Wie unglaublich kraftvoll und wertvoll ist es, wenn wir Menschen und vor allem auch wir Frauen uns gegenseitig sehen, unterstützen, feiern und in unserer Einzigartigkeit bestärken. 🫂❤️

Und gleichzeitig dürfen wir lernen, uns selbst mit genau dieser Liebe, Wertschätzung und diesem Mitgefühl zu begegnen…

Denn wir dürfen ALLE Anteile sein, die in uns sind. Stark, kraftvoll, zart. Wild, sanft, leistungsfähig, verletzlich und so vieles mehr..

Mit der wundervollen Svenja Sofia spreche ich über unsere innere Kritikerin, Scham, weibliche Kraft und die Freiheit, uns endlich mit all unseren Facetten zu erfahren.

Du musst nicht erst jemand werden. Du darfst einfach DU sein und dich mehr und mehr erinnern. ❤️

🎙️ Ich wünsche dir ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge!

NEWS:

✨ EmpowHER Day Retreat | 21.11. in MÜNCHEN

Und genau diese Verbindung zu uns selbst möchten Svenja und ich gemeinsam mit euch erlebbar machen!

Ein besonderer Tag voller Bewegung, Embodiment, Stimme, echter Frauenverbindungen und Raum für all deine Facetten. Ohne Druck, ohne Vergleiche - einfach DU. 🫶🏼

🎁 Early Bird bis 31.10. – 550 € statt 640 €

Alle Infos & Anmeldung:

https://empowher-retreat-hub.lovable.app

Wir freuen uns riesig auf euch! ❤️

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Svenja:

Instagram: https://www.instagram.com/svenja.sofia/

Website: https://rausgegangen.de/artists/svenja-sofia/

Wie viel von dem, was du heute bist, bist wirklich DU? Und wie viel davon hast du gelernt zu sein, um geliebt und akzeptiert zu werden?

Mein heutiger Gast Nico Zeh ist Unternehmer, Autor, kreativer Visionär und einer der Köpfe hinter der weltweiten adidas Runners Community. Vor allem aber ist er ein Mensch, der für Wahrhaftigkeit, Authentizität und echte Verbindung steht.

Wir sprechen über Scham, alte Prägungen, die Angst vor Ablehnung und darüber, warum radikale Ehrlichkeit manchmal der größte Liebesbeweis ist.

Ein unglaublich tiefes, ehrliches und zugleich humorvolles Gespräch über den Mut, sich wirklich zu zeigen, Beziehungen frei zu leben und den eigenen Weg zu gehen.

Denn was bringt es uns, dazuzugehören, wenn wir uns dafür selbst verlieren? ❤️

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Nico:

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Warum reagieren wir manchmal so stark auf Situationen, obwohl wir längst wissen, dass „eigentlich gar nichts Großes im hier und jetzt passiert“?

Mit Nina Skarabela spreche ich über Trigger, alte Verletzungen, Kontrolle, Grenzen, Beziehungen und darüber, warum Vertrauen vielleicht eine unserer wichtigsten Ressourcen überhaupt ist.

Eine persönliche, tiefe Folge über das mutige Hinschauen und darüber, wie viel leichter Leben und Beziehungen werden können, wenn wir uns selbst besser verstehen. 🤍

Viel Spaß und tolle Erkenntnisse wünsche ich euch.

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Nina:

📕 Buch: https://www.amazon.de/dp/3949822771/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_D3910A2YVWJZMKN59QZZ?linkCode=ml1&tag=kathrinkunz-21&linkId=cd47080347c40651a1e42599f239a783&ascsubtag=srctok-08f2a13bb870bb79&btn_type=ss&btn_ref=srctok-08f2a13bb870bb79

📸 Instagram: https://www.instagram.com/nina_skarabela?stkn=MTdiYmQ5dzRzMnp5Zg==

Was ist in deinem Leben eigentlich vollkommen offensichtlich und trotzdem schaust du immer wieder weg?

Diese Frage ist definitiv das einzige was mit aus meinem Gespräch mit Bent hängen geblieben ist..

Gleichheit fehlt uns häufig gar nicht die Antwort. Meistens sind wir nur noch nicht bereit, wirklich hinzusehen…zu fühlen. Oder die Konsequenzen daraus zu tragen.

