『Power Women Today - med coaching som redskap』のカバーアート

Power Women Today - med coaching som redskap

Power Women Today - med coaching som redskap

著者： Gisela Scott Henriksson & Melissa Tousana Nyström
無料で聴く

このコンテンツについて

 En pod om coachning, personlig utveckling och självledarskap. Hur blir jag en bättre versionen av mig själv och hur hushållet jag med min energi och mina resurser?2022 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Medberoende i vardagen

    Medberoende i vardagen
    2025/08/25


    Medberoende är inte bara något som finns i extrema situationer – det kan smyga sig in i våra helt vanliga dagar. Det handlar om när vi anpassar oss så mycket till andras behov, beteenden eller brister att vi tappar bort våra egna känslor och gränser.

    Några vanliga uttryck i vardagen:

    • Du säger ”det är lugnt” fast det inte är det.

    • Du tar ansvar för att hålla stämningen på topp, även när du själv mår dåligt.

    • Du känner skuld när du prioriterar dig själv.

    • Du försöker ”rädda” andra från konsekvenserna av deras handlingar.

    Att upptäcka sina mönster är första steget mot att ta tillbaka sig själv.

    続きを読む 一部表示
    8 分
  • Konsten att vara det du lär ut

    Konsten att vara det du lär ut
    2025/08/18

    I det här avsnittet pratar vi om hur du kan leva som du lär – mitt i vardagsstressen. Med exempel från livet där tålamod, gränser och andning blir verkliga verktyg.
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • Din morgon - Ditt varför

    Din morgon - Ditt varför
    2025/08/11

    VAD FÅR DIG ATT GÅ UPP PÅ MORGONEN?

    I veckans poddavsnitt pratar vi om något av det mest meningsfulla vi kan utforska: Ditt varför.

    Vad ger dig mening? Vad längtar du efter att förändra?
    Och hur kan du ta små steg mot ett liv som känns mer som DITT.

    Vi delar tankar, tips och frågor som hjälper dig att hitta riktning och kraft i vardagen.
    続きを読む 一部表示
    11 分
まだレビューはありません