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Podcast Psi e Você

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著者： Psicólogo Uoshington Miranda
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このコンテンツについて

 PSI E VOCÊ é um Podcast idealizado para pensarmos juntos sobre temas do cotidiano através do olhar da Psicologia - Depressão, Luto, Ansiedade - Relacionamento a Dois, Ciúmes Dúvidas e questionamentos frequentes dos seguidores Instagram: @psic.uoshingtonmirandaPsicólogo Uoshington Miranda 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Não tenha medo de ter Medo

    Não tenha medo de ter Medo
    2022/07/15

    O MEDO, como sintoma de uma ansiedade descontrolada, pode ser disparado por vários fatores um deles é o pensamentos negativos que nos impede de viver nossas vidas ao máximo.  

    Existem vários tipos de  medos; medo de ficar sozinho, medo de ter uma doença grave (mesmo com todos os exames dizendo que você não tem nada), medo de dirigir, medo de falhar...  Esses são medos construídos, sem nenhuma comprovação de que eles podem realmente acontecer. 

    São sintomas de uma ansiedade descontrolada, totalmente diferente do medo natural e saudável.


    Para saber mais continua ouvindo nossos episódios. 
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    2 分
  • Por que tenho Ansiedade?

    Por que tenho Ansiedade?
    2022/07/15

    Quem sofre de ansiedade sabe o quanto é ruim ficar com aquele turbilhão de  pensamentos e não conseguir se acalmar.

    A ansiedade é um sentimento normal mas precisamos fazer uma boa gestão dela.  Em muitas situações  acaba levando transtornos para os relacionamentos e a vida social, seja no simples ato de si apaixonar que é algo incontrolável e inesperado ou até mesmo  pelo medo de perder alguém que gostamos muito. Um dos motivos para essa situação são os pensamentos automáticos que trazem dúvidas sobre a realidade.
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    3 分
  • Caixinha da Emoções

    Caixinha da Emoções
    2022/07/15
    40% dos atendimentos na emergências clinicas estão relacionados a questões emocionais. O que está acontecendo com nosso organismo ao ponto de irmos até o limite de sensações e sentimentos? Nesse episódio abordo questões  sobre os nossos medos e maneiras de aprender a identificá-los. 
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    3 分

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