18 quilos a menos na balança. Mas a transformação de Laís vai muito além do peso.Neste episódio do PodiumCast, Lais conta como foi sua jornada de emagrecimento até conseguir eliminar 18 kg através do Método LES.Ela compartilha os desafios enfrentados durante o processo, as mudanças que precisou fazer na rotina e o que foi determinante para continuar mesmo quando os resultados exigiram disciplina e constância.O Método LES — Longevidade, Emagrecimento e Saúde é desenvolvido pelo Dr. Leonardo Macedo, do Instituto LES, em Limeira.Uma conversa sobre emagrecimento, saúde, mudança de hábitos e, principalmente, sobre o que acontece quando alguém decide transformar sua relação com o próprio corpo e com a saúde._______________________________________________________Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/ Convidado(a) : Lais KuhlInstagram: https://www.instagram.com/lais.kuhl/Se esse conteúdo fez sentido pra você, curta o vídeo, comente aqui embaixo, compartilhe com alguém que precisa assistir e se inscreva no canal.Ative o 🔔 para não perder os próximos episódios do PodiumCast.-----------------------------------------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/#Podiumcast #MetodoLES #InstitutoLES #emagrecimento #longevidade #saude #transformação

Eliminar 20 quilos foi muito além de ver um número diferente na balança.Neste episódio do Podium, Edison compartilha sua trajetória de emagrecimento e conta como foi o processo em que conseguiu eliminar 20 kg através do Método LES.Quais foram os maiores desafios? O que precisou mudar na rotina? E o que acontece quando o emagrecimento deixa de ser apenas uma tentativa e passa a fazer parte de uma mudança de vida?O Método LES — Longevidade, Emagrecimento e Saúde é desenvolvido pelo Dr. Leonardo Macedo, do Instituto LES, em Limeira.Uma história sobre decisão, mudança de hábitos, saúde e os desafios que existem por trás de uma transformação como essa.________________________________________________________

Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/ Convidado(a) : Edison Ribeirohttps://www.instagram.com/edisonribeiro85/Assista ao episódio completo e conheça a história de Edison.Inscreva-se no canal do Podium, deixe seu like e ative as notificações para acompanhar os próximos episódios e novas histórias de transformação.--------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/

No episódio de hoje, contamos a história desse casal a Maíra Piccin e Fabiano Piccin e como eles juntos conseguiram emagrecer 51 quilos juntos no método LES.

Uma conversa sobre emagrecimento, disciplina, parceria, família e mudança de hábitos, mostrando como ter alguém caminhando ao seu lado pode fazer diferença nos momentos mais difíceis.

Assista ao episódio completo e conheça a história de Maíra e Fabiano.

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Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/ Convidada: Maíra PiccinInstagram: https://www.instagram.com/maira_fcosta/Convidada: Fabiano PiccinInstagram: https://www.instagram.com/fabianopiccin/Se esse conteúdo fez sentido pra você, curta o vídeo, comente aqui embaixo, compartilhe com alguém que precisa assistir e se inscreva no canal.Ative o 🔔 para não perder os próximos episódios do PodiumCast.-----------------------------------------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/

Veja como a mudança de vida de Leandro da Silva, aos 48 anos, prova que a constância e o trabalho inteligente trazem resultados reais.Neste vídeo, acompanhamos a trajetória de Leandro, que iniciou sua jornada de mudança de vida em outubro de 2024. O conteúdo é focado para quem busca entender como aplicar o trabalho inteligente na rotina diária para alcançar metas desafiadoras, independentemente da idade ou do ponto de partida.Você vai aprender sobre a importância da constância nos resultados ao longo do tempo. Analisamos como essa história de progresso foi construída passo a passo, priorizando a disciplina em vez de fórmulas mágicas. É um relato prático sobre como manter o foco e disciplina para colher frutos consistentes.Se você gostou de conhecer essa história de progresso, inscreva-se no canal para receber semanalmente conteúdos sobre desenvolvimento pessoal e estratégias de mudança de vida. Deixe nos comentários qual hábito você está tentando manter com mais constância nos resultados hoje.Assista ao episódio completo e conheça a história de Maíra e Fabiano.Inscreva-se no canal do Podium, ative as notificações e acompanhe os próximos episódios.__________________________________________________________Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/ Convidado: Leandro da Silva Se esse conteúdo fez sentido pra você, curta o vídeo, comente aqui embaixo, compartilhe com alguém que precisa assistir e se inscreva no canal.Ative o 🔔 para não perder os próximos episódios do PodiumCast.------------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/

Eliminar 30 quilos não representa apenas uma mudança na balança. Por trás desse resultado existe uma história de decisão, desafios, mudança de hábitos e transformação.Neste episódio do Podium, recebemos Amanda Guerra, que compartilha sua experiência durante o processo em que eliminou 30 quilos através do Método LES.Amanda conta sobre sua trajetória, as dificuldades enfrentadas e as mudanças que fizeram parte dessa nova fase da sua vida.O Método LES | Longevidade, Emagrecimento e Saúde faz parte do trabalho desenvolvido pelo Dr. Leonardo Macedo, à frente do Instituto LES, em Limeira.Uma conversa para quem busca entender que emagrecimento não é apenas sobre perder peso, mas sobre construir novos hábitos e uma nova relação com a própria saúde.Assista ao episódio completo e conheça a transformação de Amanda Guerra.Inscreva-se no canal do Podium Cast, deixe seu like e ative as notificações para acompanhar os próximos episódios e novas histórias.________________________________________________________

Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/ Convidado(a) : Amanda GuerraInstagram: https://www.instagram.com/amandap.cguerra/Se esse conteúdo fez sentido pra você, curta o vídeo, comente aqui embaixo, compartilhe com alguém que precisa assistir e se inscreva no canal.Ative o 🔔 para não perder os próximos episódios do PodiumCast.----------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/#Podium #MetodoLES #InstitutoLES #Emagrecimento #Longevidade #Saude #Transformacao #AmandaGuerra

No episódio de hoje, contamos a história da Gabriel Alves e como ele conseguiu a performar melhor pós metodo LES e emagrecendo 23kgs. Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/ Convidado(a) : Gabriel AlvesInstagram: https://www.instagram.com/galvespinto20/Se esse conteúdo fez sentido pra você, curta o vídeo, comente aqui embaixo, compartilhe com alguém que precisa assistir e se inscreva no canal.Ative o 🔔 para não perder os próximos episódios do PodiumCast.-----------------------------------------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/

No episódio de hoje, contamos a história da Sandra e como ela conseguiu sair do número 48 e ir para 38/40 de calça e como ela emagreceu 28kgs no metodo LES . Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/ Convidado(a) : Sandra LeiteInstagram: https://www.instagram.com/sandrasleite/Se esse conteúdo fez sentido pra você, curta o vídeo, comente aqui embaixo, compartilhe com alguém que precisa assistir e se inscreva no canal.Ative o 🔔 para não perder os próximos episódios do PodiumCast.------------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/

No episódio de hoje, contamos a história da Letícia Scalet e como ela conseguiu a performar melhor pós metodo LES e emagrecendo 21kgs. Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/

Instituto LES

https://www.instagram.com/instituto.les/Convidado(a) : Letícia ScaletInstagram: https://www.instagram.com/lescalet/Se esse conteúdo fez sentido pra você, curta o vídeo, comente aqui embaixo, compartilhe com alguém que precisa assistir e se inscreva no canal.Ative o para não perder os próximos episódios do PodiumCast.--------------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/