Diese Folge ist dein Raum zum Ankommen, Auftanken und Ausrichten. Denn wie du deinen Tag beginnst, hat Macht: Über deine Energie. Deine Wahrnehmung. Und das, was du anziehst. Dich erwartet eine inspirierte Morgenmeditation, durch die du dich und deine Energie für deinen heutigen Tag ausrichten kannst.

Wir alle senden ständig Schwingung aus – durch Gedanken, Gefühle, Körperzustände.

Dein Herz erzeugt ein elektromagnetisches Feld.

Dein Bewusstsein wirkt wie ein Radiosender.

Und das Universum? Antwortet auf deine Frequenz.

✨ Nach dem Gesetz der Anziehung ziehst du nicht an, was du dir wünschst – sondern was du bist, was du ausstrahlst.

✨ Deshalb beginnt alles mit deiner inneren Ausrichtung.

✨ Mit der Entscheidung, wie du dich fühlen willst. Und mit der Einladung, genau diese Qualität in deinen Tag einzuladen.

Diese geführte Meditation hilft dir:

- präsent zu werden

- deinen Körper & Atem bewusst zu spüren

- dich mit einer kraftvollen inneren Frequenz zu verbinden – vielleicht Gelassenheit, Freude, Fülle, Mut oder Sanftmut

- und deinen Tag ganz bewusst und selbstbestimmt zu gestalten

Am Ende begleitet dich ein Tagesmantra durch deinen Tag.
Weil jeder Tag ein Geschenk ist und du die Möglichkeit hast, diesen Tag zu deinem Tag zu machen.

Die Meditation startet bei Minute 07:55.

🎧 Press Play & Tune in to your frequency.

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Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, schreib mir. ❤️

Remember. To Rise.

In Liebe

Katrin Anna

In dieser Folge erfährst du, wie authentisch sein dein Leben verändert – und wie du dadurch mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Leichtigkeit gewinnst.

Hey Soulbuddy,

in dieser Folge erfährst du, warum Authentizität so viel mehr ist als nur „du selbst sein“. Ich teile mit dir 5 kraftvolle Gründe, warum und wie echtes Sein dein Leben transformiert – in Beziehungen, in deinem Beruf, in deinem Business und in deinem inneren Erleben.

Du bekommst Klarheit darüber, was es bedeutet, authentisch zu leben, und warum es meiner Meinung nach auch der einzige Weg ist, um wirklich erfüllt zu leben.

Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, deine Masken Stück für Stück abzulegen und deinem echten Selbst zu vertrauen.

✨ Mit dabei: 5 stärkende Affirmationen für deinen Weg in die Echtheit.

Wenn du dir mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Freiheit wünschst – hör rein.

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Remember. To Rise.

Von Herzen

Katrin Anna

Wünschst du dir, dich echt zu zeigen – so wie du wirklich bist und du fragst dich wie das geht?
Dann ist diese Folge für dich.

„Ich will mich zeigen, aber…“ – kommt dir dieser Gedanke bekannt vor?

In dieser Folge sprechen wir über die unbewussten Gründe, warum es uns oft so schwerfällt, uns wirklich zu zeigen – so, wie wir sind – und wie du Schritt für Schritt zu dem Punkt zurückkommst, dich so zu zeigen, wie du bist.

Ich teile mit dir:

✨ warum die Angst, sichtbar zu sein, oft tief verwurzelt ist

✨ Welche zwei inneren Spannungspole uns blockieren können

✨ 3 kraftvolle Schritte, die dir helfen, dich authentisch zu zeigen, so wie du bist

In dieser Folge teile ich mit dir persönliche Einblicke, wertvolle Impulse aus der Praxis, psychoedukatives Wissen und drei konkrete Schritte, die dir helfen, dich authentisch zu zeigen – in deinem Tempo, auf deine Weise.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da so viel mehr in dir ist, aber dich oft zurückhältst – aus Angst, bewertet zu werden, nicht gut genug zu sein oder „zu viel“ zu wirken.

