Vad händer när vi släpper skammen kring vår sexualitet – och låter kroppen bli porten till läkning, frihet och livskraft?

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar Emma & Rosanna sambandet mellan sexualitet, skam och kvinnlig kraft. Ett samtal om att väcka den vilda kvinnan – hon som minns hur man älskar utan skuld och rör sig med hela hjärtat.

Vi delar egna erfarenheter av hur skam, kontroll och prestation kan stänga hjärtat, och hur njutning, ärlighet och närvaro kan öppna det igen. Samtalet rör tantra, kundalini, bisexualitet och energiarbete – men också de djupa känslor som väcks när man börjar äga sin attraktionskraft fullt ut.

Vi pratar om den feminina elden, den kraft som i århundraden tystats, misstolkats och förvrängts – men som nu återföds genom systerskap, autenticitet och självkärlek.

Det här är ett avsnitt om att släppa skammen, återta sin energi och låta sexualiteten bli en andlig praktik.

Om att förstå att attraktion kan vara läkning, och att den sanna friheten börjar när vi vågar möta allt som bränner, pulserar och vill bli levt.

• Sex & skam – hur kroppen bär det kollektiva arvet
• Tantra, kundalini & energiarbete som vägar till frihet
• Den vilda kvinnan – arketypen som väcker livskraft
• Bisexualitet, energi & attraktion bortom kön
• Självkärlek & njutning som spirituell praktik

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå sexualitet, attraktion och kvinnlig kraft som en spirituell resa hem till dig själv.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer, sexualitet och personlig utveckling varje vecka på Spotify & Apple Podcasts..

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, delar Emma och Rosanna personligt om ADHD, neurodiversitet och vägen från skam till självkärlek.

Vi pratar om hur det är att växa upp i ett skolsystem byggt för “neurotypiska” hjärnor – om känslan av att försöka passa in, maskera sig och hålla ihop, tills man till slut inser att hjärnan bara fungerar annorlunda.

Ett samtal om dopaminjakt, hyperfokus och rastlös kreativitet – och om hur ADHD kan vara både en utmaning och en gåva. De utforskar hur vi kan skapa mer förståelse, struktur och frihet – både som vuxna och som föräldrar till barn med NPF.

Vi pratar också om tröttheten i att maskera sig, vikten av att vila, och om att sätta gränser även mot skolans krav – som föräldrar, människor och medmänniskor.

Vi pratar om:

• ADHD & neurodiversitet – hur hjärnor fungerar olika
• Skam, maskering & att våga vara autentisk
• Hyperfokus, dopamin & kreativitet som kraft
• Att vara förälder – balansen mellan struktur & kärlek
• Systemet, skolan & behovet av förändring
• Självkärlek, vila & acceptans i neurodiversitet

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna, ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

Lyssna på SATYA – svensk podcast om andlighet, relationer och personlig utveckling varje vecka på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när kärleken inte bara handlar om två människor – utan om själens längtan efter expansion? När relationer blir speglar som visar vägen till vårt högsta jag.

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi twin flames, soulmates och karmiska relationer – och hur dessa möten formar oss, väcker oss och ibland tvingar oss att släppa taget.

Vi pratar om att skiljas med barn, leva varannan vecka och samtidigt stå i sin spirituella resa. Om hur separation kan vara en portal till läkning, frihet och självkärlek.

Och om hur vi kan leva sant i mellanrummet – mellan kärlek och ensamhet, mellan människan och själen, mellan det förflutna och den nya vägen som kallar.

Det här är ett avsnitt om att möta sitt högsta jag, om karmiska mönster som släpper, och om att hitta hem till sig själv – oavsett vem man möter på vägen.

Vi pratar om:

• Twin flames, soulmates & karmiska band – vad är skillnaden?
• Hur kärlek & separation väcker själens expansion.
• Självkärlek & tillit – att välja sig själv utan skuld.
• Att möta sitt högsta jag i vardagen & relationer.
• Föräldraskap, balans & frihet i varannan-vecka-livet.

