Há momentos em que manter uma atitude otimista pode ajudar a enfrentar desafios. No entanto, quando a obrigação de pensar positivamente o tempo todo passa a esconder emoções legítimas, o resultado pode ser justamente o oposto do esperado. No episódio 33 do Programa Tá Tudo Bem?, a discussão parte de uma pergunta frequente: por que, mesmo tentando ser positivo o tempo todo, algumas pessoas continuam sem se sentir bem?

Durante a conversa, o episódio aborda como a busca incessante por uma postura sempre otimista pode levar à dificuldade de reconhecer sentimentos como tristeza, frustração, medo ou raiva. Também são discutidos os efeitos da chamada positividade tóxica nas relações pessoais, no ambiente de trabalho e na forma como cada pessoa lida com as próprias emoções. O tema é apresentado em linguagem acessível e fundamentada, característica da parceria entre a Psique Consultoria e a After Hour Multimídia.

Compreender a diferença entre cultivar esperança e negar emoções pode contribuir para uma relação mais equilibrada consigo mesmo e com os outros. O episódio convida o ouvinte a refletir sobre esse tema sem fórmulas prontas ou promessas de mudança. Para aprofundar essa e outras discussões sobre saúde mental e comportamento, conheça também os demais episódios do Programa Tá Tudo Bem? e acompanhe os conteúdos publicados pelo Cidade News. Quem desejar apoiar a continuidade do projeto também pode contribuir por meio da campanha de financiamento coletivo.

🎙️ O Programa Tá Tudo Bem? é uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr.

Ouça em seu tocador de podcast favorito.

Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior

Edição: Sandra Miranda

Pós-Produção e Design de Som: Arthur Ankerkrone

Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio

Direção: Sandra Miranda e Enéas Secchiaroli Júnior

Uma co-produção Psique Consultoria e After Hour Multimídia

Apoio: Cidade News – Informação para Decidir e Psique Consultoria – Ajudando você a encontrar o equilíbrio

Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem?

Apoie nossa campanha de financiamento coletivo!

www.apoia.se/programatatudobem

© 2026, After Hour Multimídia / Psique Consultoria

É comum sentir que o dia nunca é suficiente para cumprir todas as tarefas. Entre compromissos profissionais, responsabilidades familiares, estudos e a constante presença das redes sociais, muitas pessoas convivem com a sensação de que precisam dar conta de tudo ao mesmo tempo. No episódio 32 do Programa Tá Tudo Bem?, esse comportamento é analisado a partir de uma pergunta que faz parte da rotina de muita gente: por que a ansiedade leva tantas pessoas a tentar fazer várias coisas simultaneamente?

Ao longo do episódio, a conversa aborda como a pressa permanente, o excesso de estímulos e a dificuldade de estabelecer prioridades podem influenciar a forma como organizamos o tempo e reagimos às demandas do cotidiano. Também são discutidos os efeitos da multitarefa sobre a atenção, a produtividade e o bem-estar emocional, sempre em uma linguagem acessível e baseada em conhecimento técnico, marca da parceria entre a Psique Consultoria e a After Hour Multimídia.

Compreender por que existe essa necessidade constante de acelerar o ritmo pode ajudar a enxergar hábitos que, muitas vezes, passam despercebidos. O episódio convida o ouvinte a refletir sobre a relação entre ansiedade, rotina e qualidade de vida, sem oferecer respostas prontas ou soluções simplistas. Para aprofundar essa e outras discussões sobre saúde mental e comportamento, conheça também os demais episódios do Programa Tá Tudo Bem? e acompanhe os conteúdos publicados pelo Cidade News. Quem desejar contribuir para a continuidade do projeto também pode apoiar a campanha de financiamento coletivo.

🎙️ O Programa Tá Tudo Bem? é uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr.

Ouça em seu tocador de podcast favorito.

Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior

Edição: Sandra Miranda

Pós-Produção e Design de Som: Arthur Ankerkrone

Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio

Direção: Sandra Miranda e Enéas Secchiaroli Júnior

Uma co-produção Psique Consultoria e After Hour Multimídia

Apoio: Cidade News – Informação para Decidir e Psique Consultoria – Ajudando você a encontrar o equilíbrio

Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem?

Apoie nossa campanha de financiamento coletivo!

www.apoia.se/programatatudobem

© 2026, After Hour Multimídia / Psique Consultoria

Vivemos conectados durante boa parte do dia, mas essa conexão constante também pode trazer novas formas de ansiedade. No episódio 31 do Programa Tá Tudo Bem?, o tema é a pressão para responder mensagens, comentários e notificações nas redes sociais, uma experiência cada vez mais comum entre pessoas de diferentes idades.

