『Tratar da Saúde』のカバーアート

Tratar da Saúde

Tratar da Saúde

著者： Observador
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概要

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Durmo… mas acordo cansado. O que se passa durante o sono?

    Durmo… mas acordo cansado. O que se passa durante o sono?
    2026/03/13

    Dormimos as horas recomendadas, mas acordamos sem energia. O problema pode não estar na duração do sono, mas na qualidade. O que acontece enquanto dormimos — e porque é que o corpo não recupera?

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    4 分
  • Cabelo molhado provoca constipações: mito ou realidade?

    Cabelo molhado provoca constipações: mito ou realidade?
    2026/03/12

    Quantas vezes ouviu: “não saias com o cabelo molhado que te constipas”? A frase atravessa gerações — mas será verdade? Explicamos o que realmente causa as constipações e o porquê do mito persistir.

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    3 分
  • Dor de cabeça, enxaqueca ou vertigem: sabe distinguir?

    Dor de cabeça, enxaqueca ou vertigem: sabe distinguir?
    2026/03/11

    Nem toda a dor de cabeça é enxaqueca e nem toda a tontura é vertigem. Saber distinguir estes sintomas pode evitar preocupações… e ajudar a reconhecer sinais de alerta. Explicamos as diferenças.

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    4 分
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