エピソード

  • #017 "ADHS VERSTEHEN" Part 8: Beziehungen!

    #017 "ADHS VERSTEHEN" Part 8: Beziehungen!
    2025/07/05
    Wow, das ist Wichtig und Groß: Denn das Thema Beziehung - sowohl zu anderen Menschen als auch zu deinem (Lebens-) Partner ist für Menschen mit ADHS ein schwieriges Thema! In dieser Folge zeige ich dir auf, warum es für dich so schwierig ist, dich auf Beziehungen einzulassen und wenn du es tust, mit den Schwierigkeiten, die automatisch damit auftreten, umzugehen. Stichwort: Zurückweisung und Verlssenheitswunde. Let`s Go
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    29 分
  • #016 "ADHS VERSTEHEN" Part 7 : Empathie vs Identifikation

    #016 "ADHS VERSTEHEN" Part 7 : Empathie vs Identifikation
    2025/06/25
    Warum handeln ich so impulsiv? Woher kommt meine Prüfungsangst? Warum haben Menschen mit ADHS so eine Ablehnung gegenüber Autoritäten und Regeln? Die Antwort kommt aus der Tiefe deiner Kindheit und hat viel mit dem emotionalem Speicher - dem "impliziten Gedächtnis" zu tun! In dieser Folge erkläre ich dir, warum dass, was du für deine Persönlichkeit hellst, in Wahrheit viel mehr mit deiner Vergangenheit zu tun hat, als du denkst! Let`s Go
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    28 分
  • #015 "ADHS VERSTEHEN" -Part6: Selbstwert!

    #015 "ADHS VERSTEHEN" -Part6: Selbstwert!
    2025/06/18
    Menschen mit ADHS leiden unter drei großen, negativen Aspekten: Schuld, Scham und gnadenloser Selbstkritik: Dies führt zwangsläufig und unweigerlich zu einem negativen Selbstbild und damit auch zu einem sehr geringen Selbstwert(Gefühl) ! Wie wir damit umgehen können, erkläre ich in dieser Folge, ebenso woher es stammt und wie du erkennen kannst, ob auch Du an geringem Selbstwert leidest. Let`s Go
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    26 分
  • #014 "ADHS VERSTEHEN" Part5, Hyperaktivität, Lethargie & Scham!

    #014 "ADHS VERSTEHEN" Part5, Hyperaktivität, Lethargie & Scham!
    2025/06/18
    Alles Drei wichtige Aspekte von ADHS die verstanden werden wollen. Woher kommt die Hyperaktivität, wie entsteht sie und welche Arten davon gibt es überhaupt? Hier gehe ich darauf ein. Des weiteren reden wir noch über Lethargie und Scham als - quasi- Gegenspieler der Hyperaktivität - wir wissen ja, das Alles(!) bei ADHS immer Zwei (!) Seiten hat. Diese beiden Aspekte sind sehr nervig und unschön, aber kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken, auch das lässt sich beherrschen, ...nun reden wir erst einmal darüber, .. let`s Go!!
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    28 分
  • #013 "ADHS VERSTEHEN" -Part4: Aufmerksamkeit- eine Erklärung!

    #013 "ADHS VERSTEHEN" -Part4: Aufmerksamkeit- eine Erklärung!
    2025/06/10
    Wie der Name suggeriert, haben wir ja ein Aufmerksamkeitsdefizit : Falsch! Wir haben zu viel davon und dann eher ein "Fokus" Thema. Aber was IST Aufmerksamkeit, wie entsteht diese im Gehirn und warum ist diese in der Entwicklung vom Tag Eins an in unserem Leben an Emotionen und unsere (Haupt-) Bezugsperson ( weiblich oder männlich) gekoppelt? Hier erfährst du es! Let`s Go. ....
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    24 分
  • #012 "ADHS VERSTEHEN" - Part3 : ADHS & Familie

    #012 "ADHS VERSTEHEN" - Part3 : ADHS & Familie
    2025/06/04
    ADHS entsteht in der Familie! Welche Umstände und welcher emotionale Raum in der frühkindlichen Entwicklungsphase des kindlichen Gehirns vorherrschen, entscheidet darüber, ob sich das Kind/der Mensch gesund entwickeln können. In diesem Teil erläutere ich dir, warum auch, wenn Eltern sich bemühen, dich lieben und versuchen alles richtig zu machen, Ihre eigenen Konflikte, ihre ungelösten Probleme und der Stress des "modernen" Lebens in unserer Gesellschaft Umgebungsursache für ADHS sein können. Spannend? Jaaaa ,; und aufschlussreich! Verstehe Dich und dein ADHS! Let`s Go, ...
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    33 分
  • #011 "ADHS VERSTEHEN" -Part2 : Genetic vs Umfeld oder: Wie sich das Gehirn entwickelt.

    #011 "ADHS VERSTEHEN" -Part2 : Genetic vs Umfeld oder: Wie sich das Gehirn entwickelt.
    2025/06/04
    Verstehen ist wichtig - in diesem Teil gehen wir einmal ganz an den Anfang unserer Gehirn-Entwicklung und wir erkennen, wie sich einzelne Regionen ( OrbitoFrontalerCortex) des Gehirns entwickeln oder - im Falle von ADHS - fehlentwickeln. Genetic vs Umfeld! Um es auf einen Punkt zu bringen. Hier erkläre ich, warum das emotionale Umfeld in der Kindheit so wichtig ist und viele (hochsensible) Kinder hier später zu ADHS und Angsstörungen neigen.
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    30 分
  • #010 "ADHS VERSTEHEN"- Part1: WAS genau in dir passiert Verstehen ist die größte (Heil-) Aufgabe

    #010 "ADHS VERSTEHEN"- Part1: WAS genau in dir passiert Verstehen ist die größte (Heil-) Aufgabe
    2025/06/04
    NUR wenn du verstehst, was ADHS ist und WIE es entsteht, kannst du es auch heilen! Gleichzeitig nimmt dir diese Reihe einen großen DRUCK: Du bist nicht falsch! Du hattest gar keine andere Wahl, als so zu sein, wie du bist und kannst dies aber nun ändern! Der wichtigste Aspekt um ADHS zu heilen ist nun mal erst einmal zu verstehen, was dort in der Entwicklung des Gehirns passiert ist, warum es diese Auswirkungen hat und wie du nun einen "Griff" an die Sache bekommst - die Nachricht: ADHS ist Heilbar! Sollte hierbei die größte Bedeutung erhalten . Let`s Go.
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    27 分