Wir sprechen über Wahrheit, Schattenseiten, Kontrolle, innere Sicherheit, Spiritualität, Verletzlichkeit und darüber, warum ein gebrochenes Herz vielleicht auch einfach bedeutet, dass es offen genug war, überhaupt gebrochen werden zu können. 🫶🏼

Eine Folge, die mich selbst an einigen Stellen noch mal sehr persönlich erwischt hat…😮‍💨🤍

Viele wertvolle Erkenntnisse wünschen wir euch.

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Bent:

🌐 Website: https://coachbent.de/kern

📸 Instagram: https://www.instagram.com/therealbent/?hl=de

Heute ist Dr. Miriam Stark wieder bei mir zu Gast, meine Mentorin und eine wichtige Begleiterin auf meinem ganz persönlichen Weg.Viele von euch kennen Miriam vielleicht schon aus unserer ersten Folge rund um den weiblichen Zyklus:https://open.spotify.com/episode/6gK7FLzC2P1nD5ykpzqdHY?si=zt3XBnS8RtCX1n7GMxDGxw&utm_source=copy-link Heute gehen wir jedoch noch in einen ganz anderen Raum: Beziehung, Wahrhaftigkeit, Nähe, Eigenräume, Trigger, Sexualität und die Frage, wann Festhalten noch Liebe ist – und wann Loslassen vielleicht ehrlicher ist.Wir sprechen darüber, wie schnell wir uns in Beziehungen selbst verlieren können, welche gesellschaftlichen Vorstellungen uns prägen und warum eine Beziehung nicht automatisch gescheitert ist, nur weil sie ihre Form verändert…Und natürlich wird es dabei auch sehr intim und persönlich.Eine sehr ehrliche, tiefe und teilweise unbequeme Folge, wenn wir bereit sind ehrlich hinzuschauen. 😮‍💨Viel Freude und tolle Erkenntnisse 🫂

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Zu Miriam:🌐 Website:

https://tacheles-beratung.de

📸 Instagram: https://www.instagram.com/tacheles.beratung/?hl=de

Vielleicht brauchen wir für ein gesundes, erfülltes Leben gar nicht immer mehr Wissen, mehr Regeln und mehr Optimierung, viel eher wieder mehr Verbindung zu uns selbst🙏🏼

Mit Luke spreche ich über Ernährung, Intuition, Präsenz, „Longevity“, Gemeinschaft und darüber, warum „genug“ vielleicht einer der größten Luxusgüter unserer Zeit ist.

Eine Folge, die weit über Ernährung hinausgeht. 🤍

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Mehr zu Luke

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🌐 Website: https://100werdenshop.de

Viele Menschen fragen sich irgendwann: Soll ich bleiben oder gehen? Doch vielleicht ist das gar nicht die erste Frage, die wir uns stellen sollten…

In dieser Folge sprechen Anna Ewald und ich darüber:

• Warum wir unseren Partner nicht verändern können
• Weshalb Eigenverantwortung der Schlüssel für jede Beziehung ist
• Wie wir aufhören, uns gegenseitig therapieren zu wollen
• Warum unser Nervensystem unsere Beziehung stärker beeinflusst, als wir glauben
• Und weshalb Nähe, Sexualität und Sicherheit viel enger zusammenhängen, als viele denken.

Eine Folge voller Mitgefühl, Tiefe und praktischer Impulse! Ich freue mich riesig auf dein Feedback. 😘♥️

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Hier findest du Anna:

https://therapie-ewald.deInstagram:https://www.instagram.com/annaewald.therapie?igsh=MTExNG11MGQ1bzkzNQ==Podcast:https://open.spotify.com/show/3qQOG1a3ZUWNozAiRhHj4p?si=Mw9rHYZSQrKagLHp1ZYC0Q&utm_source=copy-link

Viele kennen Dominik.

Jedoch nur die wenigsten kennen seine Geschichte…

In dieser Folge sprechen wir so ehrlich wie noch nie über unsere Beziehung, seine unterstützende Rolle in meinem Business, Co-Abhängigkeit, Identitätskrisen und darüber, warum wir heute vieles komplett anders machen würden.

Außerdem erzählt Dominik von seinem Weg vom SEK zu seiner heutigen Mission, Männer dabei zu unterstützen, Verantwortung mit Klarheit, Stärke und Herz zu übernehmen.

Ich glaube, diese Folge wird viele überraschen.

Wir freuen uns über euer Feedback. 🫶🏼

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