RelationsRummet – Avsnitt 21: DejtingRummet (Del 3) går Samir Diaz och Jeanette Vinberg rakt in i det som många känner men få säger högt: dejtingklimatet har blivit kallt, passivt och fullt av “kanske”.

Varför känns det som att folk dejtar på potential istället för faktisk matchning? Varför blir det tyst efter en bra dejt – och sen kommer det där långa meddelandet om att någon “inte är redo”? Och vad händer när vi dejtar flera samtidigt och tappar förmågan att fördjupa oss i någon alls?

Vi pratar om:

• Rädsla för kärlek (och hur den kan sabotera allt du säger att du vill ha)
• Transaktionstänk i dejting: “Hur hittar jag min person?” vs att faktiskt möta människor
• Nyfikenhet som superkraft – och varför den dör när vi går in för att “bli valda”
• Skillnaden mellan att dejta för att fylla ett ego-batteri och att dejta för att bygga något på riktigt
• Exklusivitet utan stress: hur man kan utforska en person utan att hoppa direkt till “vi är ett par”
• Varför närvaro, respekt och känsla slår checklistor varje gång
• 
  

Det här är ett avsnitt för dig som är trött på halvdana samtal, otydliga signaler och dejter som känns som en intervju – och som vill hitta tillbaka till mod, flirt, tydlighet och äkta kontakt.

Gillar du RelationsRummet? Följ oss på Spotify och Apple Podcasts så att du inte missar ett enda avsnitt – och för att hjälpa oss fortsätta skapa fler ärliga, raka och viktiga samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Repris!

Maskulin och feminin energi – vad betyder det egentligen, och varför fastnar så många i gamla roller när vi dejtar eller lever i relation?

I detta avsnitt av RelationsRummet dyker vi rakt ner i det laddade rummet där maskulin och feminin energi möts, krockar och ibland förvirrar oss totalt. Samir och Jeanette bryter ner vad de här energierna faktiskt handlar om – bortom klyschor och floskler. Vi snackar om hur våra förväntningar och gamla mönster påverkar både attraktion och konflikter, och varför vissa relationer känns som en evig maktkamp.

Du får höra ärliga berättelser, utmanande frågor och konkreta tips på hur du kan hitta balansen – oavsett om du är singel, dejtar eller lever i en långvarig relation. Inget ämne är för känsligt, och vi vågar säga det många bara tänker.

Dela gärna dina tankar eller frågor i kommentarsfältet eller skriv till oss på sociala medier, du hittar oss på Instagram: happysalj_samirdiaz och jeanettevinberg

Vågar du öppna dörren till maskulin och feminin energi-rummet? Tryck på play och följ med oss in!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RelationsRummet – Avsnitt 20: GhostingRummet

Att bli ghostad kan kännas som att någon bara suddar ut dig – utan förklaring, utan avslut, utan respekt. I det här avsnittet går Samir Diaz och Jeanette Vinberg rakt in i GhostingRummet och pratar om varför det händer (oftare än någonsin), vad det gör med oss – och hur du tar tillbaka din kraft när någon väljer radiotystnad.

Vi reder ut skillnaden mellan “tyst på appar” och riktig ghosting efter att man faktiskt har träffats, kanske till och med varit intim. Jeanette delar vad hon ser i coaching varje dag: undvikande anknytning, konflikträdsla, emotionell omognad – och varför ghosting ofta handlar mer om den som försvinner än om dig som blir lämnad i ovisshet.

Du får också konkreta perspektiv på hur du slutar jaga svar, slutar fastna i “varför?”-loopar och istället gör ditt eget avslut. Plus: en tydlig uppmaning till alla som ghostar – två ord kan räcka för att någon annan inte ska gå sönder.

Lyssna om du har blivit ghostad, ghostat själv, eller bara vill förstå spelet som dejtingappar och vår nya “tillgänglighet 24/7”-kultur har skapat.

Har du en ghosting-historia? Skicka in den till RelationsRummet. Skicka till oss på Instagram: relationsrummetpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I TacksamhetsRummet pratar Samir och Jeanette om hur tacksamhet kan förändra allt i relationer, dejting och singelliv. Vi snackar om att se ansträngningen bakom små handlingar, släppa perfektion och kontroll, och hur du kan vara tacksam för det du har utan att “nöja dig” med mindre än du behöver.

Följ oss på Instagram: @relationsrummetpodcast. Följ oss på TikTok via våra namn: Samir Diaz och Jeanette Vinberg.

Vi samarbetar med Vida Adelante som har speeddejting – gå in på vida-adelante.se och se nästa event.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 18 av RelationsRummet, "JulRummet", dyker Samir Diaz och Jeanette Vinberg ner i julens alla känslolägen – från förväntan och gemenskap till ensamhet och stress. Med ärlighet och sårbarhet pratar de om hur julen kan vara både årets mest magiska tid och samtidigt en av de mest utmanande, särskilt för singlar och för dem i relationer som inte riktigt fungerar.

Jeanette och Samir lyfter vikten av att skapa sin egen jul, oavsett om du är singel eller i en relation. De utmanar normerna kring hur julen "ska" se ut och uppmuntrar till att omdefiniera traditioner, våga välja ensamhet om det känns rätt, eller ta initiativ till nya sociala sammanhang. Förväntningar och jämförelser diskuteras – både de vi har på oss själva och de som kommer utifrån. De påminner om att självkärlek och återhämtning är lika viktiga som gemenskap.