Ao longo do episódio, a conversa aborda como as expectativas de disponibilidade permanente podem influenciar a rotina, gerar culpa quando uma resposta demora e criar a sensação de que é preciso estar sempre presente no ambiente digital. Também são discutidos os limites entre comunicação, convivência e bem-estar emocional, além da importância de compreender como o uso das redes sociais interfere nas relações pessoais e profissionais. O tema é tratado com linguagem acessível e fundamentada, característica da parceria entre a Psique Consultoria e a After Hour Multimídia.

Refletir sobre esse comportamento ajuda a compreender hábitos que muitas vezes passam despercebidos no cotidiano. Ao conhecer melhor esse fenômeno, o ouvinte pode ampliar sua percepção sobre a forma como se relaciona com a tecnologia e com as pessoas. Para aprofundar a discussão, conheça também os demais episódios do Programa Tá Tudo Bem? e acompanhe os conteúdos publicados pelo Cidade News. Se desejar contribuir para a continuidade do projeto, também é possível apoiar a campanha de financiamento coletivo do programa por meio da campanha de financiamento coletivo.

🎙️ O Programa Tá Tudo Bem? é uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr.

Ouça em seu tocador de podcast favorito.

Apresentação: Enéas Secchiaroli Júnior

Edição: Sandra Miranda

Pós-Produção e Design de Som: Arthur Ankerkrone

Trilha Sonora e Identidade Visual: Visualvox Studio

Direção: Sandra Miranda e Enéas Secchiaroli Júnior

Uma co-produção Psique Consultoria e After Hour Multimídia

Apoio: Cidade News – Informação para Decidir e Psique Consultoria – Ajudando você a encontrar o equilíbrio

Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem?

Apoie nossa campanha de financiamento coletivo!

www.apoia.se/programatatudobem

© 2026, After Hour Multimídia / Psique Consultoria

O tempo passa para todo mundo — mas nem todos lidam com isso da mesma forma.

O medo de envelhecer pode surgir de maneiras silenciosas: nas mudanças do corpo, nas dúvidas sobre o futuro, no receio da solidão, da perda de autonomia, das transformações na aparência ou até na sensação de que o tempo está passando rápido demais.

Mas por que envelhecer ainda provoca tanto medo?

No episódio 30 do Programa Tá Tudo Bem?, o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa acolhedora sobre os sentimentos, inseguranças e reflexões que costumam acompanhar o avanço da idade. Como lidar com a ansiedade em relação ao tempo? Existe uma forma mais saudável de encarar o envelhecimento? O que a sociedade influencia nesse processo?

Um episódio para refletir sobre tempo, identidade, mudanças e a possibilidade de construir uma relação menos angustiada com o próprio envelhecer.

🎙️ Programa Tá Tudo Bem?Uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr.

Ouça em seu tocador de podcast favorito.

Apresentação: ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Edição: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda

⁠⁠⁠⁠⁠Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠⁠⁠⁠Arthur Ankerkrone⁠⁠⁠⁠⁠Trilha Sonora e Identidade Visual: ⁠Visualvox Studio⁠

Direção: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Uma co-produção ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psique Consultoria⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠After Hour Multimídia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Cidade News⁠ - Informação para Decidir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Psique Consultoria⁠ - Ajudando você a encontrar o equilíbrio⁠⁠⁠⁠⁠

Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie nossa campanha de financiamento coletivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Em algum momento, muitos percebem algo difícil de explicar: os amigos diminuem, os encontros ficam mais raros, as conversas mudam — e, às vezes, a sensação de solidão aparece mesmo cercado de pessoas.

Mas por que isso parece acontecer com mais frequência depois dos 40 anos?

No episódio 29 do Programa Tá Tudo Bem?, o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa sensível e necessária sobre as transformações emocionais, sociais e afetivas que costumam surgir ao longo da vida adulta. A solidão aumenta mesmo? O que muda nas amizades? O trabalho, a família e as responsabilidades influenciam esse processo? E como diferenciar solitude de isolamento emocional?

Um episódio para refletir sobre vínculos, pertencimento e as mudanças silenciosas que acompanham o amadurecimento.

🎙️ Programa Tá Tudo Bem?Uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr.

Ouça em seu tocador de podcast favorito.

Apresentação: ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Edição: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda

⁠⁠⁠⁠⁠Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠⁠⁠⁠Arthur Ankerkrone⁠⁠⁠⁠⁠Trilha Sonora e Identidade Visual: ⁠Visualvox Studio⁠

Direção: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Uma co-produção ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psique Consultoria⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠After Hour Multimídia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Cidade News⁠ - Informação para Decidir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Psique Consultoria⁠ - Ajudando você a encontrar o equilíbrio⁠⁠⁠⁠⁠

Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie nossa campanha de financiamento coletivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Controlar emoções? Ignorar sentimentos? Reagir menos? Afinal, o que realmente significa ter inteligência emocional?

