Jag heter Gisela och i det här podd avsnittet vill jag prata om konsten att ändra sig. Om att en gång ha varit helt säker på vad man ville – och sedan upptäcka att man faktiskt vill något annat nu.

Det kan handla om jobbet, relationer, var vi vill bo eller hur vi vill leva. För ibland är det inte själva förändringen som är svårast, utan tankarna om vad andra ska tycka: "Men du sa ju att…" Får man verkligen ändra sig? Känner du igen dig?

Lyssna och dela gärna länken nedan:

Du är inte sen - Kanske har du bara följt en tidsplan som aldrig egentligen var din. Det ämnet funderade jag över när jag stod på en balansplatta ute på en mässa......Vi matas med osynliga regler om när vi borde ha hittat rätt jobb, rätt relation, rätt riktning och ett stabilt liv. Och efter 50? Då förväntas vi nästan vara färdiga.

Men tänk om du inte är färdig alls.

Tänk om du får byta riktning. Börja om. Lära dig något nytt. Starta företag. Flytta. Förälska dig. Drömma större.

Livet har ingen tidsplan. Och du behöver inte ligga i fas med någon annan.

I det nya avsnittet "Du är inte sen" pratar jag om den osynliga tidtabellen vi så lätt jämför oss med – och varför det aldrig är för sent att välja en ny riktning. Lyssna och dela gärna med någon. Klicka på länken nedan:

Det där som händer när livet inte blev som vi tänkt.

När planen förändrades. När kroppen sa ifrån. När jobbet inte blev som vi hoppades på. När ekonomin förändrades. När barnen gjorde andra val än vi hade föreställt oss. När vi själva förändrades.

DET VAR INTE SÅ HÄR DET SKULLE BLI.

I veckans podd avsnitt pratar jag just om det.

Känner du igen den känslan

Kan du känna igen dig i att du börjar överförklara dig emellanåt? Läs gärna frågorna nedan, vad skulle du svara på dem?

Var i ditt liv överförklarar du dig just nu?

Vems godkännande jagar du fortfarande?

Och vem skulle du bli om du slutade bevisa något alls?

Lyssna gärna genom att klicka på länken nedan:

HUR BYGGER DU TILLIT TILL DIG SJÄLV

Här sitter jag och funderar på....om du någon gång har velat säga nej - men hört dig själv svara:

"Självklart, det fixar jag."

Säger du ja för att du verkligen vill?
Eller för att du inte vill göra någon besviken?

Litar du på din egen känsla när något inte känns rätt?
Håller du de löften du ger dig själv?
Och vågar du sätta en gräns – även när någon annan kanske inte gillar den?

Självtillit byggs inte i de stora ögonblicken.
Den byggs i vardagen. I de små valen. I varje gång du lyssnar på dig själv.

I veckans avsnitt av Power Women Today pratar jag om hur du kan börja bygga en starkare tillit till dig själv – steg för steg.

Har du någon gång bestämt dig för att förändra något – och börjat väldigt stort?

Nu ska jag träna mer, sova bättre, äta bättre och få ordning på allt.
Och så kommer livet emellan.

Men tänk om problemet inte är att vi saknar disciplin?
Tänk om vi helt enkelt börjar för stort?

🎧 I veckans avsnitt av Power Women Today pratar jag om de små sakerna som faktiskt kan göra stor skillnad.

Vad vill du säga JA till i höst?

För varje JA är också ett NEJ – till något som tar din tid, energi eller fokus.
I veckans avsnitt av Power Women Today pratar jag om att välja mer medvetet: Vad vill du ge mer plats åt i ditt liv i höst – och vad är du redo att säga nej till?

Den här veckan vill jag bjuda in dig till ett poddavsnitt som jag gör lika mycket för mig själv som för dig.

Hur behåller vi lugnet när tempot ökar?

Har du märkt att ju viktigare något blir, desto snabbare börjar tankarna rusa? Vi vill hinna lite till, läsa en artikel till, lyssna på en podd till…

Kanske behöver vi inte fler svar. Kanske behöver vi bara stanna upp en stund.

Välkommen att lyssna. 💛