Unsere Macht und unser Rang beeinflussen, wie wir in Gruppen agieren – oft unbewusst. In dieser Episode sprechen Julia Dencker & Barbara Stützel u.a. über soziale und psychologische Ränge, Dominanz, Selbstermächtigung und die Rolle von Feedback in Vereinen und Gemeinschaften. Erfahre, warum Macht in alternativen Kreisen lange tabuisiert wurde, wie du bewusster mit deinen eigenen Macht- und Rangpositionen umgehen kannst und wie Soziokratie helfen kann, Hierarchien auszugleichen. #Macht #Konflikte #Selbstermächtigung #Soziokratie #PsychologischerRang***Über Julia Dencker | Frieden beginnt in dirIch bin Podcasterin, Autorin und Facilitator für inneren Frieden und Konflikttransformation. Mein Herz schlägt für tiefgehende Veränderungen – vom Chaos zur Klarheit, von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung! Ich verbinde Erkenntnisse aus der Friedens- und Konfliktforschung mit spirituellen Praktiken, um Frauen+ durch Zeiten von Krisen und Konflikten zu begleiten. Meine Mission: Mehr inneren Frieden in die Welt tragen – denn echter Wandel beginnt in uns selbst.✨ 'A Peace' Newsletter + kostenfreies Workbook: Erhalte das Conflict Resolution Workbook direkt in dein Postfach & alle zwei Wochen Impulse für mehr inneren Frieden. Hier abonnieren ✨ Workshops für Konfliktlösung & inneren Frieden: Entdecke transformative Kurse & Tools für mehr Klarheit. Hier entdecken https://lnk.bio/juls_peaceful_path***Barbara Stützel lebt seit über 20 Jahren im Zegg und erforscht gemeinsam mit ihrer Schwester die Themen Macht und Rang in Gemeinschaften.Mehr Informationen zu Barbara's Arbeit:📩 Coaching von Gemeinschaften zum Thema Macht und Rang auf Anfrage📩 Kontakt: ⁠b.stuetzel@gmx.de⁠ / ⁠presse@zegg.de⁠🌐 Webseite: ⁠www.zegg.de⁠ | ⁠www.transforum.zegg.de⁠***🔎 Keywords: #innererfrieden #frieden #konfliktlösung #konfliktmanagement #krisenbewältigung #krise #krisen #persönlicheTransformation #selbstermächtigung #empowerment #femaleempowerment #emotionaleheilung #spirituelletransformation #spirituellepraxis #bewusstseinswandel #innereruhefinden #emotionaleresilienz #resilienztraining #spirituelleswachstum #persönlichkeitsentwicklung

In diesem Gespräch zwischen Julia Dencker und Mindsetcoach Maxi Dowsett wird der zentrale Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug" thematisiert. Maxi teilt ihre persönlichen Erfahrungen und reflektiert, wie dieser Glaubenssatz in der Gesellschaft und insbesondere im Erziehungssystem verankert ist. Es wird diskutiert, wie Eltern und deren eigene Glaubenssätze das Verhalten und die Entwicklung ihrer Kinder beeinflussen. Zudem wird die Notwendigkeit eines Updates im Schulsystem angesprochen, um Kinder besser zu unterstützen und zu stärken.
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Über Julia Dencker
Julia ist Conflict Transformation und Peacebuilding Expertin. Sie setzt sich mit ihrem Unternehmen dafür vor allem Frauen auf ihrem Weg durch Krisen und Konflikten hilfreiche Methoden, sowie Wissen und Prkatiken aus der Friedes- und Konfliktforschung und verschiedenen spirituellen Traditionen an die Hand zu geben. Ihr Ziel ist in immer mehr Menschen den Samen des inneren Friedens zu säen, um einen langfristigen Werte- und Bewusstseinswandel hin zu einer friedlicheren und gerechteren Welt für alle zu ebnen.
🕊 Julias Conflict Resolution Workbook gibt es jetzt für 0€. Hier kannst du es herunterladen: https://the-peaceful-path.com/dein-7-tage-friedensformel-workbook⁠
🕊 Sehnst du dich nach innerem Frieden und der Möglichkeit aus Konflikten und Krisen zu lernen? Hier findest du Julias (online) Workshops, Inner Peace Resoourcen & vieles mehr: https://lnk.bio/juls_peaceful_path
🕊 In ihrem wöchentlichen Newsletter 'A Peace' teilt Julia mit dir Erkenntisse, Impulse, Reflexionsfragen und Übungen, um dich auf deinem Weg durch Konflikte zum inneren Frieden zu begleiten. Hier kannst du dich für den kostenfreien Newsletter anmelden:
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Über Maxi Dowsett
Maxi ist Mindsetcoach und unter anderem im Eltern-Kind Bereich tätig. Mit ihrer Arbeit in Elterngruppen an Schulen hilft sie Kindern dabei so angenommen zu werden wie sie sind - richtig. Mehr über Maxi und ihre Arbeit erfährst du auf ihrem Instagram Kanal https://www.instagram.com/maxidowsett?igsh=dGYxazB1dGs5bWhr und auf ihrer Webseite
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Chapters
00:00 Der Glaubenssatz: Ich bin nicht gut genug
10:12 Eltern und ihre Kinder: Ein Spiegelbild der Glaubenssätze
18:24 Die Entwicklung von Eltern und deren Einfluss auf Kinder
24:30 Positive Glaubenssätze entwickeln
27:04 Die Kraft der Dankbarkeit
29:58 Negative Gedanken erkennen und umwandeln
33:07 Der Einfluss von Social Media auf unsere Gedanken
36:01 Individuelle Wege zur Selbstfindung
39:05 Innere Mitte und Frieden finden

