エピソード

  • Ep.56 - Muerte a la media naranja

    Ep.56 - Muerte a la media naranja
    2025/07/20
    En este episodio, nos sumamos al thinkglao del Dr. Carlos Chiclana, una iniciativa del proyecto It’s Time to Think que invita a pensar sin prisas y con profundidad. Reflexionamos sobre una pregunta tan sencilla como desafiante: ¿Cuál es la distancia adecuada en una relación personal entre un hombre y una mujer? Una charla que nos ayuda a mirar con más claridad nuestras relaciones y a cuidarlas desde la libertad y el respeto mutuo. ¡Dale al play y piensa con nosotros!
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    19 分
  • Ep.55 - Implicaciones psicológicas de las quemaduras

    Ep.55 - Implicaciones psicológicas de las quemaduras
    2025/07/05
    En este episodio, la psicóloga María Bradford nos habla sobre un tema del que poco se habla: las secuelas psicológicas que afrontan las personas que han sufrido quemaduras. María nos explica cómo una lesión física tan visible puede impactar profundamente la autoestima, las relaciones interpersonales y el manejo de emociones como el miedo, la culpa o la vergüenza. También exploramos los retos del proceso de rehabilitación emocional, el duelo por la imagen corporal perdida y estrategias para acompañar a quienes viven con estas cicatrices visibles e invisibles.
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    6 分
  • Ep.54 - Distorsiones cognitivas

    Ep.54 - Distorsiones cognitivas
    2025/06/18
    La psicóloga Natalia García Argüelles nos habla en este episodio de las distorsiones cognitivas, maneras erróneas de procesar la información, lo que lleva a malinterpretar la realidad y generar consecuencias negativas. Estas distorsiones son errores sistemáticos en el pensamiento que afectan a cómo percibimos la realidad, distorsionando nuestra interpretación de los eventos y situaciones cotidianas. Se caracterizan por ser interpretaciones desadaptativas que pueden influir negativamente en la salud mental, contribuyendo a estados de ansiedad, depresión y estrés.
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    9 分
  • Ep.53 - Uso de perros en psicoterapia

    Ep.53 - Uso de perros en psicoterapia
    2025/06/05
    En este episodio contamos con la psicóloga Patricia Sanchidrián para hablar sobre la aplicación de los perros en la terapia y de cómo no son únicamente mascotas sino unos grandes aliados. Indagamos en cómo se trabaja con ellos, en que áreas son de gran ayuda y los beneficios de tenerlos con nosotros en consulta. ¡No te lo pierdas si quieres saber más sobre los perros de terapia! ¡¡Como siempre tenéis el enlace en la descripción!!
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    6 分
  • Ep.52 - Hablando de suicidio

    Ep.52 - Hablando de suicidio
    2025/05/22
    El psicólogo Javier Ortíz dedica este episodio del podcast a hablar sobre el suicidio. A través de información clara y sin tabúes, exploramos cómo abordar este tema desde la prevención, el acompañamiento y la comprensión. Escúchanos para entender más sobre este fenómeno y contribuir al cuidado de la salud mental en su entorno.
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    11 分
  • Ep.51 - ¿Somos dueños de nuestros actos al beber?

    Ep.51 - ¿Somos dueños de nuestros actos al beber?
    2025/05/06
    Inés Olivié habla en este nuevo episodio sobre la responsabilidad de nuestros actos bajo los efectos del alcohol
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    5 分
  • Ep.50 - Soluciones para superar los retos de las pantallas, con el Dr. Miguel Ángel Martínez

    Ep.50 - Soluciones para superar los retos de las pantallas, con el Dr. Miguel Ángel Martínez
    2025/03/31
    En este episodio de Salud Mental para Todos, tengo el honor de conversar con el Dr. Miguel Ángel Martínez-González sobre un problema que cada vez nos preocupa más: la adicción a las pantallas, especialmente en niños y adolescentes. Aprovechamos la publicación de su último libro, 12 soluciones para superar los retos de las pantallas, para analizar cómo la tecnología está afectando nuestro bienestar mental, qué riesgos conlleva su uso excesivo y, lo más importante, qué podemos hacer para recuperar el control. Si te preocupa la salud digital de tu familia o la tuya propia, este episodio es para ti. ¡Dale al play y acompáñanos en esta conversación!
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    27 分
  • Ep.49 -Método de Koeppen: práctica de relajación guiada

    Ep.49 -Método de Koeppen: práctica de relajación guiada
    2025/03/03
    ¡Hola a todos! ¡Nuevo episodio publicado! La psicóloga Jimena de Mandariaga Brujó nos cuenta el método de Koeppen, unos ejercicios de tensión y relajación de diversos grupos musculares que ayudará a los más pequeños de casa a relajarse… y a los no tan pequeños.
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    15 分