När vet man att det är dags att trycka på reset?

Och ännu viktigare – vågar du?

I det här avsnittet av RelationsRummet går vi in i ResetRummet. Ett samtal om att börja om i livet – i relationer, jobb, boende, företagande och i sig själv.

Att resetta låter kraftfullt. Modigt. Befriande.

Men sanningen? Det är ofta sårbart, skrämmande och fullt av tvivel.

Vi pratar om:

• Skillnaden mellan att göra en äkta reset – och att fly
• Att ta ansvar för sitt eget mönster
• Varför vi ofta stannar för länge
• Rädslan för att göra fel val
• När en separation egentligen är starten på något bättre
• Att våga lämna det trygga för något mer sant

Samir delar öppet om sin egen resa – från separation och att bo kvar i det gamla, till att faktiskt våga släppa taget och börja om på riktigt.

Jeanette berättar om reset i karriär, rädslan för att bli dömd och varför tajming är allt. Ibland är vi inte redo – även om vi tror det.

Vi pratar också om den svåra frågan:

👉 När är en reset utveckling – och när är det bara en flykt?

Det här avsnittet är för dig som:

• känner att något skaver
• står inför ett beslut
• är mitt i en separation eller förändring
• vill bryta gamla mönster
• längtar efter mod att välja dig själv

En reset handlar inte om att radera det förflutna.

Den handlar om att förstå det – och välja annorlunda framåt.

⭐ Följ podden och lämna en recension – det hjälper oss att nå fler som behöver höra det här

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi slutar följa reglerna – och börjar vara ärliga istället?

I det här avsnittet av RelationsRummet möter vi skådespelaren Matilda Tjerneld i ett öppet och sårbart samtal om dejting, relationer och modet att visa vem man faktiskt är.

Hon tog första steget.

Han skrev morgonen efter.

Ingen tre-dagarsregel.

Inget spel.

Bara ärlighet.

Vi pratar om:

• Varför dejtingspel skapar otrygghet
• Att våga ta initiativ – oavsett kön
• Love bombing och otrygg anknytning
• Box-tänk som gör att vi missar rätt person
• Åldersskillnad och distansrelation
• Skillnaden mellan att spela en roll och att vara autentisk

Det här är ett avsnitt för dig som:

• är trött på att överanalysera dejting
• känner igen mönster av otrygg anknytning
• vill bygga en trygg relation utan spel
• längtar efter mer självkänsla och äkthet

Ärlighet låter enkelt.

Men det kräver mod.

🎧 Lyssna nu på Spotify och Apple Podcasts

⭐ Följ podden och lämna en recension – det hjälper oss att nå fler

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför kan man känna sig ensammast när man inte är ensam? I avsnitt 26 av RelationsRummet kliver Samir Diaz och Jeanette Vinberg in i EnsamhetsRummet– ett av de mest laddade rummen hittills. För ensamhet handlar inte bara om att vara själv. Det kan vara att känna sig osedd i en relation, utanför i en grupp, ensam på jobbet, eller ensam mitt bland vänner.

Jeanette tar avstamp i en tydlig röd tråd från veckans coaching: ensamhet som smärta, som signal – och som något vi faktiskt kan förstå och förändra. Vi pratar om skillnaden mellan att vara själv och att vara ensam, varför högtider (som Alla hjärtans dag) kan trigga jämförelse och skam, och hur man kan vända den känslan till självkärlek, närvaro och kontakt – med andra eller med sig själv.

Samir delar öppet om en period där han kände sig som mest ensam i sin första relation: hur han drog sig undan, tappade sig själv, slutade prata och kände att ingen lyssnade. Vi pratar också om hur sårbarhet ofta misstolkas som “offerkofta” – och varför det är två helt olika saker. Ensamhet är inte svaghet. Det är ett mänskligt behov som vill bli mött.

Avsnittet går även in på:

• hur ensamhet kan uppstå i dejting (ghosting, situationships, att aldrig bli vald)
• varför vi ibland dejtar eller stannar i fel relationer bara för att slippa vara själva
• hur man identifierar “kärnan” i ensamheten (vad den egentligen försöker säga)
• och varför ventilering, stöd och rätt “flock” kan förändra allt
• 
  

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå ensamhet på djupet, hitta ord för det du känner – och få konkreta perspektiv som gör att du inte behöver bära allt själv.

Lyssna på Avsnitt 26: EnsamhetsRummet – och ta med dig en sak: du är inte ensam om att känna dig ensam.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.