns einen Einblick, wie eine Psychotherapie funktioniert. Denn immer wieder stellen wir fest, dass viele Clichés darüber herrschen, wie so eine Therapie funktioniert - und deshalb auch viele Schwellenängste bestehen.

In der 7. Episode unseres Podcasts treffen wir Romana Feldmann. Sie hat u.a. bei den Suizid-Präventionsprogrammen der SBB oder des Kantons Zürich mitgearbeitet und ist praktizierende Notfallpsychologin. In der heutigen Folge geht es vor allem um die Frage, was solche Suizid-Präventionsprogramme, die z.B. bei Firmen aufgelegt werden, beinhalten und welche Rolle die Arbeitgeber bei der Prävention spielen könnten.

In Episode 6 treffen wir Daniel Göring. Der Kommunikationsfachmann hatte 2012 einen Suizidversuch begangen. Er wachte wieder auf und fand den Weg zurück ins Leben. In der heutigen Folge erzählt er seine Geschichte - die er auch in einem Buch aufgearbeitet hat.

Die Telefonnummer 143 der Dargebotenen Hand kennt in der Schweiz praktisch jede und jeder. Aber was und wer steckt hinter der Telefon-Seelsorge? Im heutigen Podcast erzählen Matthias Herren, der Geschäftsführer der Region Zürich, und eine Mitarbeiterin, wir nennen sie Anna Schweizer, über ihre Tätigkeit und eindrücklichen Erfahrungen mit suizidgefährdeten Personen.

In der 4. Episode besuchen wir die Psychiatrische Klinik St. Urban und treffen dort auf Chefärztin Kerstin Gabriel Felleiter und Martin Fluder, den Leiter des Pflegedienstes. Mit ihnen reden wir über die Selbstmanangement App SERO, die Angehörigen und suizidgefährdeten Personen Hilfe bietet. Aber auch, wie Psychopharmaka eingesetzt werden und wie sehr auch diie «Profis» leiden, wenn sie einen Menschen verlieren, dem sie doch so sehr helfen wollten.

Heute erzählt Markus Saxer aus seiner Praxis. Er ist Notfallseelsorger, geht in dieser Funktion mit der Polizei mit, wenn sie Angehörigen eine Schocknachricht zu überbringen hat. Wie reagieren Angehörige auf eine solche Nachicht? Wie kann man ihnen beistehen? Und wie hatte es Jasmin erlebt, als sie mitten in ihrer Weiterbildung von der Schulleitung aus dem Klassenzimmer geholt und über den Suizid ihres Lebenspartners informiert wurde?