エピソード

  • MEDITACIÓ del 2026 (per NENS I GRANS)

    MEDITACIÓ del 2026 (per NENS I GRANS)
    2025/12/28
    Hola, meditadors, desitjo que estigueu molt bé. Com us explico a la intro del vídeo aquest és un petit regal que us vull fer per agrair-vos el vostre suport en els darrers anys. Us valoro i estimo molt. Gràcies per meditar plegats i gràcies pel vostre compromís amb cuidar-vos i estar en el present! ♡ Web: https://www.vilmamontoliu.com ♡Instragram: https://instagram.com/vilmamontoliu13/ ♡Email: vilmamontoliu@gmail.com ♡Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Ca la Vilma." ♡ Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Quadern de meditacions."
    続きを読む 一部表示
    37 分
  • MEDITACIÓ per ser generós (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per ser generós (per NENS i GRANS)
    2025/12/14
    Avui farem una meditació molt xula per connectar amb la generositat que tots portem a dins!
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Afirmacions Positives per ABANS D'ANAR A DORMIR (per NENS i GRANS)

    Afirmacions Positives per ABANS D'ANAR A DORMIR (per NENS i GRANS)
    2025/11/30
    Avui us porto un capítol diferent perquè és una meditació d'afirmacions positives per fer abans d'anar a dormir. És molt senzill, només has d'anar escoltant les afirmaciones i les repeteixes com tu vulguis: o en veu baixa o alta o per dintre! Gaudiu molt de l'exercici!
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • MEDITACIÓ per estar orgullosos de nosaltres mateixos (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per estar orgullosos de nosaltres mateixos (per NENS i GRANS)
    2025/11/16
    Hola, meditadors, amb la meditació d'avui m'agradaria que connectessim amb l'emoció d'orgull i amor cap a nosaltres mateixos! Espero que us agradi molt i que a l'acabar la meditació pensis oh yeah que guai que soc! Abraçada!
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • MEDITACIÓ per quan sentim MELANCOLIA

    MEDITACIÓ per quan sentim MELANCOLIA
    2025/11/02
    Hola, meditadors, avui meditem per sentir i fer les paus amb la melancolia. A vegades sents que qualsevol temps passat va ser millor? O et trobes pensant en moments que ja van ser i els trobes a faltar? Aquesta és la teva meditació. Gràcies per meditar!
    続きを読む 一部表示
    14 分
  • BREU MEDITACIÓ per quan l'ansietat apreta

    BREU MEDITACIÓ per quan l'ansietat apreta
    2025/10/20
    Bon dia, meditadors, com anem? Avui porto una meditació que és una mesura d'emergencia per tornar al nostre centre quan ens sentim amb molta ansietat. Desitjo que et senti bé i et trobis una miqueta millor després de fer-la. Us estimo!
    続きを読む 一部表示
    4 分
  • MEDITACIÓ per tancar el dia (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per tancar el dia (per NENS i GRANS)
    2025/10/05
    Avui portem una meditació per fer un tancament del dia. Hagis tingut un dia bo o dolent aquesta meditació és una bonica oportunitat per donar les gràcies o per començar l'endemà sense el mal rotllo del dia anterior. Gràcies per meditar.
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • MEDITACIÓ per quan estem perduts (NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per quan estem perduts (NENS i GRANS)
    2025/09/21
    T'has sentit perdut/da alguna vegada? Desitjo que aquesta meditació t'ajudi a connectar amb la teva brúixola interna per descobrir els teus següents passos. Gràcies per meditar, abraçada!
    続きを読む 一部表示
    8 分