Samtalet rör sig mellan personliga berättelser, praktiska tips och reflektioner kring samhällets syn på ensamhet, parmiddagar och materialism. Jeanette berättar om hur små, kreativa handlingar och närvaro ofta betyder mer än dyra julklappar – både i familjen och i parrelationen. Samir delar sina erfarenheter av att vara både singel och förälder under julen, och hur viktigt det är att våga stå upp för sina egna behov och känslor.

Avsnittet avslutas med en påminnelse om att bjuda in singlar till gemenskap, våga skapa nya traditioner och att det är okej att prioritera sig själv under julen. Lyssnarna uppmuntras att reflektera över vad de faktiskt har – både i relationer och i vänskap – och att våga släppa taget om förväntningar som inte tjänar dem.

Vill du komma i kontakt med Jeanette Vinberg? Maila: info@jeanettevinberg.se

Vill du komma i kontakt med Samir Diaz? Maila: samir@wesplaining.se

Glöm inte att prenumerera på RelationsRummet på Spotify eller Apple Podcast, och följ oss för fler ärliga samtal om relationer, känslor och livet – varje fredag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RelationsRummet avsnitt 17: SanningsRummet

I SanningsRummet dyker Samir och Jeanette ner i hur våra personliga sanningar formas – och hur de påverkar våra relationer, dejting och självbild. Varför saltar vi sanningen? Vilka masker tar vi på oss för att bli omtyckta eller skydda oss själva? Och vad händer när vi vågar vara ärliga – både mot oss själva och andra?

Vi pratar om allt från vita lögner och brutalt ärliga bekännelser till varför vi ibland hellre håller tyst än öppnar upp. Hur hanterar vi andras sanningar? Vad krävs för att våga visa sitt autentiska jag – och varför är det så svårt ibland?

I början av avsnittet berättar vi också om vårt nya samarbete med Vida Adelante, som arrangerar speeddejting i Helsingborg. Är du singel och vill träffa någon på riktigt – inte bara via appar? Anmäl dig till deras event den 11 december! Läs mer på Vida Adelantes hemsida.

💌 Glöm inte att följa oss på Instagram @relationsrummetpodcast för fler samtal, behind the scenes och info om matchmaking och speeddejting!

Lyssna nu och reflektera över vilka sanningar du bär på – och vilka du är redo att släppa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen intimitet – bortom sex, prestation och ”perfekta” relationer? I IntimRummet går Samir Diaz och relationscoachen Jeanette Vinberg rakt in i ett av våra mest sårbara rum: närhet.

Vi pratar om:

• Varför intimitet kan kännas livsfarligt för vissa och livsnödvändigt för andra
• Hur våra anknytningsmönster (undvikande, ambivalent, trygg) påverkar vår förmåga att vara nära
• Skillnaden mellan sexuell intimitet och djup, själslig närhet
• Lekfullhet, kontrollbehov och varför många har svårt att ta emot kärlek
• Varför vi ibland backar när det känns ”för rätt” – och hur du kan våga stanna kvar

Jeanette delar konkreta exempel och övningar kring emotionell, intellektuell, sexuell, spirituell och fysisk intimitet – och Samir bjuder ärligt på sina egna rädslor kring att inte ”räcka till”. Tillsammans utforskar de hur vi kan släppa kontrollen, bygga tillit och bli mer intima – både med oss själva och med någon vi älskar.

Vill du fortsätta samtalet mellan avsnitten?

Följ oss på Instagram: @relationsrummetpodcast

Har du en fråga, en egen berättelse eller vill ha stöd i ditt ”rum”?

Kontakta oss:

• Samir Diaz: samir@wesplaining.se
• Jeanette Vinberg: info@jeanettevinberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15.AttraktionsRummet – varför vi tänder, när det dör… och hur du bygger äkta attraktion

I AttraktionsRummet går Samir och Jeanette rakt in i det laddade ordet “attraktion”. Är det verkligen bara utseende och första ögonkastet – eller sitter den riktiga attraktionen i doft, röst, kroppsspråk, intellekt och känslan av att bli sedd?

Vi pratar om:

• Varför superelden på första dejten ofta brinner ut – och hur du istället bygger något hållbart
• Jeanettes tre C:n: kompatibilitet, connection och kemi – och varför attraktion egentligen borde komma som nummer tre
• Hur attraktion kan växa fram över tid (kollegan, vännen, personen du “inte såg” först)
• Varför många fastnar i vänskapszonen eller bara jagar dopaminkickar och passion
• Polaritet, energi och varför både trygghet och eld behövs för att relationen ska kännas levande
• Vad som händer när vi är rädda för att känna – och börjar sabotera attraktionen själva
• 
  

Vi delar egna dejtinghistorier, pratar anknytning, rädslor och varför du måste börja med att bygga attraktion till dig själv om du vill kunna ta emot kärlek på riktigt.

I slutet av avsnittet berättar vi också om vår kommande matchmaking/speeddejting för singlar – där vi vill samla er som lyssnar och faktiskt skapa möten IRL. Är du singel och nyfiken? Lyssna klart på avsnittet så berättar vi hur du skickar in bild och kort presentation för att vara med.

Skriv till oss: Jeanette Vinberg, info@jeanettevinberg.se, Samir Diaz, samir@wesplaining.se

Följ oss på Instagram:

👉 @relationsrummetpodcast – där kan du ställa frågor, dela dina historier och få uppdateringar om speeddejtingen och kommande “rum”.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.