Em um mundo marcado por pressa, conflitos, pressão e excesso de estímulos, entender as próprias emoções pode ser tão importante quanto administrar compromissos e responsabilidades. Mas inteligência emocional não significa deixar de sentir — e muito menos esconder o que se passa por dentro.

No episódio 28 do Programa Tá Tudo Bem?, o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa sobre o que realmente está por trás desse conceito tão falado atualmente. Como reconhecer emoções? Por que algumas situações parecem nos dominar? É possível desenvolver inteligência emocional ao longo da vida?

Um episódio para quem deseja compreender melhor a relação entre emoções, comportamento, decisões e qualidade de vida.

🎙️ Programa Tá Tudo Bem?Uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr.

Ouça em seu tocador de podcast favorito.

Apresentação: ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Edição: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda

⁠⁠⁠⁠⁠Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠⁠⁠⁠Arthur Ankerkrone⁠⁠⁠⁠⁠Trilha Sonora e Identidade Visual: ⁠Visualvox Studio⁠

Direção: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Uma co-produção ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psique Consultoria⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠After Hour Multimídia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Cidade News⁠ - Informação para Decidir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Psique Consultoria⁠ - Ajudando você a encontrar o equilíbrio⁠⁠⁠⁠⁠

Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie nossa campanha de financiamento coletivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

A forma como você se enxerga influencia diretamente as escolhas que faz. Permanecer ou sair? Aceitar ou recusar? Insistir ou recomeçar? Muitas decisões da vida passam, silenciosamente, pela maneira como nos percebemos.

Mas qual é, de fato, o papel da autoestima nesse processo?

No episódio 27 do Programa Tá Tudo Bem?, o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa sobre como a autoestima interfere nas decisões do cotidiano, nos relacionamentos, no trabalho e até na forma como lidamos com erros, limites e oportunidades.

Por que pessoas com baixa autoestima costumam aceitar menos do que merecem? Como a insegurança pode influenciar escolhas importantes? Existe diferença entre autoestima saudável e autoconfiança excessiva?

Um episódio para refletir sobre como a relação consigo mesmo pode impactar — positiva ou negativamente — os caminhos escolhidos ao longo da vida.

🎙️ Programa Tá Tudo Bem?Uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr.

Ouça em seu tocador de podcast favorito.

Apresentação: ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Edição: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda

⁠⁠⁠⁠⁠Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠⁠⁠⁠Arthur Ankerkrone⁠⁠⁠⁠⁠Trilha Sonora e Identidade Visual: ⁠Visualvox Studio⁠

Direção: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Uma co-produção ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psique Consultoria⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠After Hour Multimídia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Cidade News⁠ - Informação para Decidir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Psique Consultoria⁠ - Ajudando você a encontrar o equilíbrio⁠⁠⁠⁠⁠

Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie nossa campanha de financiamento coletivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Coração acelerado, sensação de medo, falta de ar, preocupação excessiva. Mas quando isso é ansiedade — e quando pode ser um episódio de pânico?

Embora frequentemente confundidos, ansiedade e pânico não são a mesma coisa. E entender essa diferença pode ser essencial para reconhecer sinais do corpo e da mente antes que o sofrimento emocional se intensifique.

No episódio 26 do Programa Tá Tudo Bem?, o apresentador Enéas Secchiaroli Jr. conduz uma conversa clara e necessária sobre os sintomas, as diferenças e os impactos dessas experiências emocionais no cotidiano. O que caracteriza a ansiedade? Como identificar uma crise de pânico? Por que o corpo reage de forma tão intensa? E quando é hora de procurar ajuda?

Um episódio informativo e acolhedor para quem busca compreender melhor suas emoções — ou ajudar alguém que esteja passando por isso.

🎙️ Programa Tá Tudo Bem?Uma produção da After Hour Multimídia e Psique Consultoria, apresentado por Enéas Secchiaroli Jr.

Ouça em seu tocador de podcast favorito.

Apresentação: ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Edição: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda

⁠⁠⁠⁠⁠Sonoplastia e Pós-Produção: ⁠⁠⁠⁠⁠Arthur Ankerkrone⁠⁠⁠⁠⁠Trilha Sonora e Identidade Visual: ⁠Visualvox Studio⁠

Direção: ⁠⁠⁠⁠⁠Sandra Miranda⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Enéas Secchiaroli Júnior⁠⁠⁠⁠⁠

Uma co-produção ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psique Consultoria⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠After Hour Multimídia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Cidade News⁠ - Informação para Decidir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Psique Consultoria⁠ - Ajudando você a encontrar o equilíbrio⁠⁠⁠⁠⁠

Tá gostando do Programa Tá Tudo Bem? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apoie nossa campanha de financiamento coletivo⁠⁠⁠⁠⁠⁠!