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna, ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå kärlek, karma och vägen hem till ditt högsta jag.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling varje vecka på Spotify & Apple Podcasts.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när energin förändras och livet saktar in? När kroppen, relationerna och rytmen behöver något annat – och allt inom oss längtar efter balans.

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, pratar Emma och Rosanna om energi, gränser och balans. Ett samtal om att leva i förändring, om när trötthet blir ett språk och när närvaro blir den enda vägen tillbaka till sig själv.

Rosanna delar om hur graviditeten påverkat hennes energi – från högfrekvent till jordad – och hur hon lär sig att lyssna till kroppens tempo. Emma reflekterar över vad som händer när man inte längre orkar driva, utan måste släppa kontrollen och vila i det som är.

Vi utforskar också relationer och energiutbyte – när omtanke blir överansvar, när gränser glider, och hur man kan stå i sin kraft utan att stänga hjärtat. Samtalet rör den feminina och maskulina dynamiken, och hur vi hittar hem i balansen mellan handling och varande.

Vi pratar om:

• Energiförändring och återhämtning i livet och graviditeten
• Hur man hittar balans mellan aktivitet och vila
• Gränser, kapacitet och att känna sitt eget fält
• Relationer och ansvar – när omtanke blir för mycket
• Den feminina och maskulina energin i vardagen

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling.

Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå energi, balans och närvaro på djupet.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify, Apple Podcasts och där poddar finns.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur sätter man gränser utan att stänga hjärtat – och hur skyddar vi vår energi när andras projektioner och skvaller tar över?

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi gränser, energihygien och autenticitet. Vi pratar om hur svårt – men livsnödvändigt – det är att våga säga nej, lämna tillbaka det som inte är vårt och samtidigt hålla hjärtat öppet.

Vi delar om aggressiva situationer, när nej kommer för sent, och om vänner som gång på gång testar våra gränser. Om gossip som blir gift, triangulering och varför “lightworker-fällan” ofta leder till dränering. Samtalet rör också energiintegritet – att känna när bägaren är full, våga stanna kvar i sanningen och låta gränser bli en väg till healing och frihet.

Vi pratar om:

• Hur hanterar man kritik, gossip och personangrepp?
• Vad betyder energihygien i praktiken?
• När är det rätt att säga nej – och när är det för sent?
• Varför gränser är självkärlek och autenticitet.
• Hur lightworker-fällan håller oss fast i dränering.
• Balansen mellan sårbarhet och integritet.

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå gränser, energihygien och autenticitet, och hitta tillbaka till frihet och egen kraft.

Prenumerera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify, Apple Podcasts och där poddar finns.

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur känns det att stå i två portaler samtidigt – graviditet och sorg – där liv och död existerar sida vid sida?

TRIGGER VARNING: I det här avsnittet pratar vi om förlusten av ett litet barn och om sorg.

I veckans avsnitt av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, möter Rosanna sin vän Sanna i ett innerligt samtal om graviditet, förlossning, att bli buren i relationer och sorgen efter att förlora en närstående.

Vi pratar om olika upplevelser av att föda, om kroppen, trygghet och partnerns stöd under graviditeten. Men också om sorgen efter att förlora ett barn – den smärta som många ser som det värsta man kan gå igenom. Vi utforskar sorgprocessen, varför människor ofta undviker att fråga hur någon mår av rädsla att göra fel, och hur det i själva verket kan vara läkande att få prata om sin sorg.

Samtalet lyfter sorgen som en portal till transformation – hur livet förändras efteråt, och hur kvinnor har en otrolig styrka att resa sig även när de gått igenom det mest smärtsamma.