Wenn du dich manchmal klein machst, obwohl du innerlich weißt, dass du bereit bist, dich zu zeigen – mit all dem, was dich ausmacht.

💌 Ich freue mich riesig, wenn du mir erzählst, was du mitnimmst! Lass uns gemeinsam erinnern & wachsen.

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✨ Möchtest du noch tiefer in deine Authentizität und persönliche Entfaltung eintauchen?

Dann sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste für mein Programm „Remember. To Rise. – und sei die Erste, die alle Infos und den Starttermin erhält:

https://expert-leader-5224.kit.com/b418e8d8ba

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Remember. To Rise.

Love,

Katrin Anna

Diese Folge schenkt dir Raum zum Innehalten und eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen.

Manchmal verlieren wir uns. In Gedanken. In Erwartungen. Im Alltag.
Und irgendwann merken wir: Ich bin zwar da – aber nicht wirklich bei mir.

Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten.

💫 Ein liebevoller Impuls für dich, wenn du dich wieder spüren willst.
💫 Wenn du dir mehr Echtheit, Tiefe und Verbindung zu dir selbst wünschst.

Hey Soulbuddy,

Kennst du das Gefühl, innerlich weit weg von dir zu sein?
So sehr im Kopf, dass du kaum noch mitbekommst, wie du dich eigentlich fühlst?
Vielleicht bist du gerade in einer Phase, in der du viel hinterfragst, dich oft anpasst oder dich einfach nur nach einem echten Ankommen in dir sehnst.

In dieser Folge teile ich mit dir einen persönlichen Impuls, der mir selbst sehr geholfen hat, wieder mit mir in Verbindung zu kommen.

💫 Du bekommst eine kleine Praxis für deinen Alltag – einen sanften Anker zurück zu dir.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir!

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So schön, dass du da bist.

Von Herz zu Herz,
deine Katrin Anna

Fühlst du dich manchmal festgefahren und hast das Gefühl es geht nichts weiter? Als würden sich Muster wiederholen und du fühlst dich irgendwie verloren?

Genau in diesen Momenten lädt dich das Leben dazu ein, innezuhalten, hinzuspüren und dich zu erinnern: An deine wahre Essenz, dein authentisches Selbst, das immer da wahr.

In dieser ersten Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch diese herausfordernden, aber so wertvollen Momente. Ich nehme ich dich mit in meine persönliche Dark Night of the Soul – eine Phase, in der alles zusammenzubrechen schien, damit ich mich daran erinnern konnte, wer ich wirklich bin.

Wir sprechen darüber:

✨ Was hinter dem Begriff „Dark Night of the Soul“ steckt – und warum diese Erfahrung mehr Menschen betrifft, als du denkst.

✨ Welche Phasen der inneren Transformation damit verbunden sind und wie du diese Phasen achtsam durchschreiten kannst, alte Muster liebevoll loslässt und deinen ganz eigenen Weg zurück zu dir findest.

✨ Was du tun (und was du besser lassen) kannst, wenn du das Gefühl hast, im Leben festzustecken.

✨ Warum gerade deine tiefsten Gefühle der Anfang von etwas ganz Neuem sein können – einer Rückverbindung mit deinem authentischen Selbst.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Tiefe sehnst. Wenn du dich nach dir selbst sehnst - nach mehr Lebendigkeit, Freiheit, mehr Echtheit.

Ich wünsch dir ganz viel Freude mit dieser Folge und ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir!

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Remember. To Rise.

Von Herzen

Katrin

Herzlich Willkommen, so schön, dass du hier bist!

In dieser Introfolge erzähle ich dir wer ich bin, warum es diesen Podcast gibt und was dich bei Remember. To Rise. erwartet: Ein Podcast für dein authentisches Leben, kreative Selbstentfaltung, persönliche Weiterentwicklung und Bewusstsein.

Ich freue mich unfassbar auf die gemeinsame Zeit mit dir!

Remember. To Rise.

Von Herzen

Katrin Anna