エピソード

  • Durmo… mas acordo cansado. O que se passa durante o sono?

    Durmo… mas acordo cansado. O que se passa durante o sono?
    2026/03/13

    Dormimos as horas recomendadas, mas acordamos sem energia. O problema pode não estar na duração do sono, mas na qualidade. O que acontece enquanto dormimos — e porque é que o corpo não recupera?

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    4 分
  • Cabelo molhado provoca constipações: mito ou realidade?

    Cabelo molhado provoca constipações: mito ou realidade?
    2026/03/12

    Quantas vezes ouviu: “não saias com o cabelo molhado que te constipas”? A frase atravessa gerações — mas será verdade? Explicamos o que realmente causa as constipações e o porquê do mito persistir.

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    3 分
  • Dor de cabeça, enxaqueca ou vertigem: sabe distinguir?

    Dor de cabeça, enxaqueca ou vertigem: sabe distinguir?
    2026/03/11

    Nem toda a dor de cabeça é enxaqueca e nem toda a tontura é vertigem. Saber distinguir estes sintomas pode evitar preocupações… e ajudar a reconhecer sinais de alerta. Explicamos as diferenças.

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    4 分
  • Dr. Google e ChatGPT: ajuda ou risco para a saúde?

    Dr. Google e ChatGPT: ajuda ou risco para a saúde?
    2026/03/10

    Cada vez mais pessoas recorrem ao Google ou ao ChatGPT para interpretar sintomas e procurar respostas sobre saúde. Mas até que ponto são fiáveis? Podem ajudar, mas não substituem o diagnóstico médico.

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    4 分
  • As mulheres vivem mais mas… será que vivem melhor?

    As mulheres vivem mais mas… será que vivem melhor?
    2026/03/09

    Vivem mais anos do que os homens, mas passam mais tempo com doença. O que está a falhar na saúde feminina? Um episódio sobre menopausa, coração, saúde mental e qualidade de vida.

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    4 分
  • Paragem cardíaca: sabe o que fazer antes do 112 chegar?

    Paragem cardíaca: sabe o que fazer antes do 112 chegar?
    2026/03/06

    Numa paragem cardiorrespiratória, não fazer nada é o maior risco. Ligar 112 e iniciar compressões torácicas pode duplicar ou triplicar as hipóteses de sobrevivência.

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    4 分
  • Cancro do intestino: o que fazer a partir dos 40?

    Cancro do intestino: o que fazer a partir dos 40?
    2026/03/05

    A partir dos 40, a prevenção ganha um novo peso. Conhecer os sinais, os exames recomendados e os fatores de risco pode ser decisivo na deteção precoce do cancro do intestino.

    Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria Joao Simões. Os ouvintes também podem participar através do 91 002 41 85 ou por email tratardasaude@observador.pt

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    4 分
  • Tenho 5 quilos a mais, posso tomar Ozempic?

    Tenho 5 quilos a mais, posso tomar Ozempic?
    2026/03/04

    No Dia Mundial da Obesidade, falamos sobre o aumento da procura por medicamentos como o Ozempic. Mas será esta solução indicada para todos os casos? Conheça os critérios médicos.

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    3 分