In dieser Episode diskutieren Julia Dencker und Laura Fuchs die Herausforderungen der Online-Welt, insbesondere den Druck, sich ständig mit anderen zu vergleichen und den Einfluss von Geld und Erfolg auf das Selbstwertgefühl. Sie beleuchten, wie wichtig es ist, die eigene Authentizität zu finden und sich nicht von oberflächlichen Erfolgen anderer beeinflussen zu lassen. Zudem wird die Bedeutung des persönlichen Warums und einer langfristigen Perspektive im Business hervorgehoben.

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Über Julia Dencker

Julia ist Conflict Transformation und Peacebuilding Expertin. Sie setzt sich mit ihrem Unternehmen dafür vor allem Frauen auf ihrem Weg durch Krisen und Konflikten hilfreiche Methoden, sowie Wissen und Prkatiken aus der Friedes- und Konfliktforschung und verschiedenen spirituellen Traditionen an die Hand zu geben. Ihr Ziel ist in immer mehr Menschen den Samen des inneren Friedens zu säen, um einen langfristigen Werte- und Bewusstseinswandel hin zu einer friedlicheren und gerechteren Welt für alle zu ebnen.

🕊 Julias Conflict Resolution Workbook gibt es jetzt für 0€. Hier kannst du es herunterladen: https://the-peaceful-path.com/dein-7-tage-friedensformel-workbook⁠

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Über Laura Fuchs

Laura ist Lifecoach für Business Women mit einer Passion für Breathwork, Embodiment und Empowerment.

Du findest sie auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laurafuchs.coaching/ und erfährst mehr über sie in ihrem PODCAST: https://open.spotify.com/show/4iYuK4xMKI301hUPm4txLc?si=a607949c99404db9

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Chapters

00:00 Einführung in die Online-Welt und ihre Herausforderungen

05:07 Der Einfluss von Geld und Erfolg auf das Selbstwertgefühl

09:48 Vergleiche und deren Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden

14:55 Die Suche nach Authentizität in der Online-Präsenz

19:52 Das persönliche Warum und die langfristige Perspektive im Business

21:20 Innere Kraft und Selbstakzeptanz

25:19 Der Körper als Spiegel der Emotionen

30:06 Umgang mit Stress und Triggern

34:03 Reflexion über Social Media und Authentizität

Wie schaffst du es, dich selbst zu akzeptieren, wenn andere dich ablehnen? In dieser Folge spricht Julia mit Manuel Lavilla über seine persönliche Reise – von Selbstzweifeln und gesellschaftlicher Ablehnung bis hin zu innerem Frieden und Selbstakzeptanz. Erfahre, warum wahre Akzeptanz immer von innen kommt und wie du deinen Frieden unabhängig von der Meinung anderer finden kannst.***🕊 Mein Conflict Resolution Workbook kannst du dir hier für 0€ herunterladen: https://the-peaceful-path.com/dein-7-tage-friedensformel-workbook⁠🕊 In meinem zwei-wöchentlichen Newsletter 'A Peace' teile ich mit dir Impulse, Reflexionsfragen und Insights aus der Friedensforschung, um dich auf deinem Weg zum Frieden zu unterstützen. Hier kannst du dich anmelden:***🕊 Sehnst du dich nach innerem Frieden und der Möglichkeit aus Konflikten und Krisen zu lernen? Hier findest du mehr dazu: https://lnk.bio/juls_peaceful_path***Manuel Lavilla ist Hellseher und wirkt als Lebens- und Unternehmensberater. Mehr Informationen zu seiner Arbeit findest du hier https://www.lavilla-beratung.de/start.html und über aktuelle Veranstaltungen wirst du hier informiert https://www.instagram.com/harzalchemie/ . Chapters00:00 Einführung in die hellseherischen Fähigkeiten06:11 Der Weg zur Selbstakzeptanz11:59 Innere Konflikte und gesellschaftliche Ablehnung18:02 Die Bedeutung von innerem Frieden23:48 Akzeptanz als Schlüssel zur Selbstentwicklung24:47 Der Glaube an sich selbst26:02 Der innere Frieden und seine Bedeutung28:31 Achtsamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt33:04 Selbstakzeptanz und Verzeihen40:49 Der Einfluss unserer Gedanken auf den Frieden

