『Quadern de Meditacions』のカバーアート

Quadern de Meditacions

Quadern de Meditacions

著者： Vilma Montoliu
無料で聴く

概要

 Meditadors! Vine al Calendari d'Advent de la Meditació: https://www.vilmamontoliu.com/calendari-dadvent Hola a tots i a totes! Benvinguts al Quadren de Meditacions, el pòdcast de meditació en català amb més de 30.000 oients. El Quadern de Meditacions és un projecte personal mitjançant el qual pretenc fer arribar la meditació a totes les edats. Curtes i dolces meditacions molt fàcil de seguir per aprendre aquesta tècnica mil·lenària. La meditació és un eina valuosíssima que, apresa des de petits, ens ajuda de grans a entendre i a gestionar amb major èxit els successos de la vida. Els text, l’àudio i les il·lustracions estan fetes per mi: @vilmamontoliu13. Soc autora de tres llibres i creadora de la Comunitat de Creixement Personal més gran en català. T'espero també a la meva web: https://www.vilmamontoliu.com També, trobareu els vídeos de les meditacions, amb material audiovisual, al meu canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/VilmaMontoliu Gràcies per meditar!© 2026 Vilma Montoliu 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • BREU MEDITACIÓ per baixar revolucions (per NENS i GRANS)

    BREU MEDITACIÓ per baixar revolucions (per NENS i GRANS)
    2026/02/08
    Avui us porto una meditació molt breu per aconseguir reduir el soroll mental i que els pensaments baixin una mica d'intesitat. Ideal si és la primera vegada que medites o tens poquet temps.
    続きを読む 一部表示
    4 分
  • MEDITACIÓ per connectar amb l'infant interior i resoldre dubtes (per NENS i GRANS)

    MEDITACIÓ per connectar amb l'infant interior i resoldre dubtes (per NENS i GRANS)
    2026/01/25
    Hola a tots i totes, com esteu? Avui vinc amb una nova meditació dedicada a resoldre dubtes existencials.... a veure com la sentiu! És una mica llarga (menys de 20 minuts, però) i he pogut llençar tot el meu amor. Us estimo!
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • MEDITACIÓ del 2026 (per NENS I GRANS)

    MEDITACIÓ del 2026 (per NENS I GRANS)
    2025/12/28
    Hola, meditadors, desitjo que estigueu molt bé. Com us explico a la intro del vídeo aquest és un petit regal que us vull fer per agrair-vos el vostre suport en els darrers anys. Us valoro i estimo molt. Gràcies per meditar plegats i gràcies pel vostre compromís amb cuidar-vos i estar en el present! ♡ Web: https://www.vilmamontoliu.com ♡Instragram: https://instagram.com/vilmamontoliu13/ ♡Email: vilmamontoliu@gmail.com ♡Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Ca la Vilma." ♡ Podcast: disponible en iVoox i Spotify escribiendo: "Quadern de meditacions."
    続きを読む 一部表示
    37 分
まだレビューはありません