Vi pratar om:

• Graviditet, kroppens resa och de första månadernas känslor
• Olika erfarenheter av förlossning och att föda
• Relationer under graviditeten – partnerns stöd och närvaro
• Sorgen efter att förlora ett barn och vad det gör med livet
• Varför omgivningen ofta undviker att fråga om sorg – och varför orden behövs
• Sorgprocessen som transformation och en ny riktning i livet
• Att våga bli buren av andra i det sköra

Ett varsamt och sårbart avsnitt för dig som vill förstå mer om graviditet, förlossning, sorg, relationer och livets mest omvälvande portaler.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när ensamhet, skuld och känslan av att vara ’för mycket’ möter shamansk initiering, shamanism och surrender?

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi ensamhet, gränser och vad som sker när vi håller tillbaka vårt ljus istället för att våga lysa fullt ut. Vi pratar om skam, skuld och känslan av att inte rymmas i andras förväntningar – och hur dessa upplevelser kan bli portar till transformation.

Rosanna delar från en shamansk initiering i en keltisk svetthydda, där skuld släpper och identiteter får dö. Vi pratar om surrender, fate vs. destiny och divine timing, och om modet att ge upp motståndet för att linjera med livet och öppna för autenticitet.

Samtalet rör också relationer och självledarskap: triggers som skrik, tydliga gränser och vikten av ärlig kommunikation. Vi utforskar hur vi kan ge varandra space utan tvång, och om hermit mode – att dra sig tillbaka för att skapa plats för nästa kapitel.

Vi pratar om:

• Varför känns ensamhet som både börda och spirituell initiering?
• Vad innebär en shamansk initiering i en keltisk svetthydda?
• Hur påverkar känslan av att vara ”för mycket” självkärlek och relationer?
• Kan skuld och skam bli portar till healing och transformation?
• Hur kan fate vs. destiny & divine timing guida vardagen?
• Hur sätter man gränser när triggers som skrik aktiveras?
• Varför behövs hermit mode för att skapa space och klarhet?

—

Det här är SATYA – en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer, shamanism och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan – för dig som vill förstå ensamhet, shamanska processer och surrender, och hitta tillbaka till autenticitet, tillit och frihet.

Prenumera på SATYA – svensk podcast om spiritualitet, shamanism, relationer och personlig utveckling – varje vecka på Spotify, Apple Podcasts och där poddar finns.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer med vår energi när vi blir kritiserade – och hur hittar vi tillbaka till oss själva?

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi kritik, gränser, energihygien och självkärlek. Vi delar personliga erfarenheter av karaktärsmord, projektioner och skvaller – och visar hur vi kan ta tillbaka vår kraft utan att stänga hjärtat.

Vi pratar om energihygien i praktiken: varför vi inte kallar in andras energi genom att prata om dem när de inte är i rummet, och hur enkla ritualer och affirmationer kan fungera som daglig självhämtning.

Samtalet rör också kroppen, skammen och skuggorna: om acne, självkänsla och skam – och vad som händer när vi väljer självkärlek framför perfektion. Vi utforskar kvinnliga cykler, om att vila när kroppen kallar, och varför återhämtning är nyckeln till kreativitet och autenticitet.

Som kompass använder vi det shamanska medicinhjulet – ormen, jaguaren, kolibrin och kondoren – för att minnas hur vi kan leva sant även när det blåser runt oss.

Vi pratar om:

• Hur hanterar man kritik utan att tappa sin energi?
• Gränser & självledarskap – sätt att lämna tillbaka det som inte är ditt.
• Vad är energihygien? Praktiska ritualer & affirmationer som stärker dig.
• Kropp, skam & skuggarbete – om acne, självkänsla och att möta skuggorna.
• Kvinnliga cykler & personlig utveckling – varför vila öppnar kreativitet.
• Medicinhjulet som vardagspraktik – fyra riktningar som guidar i vardagen.

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur man hanterar kritik, sätter gränser och lever i takt med sina cykler – för att kunna stå kvar i autenticitet, självkärlek och frihet.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

Lyssna på SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka där poddar finns.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.