Warum verdrängen wir unsere Schatten – und warum müssen wir uns ihnen stellen? In dieser Folge spricht Bianca Krause mit Julia über ihre eigene Reise durch die Schattenarbeit, ausgelöst durch ein schmerzhafte Beziehungsaus, und wie sie durch Selbstreflexion, Meditation und innere Arbeit zu mehr Selbstwert und innerem Frieden fand. Erfahre, warum Schattenarbeit unverzichtbar ist, welche Methoden wirklich helfen und wie du deine eigenen dunklen Anteile annehmen kannst, um wahre Heilung zu erfahren.***🕊 Julias Conflict Resolution Workbook gibt es jetzt für 0€. Hier kannst du es herunterladen: https://the-peaceful-path.com/dein-7-tage-friedensformel-workbook⁠🕊 Sehnst du dich nach innerem Frieden und der Möglichkeit aus Konflikten und Krisen zu lernen? Hier findest du Julias Kurse, Workshops & mehr: https://lnk.bio/juls_peaceful_path🕊 Im Newsletter 'A Peace' teilt Julia mit dir Impulse, Reflexionsfragen und Übungen, um dich auf deinem Weg durch Konflikte zum inneren Frieden zu begleiten. Hier kannst du dich für den kostenfreien Newsletter anmelden:***Bianca Krause ist Heilpraktierin für Psychotherapie, bereits 5 Jahren mit der Schattenarbeit vertraut und arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis in der Leipziger Südvorstadt. Mehr über ihre Arbeit findest du hier: https://www.instagram.com/bk.psychotherapie?igsh=MW54anNkaWY1cWtjcg==Chapters00:00 Einführung in die Schattenarbeit01:10 Selbstwert und Beziehungserfahrungen04:04 Meditation und innere Reisen11:38 Die Entwicklung des inneren Friedens20:45 Methoden der Schattenarbeit und persönliche Entwicklung26:33 Die Reise zur inneren Heilung32:24 Schattenarbeit und ihre Ebenen37:42 Herausforderungen und Fallstricke der Schattenarbeit42:28 Erinnern und Akzeptanz in der Schattenarbeit48:12 Der innere Frieden und Geschlechterunterschiede

In dieser Episode geht es um die Methode des Parts Work, die darauf abzielt, den inneren Frieden zu fördern und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Julia Dencker erklärt, wie man mit verschiedenen Anteilen seiner Persönlichkeit arbeitet, um emotionale Heilung und Selbstentdeckung zu erreichen. Die Methode erfordert Zeit, Geduld und einen respektvollen Dialog mit den eigenen inneren Anteilen. Sie bietet praktische Anleitungen zur Durchführung von Parts Work und sensibilisiert für die Bedeutung des inneren Dialogs für unseren Frieden. ***🕊 Das kostenfreie Friedensformel-Workbook kannst du dir hier herunterladen: https://the-peaceful-path.com/dein-7-tage-friedensformel-workbook🕊 In meinem zwei-wöchentlichen Newsletter 'A Peace' teile ich mit dir Impulse, Reflexionsfragen und Insights aus der Friedensforschung, um dich auf deinem Weg zum Frieden zu unterstützen. Hier kannst du dich anmelden: ***🕊 Sehnst du dich nach innerem Frieden und der Möglichkeit aus Konflikten und Krisen zu lernen? Hier findest du mehr dazu: https://lnk.bio/juls_peaceful_path***Chapters00:00 Einführung in den inneren Frieden03:13 Was ist Parts Work?05:50 Die Verbindung zu uns selbst stärken09:08 Praktische Anwendung von Parts Work11:47 Der Prozess der Selbstentdeckung14:59 Dialog mit den inneren Anteilen18:00 Integration der Anteile20:57 Abschluss und Ausblick

Julia spricht mit Liefecoach Laura Fuchs über Workaholismus, den Druck der Hustle Culture und den Mut, alte Identitäten loszulassen. Wir diskutieren, wie wir Erfolg neu definieren können, ohne dabei unseren inneren Frieden zu verlieren – gerade in Zeiten von Krisen und Veränderungen. Laura teilt ihre persönliche Geschichte vom Burnout-Risiko hin zu einem erfüllteren Leben und gibt wertvolle Impulse, wie du deine eigene Balance findest.

