18 quilos a menos na balança. Mas a transformação de Laís vai muito além do peso.Neste episódio do PodiumCast, Lais conta como foi sua jornada de emagrecimento até conseguir eliminar 18 kg através do Método LES.Ela compartilha os desafios enfrentados durante o processo, as mudanças que precisou fazer na rotina e o que foi determinante para continuar mesmo quando os resultados exigiram disciplina e constância.O Método LES — Longevidade, Emagrecimento e Saúde é desenvolvido pelo Dr. Leonardo Macedo, do Instituto LES, em Limeira.Uma conversa sobre emagrecimento, saúde, mudança de hábitos e, principalmente, sobre o que acontece quando alguém decide transformar sua relação com o próprio corpo e com a saúde._______________________________________________________Host : Dr. Leonardo Macedo Instagram: https://www.instagram.com/dr.leonardomacedo/ Convidado(a) : Lais KuhlInstagram: https://www.instagram.com/lais.kuhl/Se esse conteúdo fez sentido pra você, curta o vídeo, comente aqui embaixo, compartilhe com alguém que precisa assistir e se inscreva no canal.Ative o 🔔 para não perder os próximos episódios do PodiumCast.-----------------------------------------------------------------------------------------------Produção e Edição : Studio's HouseInstagram: https://www.instagram.com/studios.house/#Podiumcast #MetodoLES #InstitutoLES #emagrecimento #longevidade #saude #transformação