Vad händer med vår energi när vi blir kritiserade – och hur hittar vi tillbaka till oss själva?

I det här avsnittet av SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi kritik, gränser, energihygien och självkärlek. Vi delar personliga erfarenheter av karaktärsmord, projektioner och skvaller – och visar hur vi kan ta tillbaka vår kraft utan att stänga hjärtat.

Vi pratar om energihygien i praktiken: varför vi inte kallar in andras energi genom att prata om dem när de inte är i rummet, och hur enkla ritualer och affirmationer kan fungera som daglig självhämtning.

Samtalet rör också kroppen, skammen och skuggorna: om acne, självkänsla och skam – och vad som händer när vi väljer självkärlek framför perfektion. Vi utforskar kvinnliga cykler, om att vila när kroppen kallar, och varför återhämtning är nyckeln till kreativitet och autenticitet.

Som kompass använder vi det shamanska medicinhjulet – ormen, jaguaren, kolibrin och kondoren – för att minnas hur vi kan leva sant även när det blåser runt oss.

Vi pratar om:

• Hur hanterar man kritik utan att tappa sin energi?
• Gränser & självledarskap – sätt att lämna tillbaka det som inte är ditt.
• Vad är energihygien? Praktiska ritualer & affirmationer som stärker dig.
• Kropp, skam & skuggarbete – om acne, självkänsla och att möta skuggorna.
• Kvinnliga cykler & personlig utveckling – varför vila öppnar kreativitet.
• Medicinhjulet som vardagspraktik – fyra riktningar som guidar i vardagen.

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur man hanterar kritik, sätter gränser och lever i takt med sina cykler – för att kunna stå kvar i autenticitet, självkärlek och frihet.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

Lyssna på SATYA – en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling – varje vecka där poddar finns.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här soloavsnittet av SATYA, en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, delar Rosanna öppet om sin resa in i graviditetens första trimester – efter att tidigare ha gått igenom ett missfall. Hon berättar om hur det är att stå i vecka 13–14, mitt i ovisshet, oro och hopp, och om den kraft och skörhet som väcks i både kropp och själ.

Rosanna reflekterar kring tantrafestivalen på Ängsbacka, där barnets hjärta började slå, om blödningar och rädslan för ett nytt missfall – och om hur gränser, kommunikation och intimitet förändras när relationen testas under graviditet. Hon delar också sina tankar om orgasmic birth (pleasure birth) – att föda barn i njutning – och om hur tantra kan praktiseras även som föräldrar.

Hon pratar om:

• Graviditet i vecka 13–14 – hopp, oro och transformation
• Missfall och traumahealing – att våga känna och dela sårbarhet
• Tantrafestivalen Ängsbacka – när kroppen bär både rädsla och livskraft
• Orgasmic birth / orgasmisk förlossning – att utforska födande som njutning
• Tantra och relationer – att behålla närhet och gnista som föräldrar
• Att sätta gränser, lyssna på kroppen och våga stå i sitt nej
• Identitetskriser, frihet och att hitta sitt värde bortom prestation

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå de djupare dimensionerna av graviditet, tantra, traumahealing och personlig utveckling.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av SATYA, en svensk podcast om spiritualitet, relationer och personlig utveckling, utforskar vi vad som händer när vi är mitt i processen av att förlåta – oss själva och andra – samtidigt som vi öppnar upp för nya sätt att tänka kring pengar, energi och manifestation.

Emma delar från sina upplevelser på Borderland – en plats för co-creation och transformation – och hur dessa erfarenheter speglar inre processer av att släppa blockeringar och hitta frihet. Rosanna berättar om sin resa i att förlåta och hur förlåtelsen kan bli både frigörelse och läkande. Vi pratar om pengar, skam och varför kvinnor behöver tala mer öppet om rikedom och ekonomi. Och om hur ett förändrat money mindset kan bli en portal till ett rikare liv – inte bara ekonomiskt, utan också emotionellt och spirituellt.

Trigger warning: avsnittet berör även sexuella övergrepp och vägen till att läka trauma genom förlåtelse och självmedkänsla.

Vi pratar om:

• Förlåtelse i process – hur man förlåter utan att förminska smärtan
• Att läka trauma och bearbeta sexuella övergrepp
• Co-creationens magi – att skapa läkande fält tillsammans
• Money mindset & blockeringar – varför de ofta är nedärvda genom generationer
• Manifestation bortom “positiva tankar” – att leva frekvensen istället för att jaga den
• Små vardagliga val som kan bli verktyg för abundance
• Kvinnor, pengar & samtal som bryter tystnad och skam
• Traumahealing, skuggarbete & att ta tillbaka sin energi

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå hur förlåtelse, co-creation, money mindset och manifestation kan bli vägar till läkning, frihet och ett rikare liv – både inuti och utanför.

—

SATYA är en av de snabbast växande poddarna i Sverige inom spiritualitet, relationer och personlig utveckling. Här möts Emma & Rosanna i öppna och ofiltrerade samtal om livet, själen och allt däremellan.

—

Följ oss på Instagram:

@satyapodden

@rosannairgensdotter

@emmalmen

Vi älskar att höra era tankar! Skicka gärna ett DM till oss på Instagram @satyapodden eller direkt till Emma & Rosanna om något väcker frågor.

Stjärnmärk avsnittet, lämna en recension och prenumerera på SATYA – det betyder mycket för oss och gör att fler hittar podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.