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🕊 Das kostenfreie Friedensformel-Workbook kannst du dir hier herunterladen: https://the-peaceful-path.com/dein-7-tage-friedensformel-workbook⁠

🕊 In meinem zwei-wöchentlichen Newsletter 'A Peace' teile ich mit dir Impulse, Reflexionsfragen und Insights aus der Friedensforschung, um dich auf deinem Weg zum Frieden zu unterstützen. Hier kannst du dich anmelden:

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🕊 Sehnst du dich nach innerem Frieden und der Möglichkeit aus Konflikten und Krisen zu lernen? Hier findest du mehr dazu: https://lnk.bio/juls_peaceful_path

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Über Laura Fuchs

Laura ist Lifecoach für Business Women mit einer Passion für Breathwork, Embodiment und Business. Du findest sie auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laurafuchs.coaching/ und erfährst mehr über sie in ihrem PODCAST: https://open.spotify.com/show/4iYuK4xMKI301hUPm4txLc?si=a607949c99404db9

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Chapters

00:00 Einführung in das Thema Workaholismus

01:41 Lauras persönliche Geschichte und der Weg zum Coaching

07:06 Identität und gesellschaftliche Erwartungen

12:04 Umgang mit Widerständen und Selbstzweifeln

17:49 Fehler als Teil des Erfolgs

20:34 Zukunftsperspektiven und Multi-Passionate Ansätze

21:24 Der Weg zum inneren Frieden

22:45 Emotionen als Wegweiser

24:55 Achtsamkeit und Dankbarkeit im Alltag

27:31 Herausforderungen und innere Glaubenssätze

30:06 Die Bedeutung von Unterstützung und Hilfe

32:28 Ratschläge und deren Wirkung

35:51 Die Kunst des Zuhörens

38:46 Freiheit der Entscheidung und Lebensgestaltung

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Märchen und Sagen ein und sprechen mit Carsten Kiehne, einem Märchenerzähler aus dem Harz. Wir erkunden, wie Geschichten uns helfen können, unsere eigenen inneren Konflikte zu erkennen und zu überwinden. Carsten teilt spannende Einblicke in die Symbolik von Märchen und deren transformative Wirkung auf persönliches Wachstum und Selbstentdeckung. Eine Episode über die Macht von Erzählungen, die uns dazu anregen, das Leben mit mehr Leichtigkeit, Humor und einer neuen Perspektive zu sehen.***🕊 Mehr zu Carsten findest du auf seiner Webseitehttp://reiki-im-harz.de/sagenhafter-harz/ und seinem Instagram Kanalhttps://www.instagram.com/sagenhafter_harz?igsh=OHljb203c2lvbmJh***🕊 Sehnst du dich nach innerem Frieden und der Möglichkeit aus Konflikten und Krisen zu lernen? Dafür habe ich ein Workbook erstellt, das dich an 7 Tagen durch unterschiedliche Übungen führt, die dir zu mehr Resilienz und Verbindung mit dir selbst verhelfen. 🕊 Hier kannst du es kostenlos herunterladen:https://the-peaceful-path.com/dein-7-tage-friedensformel-workbook⁠***🕊 Mehr über meine Arbeit und Socials findest du hier:https://lnk.bio/juls_peaceful_pathSchön, dass wir die Welt gemeinsam friedlicher machen. 🕊***Chapters00:00 Die Komfortzone und Selbstentdeckung07:00 Märchen und Intuition10:51 Symbolik in Sagen und deren Bedeutung18:55 Heldenreisen und innere Konflikte23:26 Die Kraft der Geschichten24:03 Humor und innerer Frieden25:54 Komfortzone und innere Wachstumsprozesse26:32 Märchen als Lebenslehrer28:01 Glück oder Unglück? Die Perspektive zählt30:41 Die Bedeutung von Konflikten und Lehrern32:58 Die Rolle von Märchen in der Therapie37:17 Geschichten als therapeutisches Werkzeug39:10 Abschluss und Ausblick