I det här avsnittet pratar vi om ensamhet – den där sortens ensamhet som känns i kroppen, som gnager i bröstet och får tiden att stanna. Vi snackar om att vara omgiven av folk men ändå känna sig helt jävla osynlig. Om att inte ha någon att ringa när livet skaver, eller att känna sig som en belastning när man väl vågar höra av sig till någon.

Vi pratar brutalt ärligt om hur ensamhet påverkar den psykiska och fysiska hälsan. Men vi pratar också om hur man kan ta sig ur det, små steg i taget.

Och du – om du som lyssnar just nu känner dig ensam, så finns det hjälp. Här är några organisationer och föreningar du kan vända dig till, helt anonymt om du vill:

📞 Mind – För psykisk hälsa

– Självmordslinjen: 90101 (dygnet runt)

– Äldrelinjen: 020-22 22 33

🌐 mind.se

🕊️ Jourhavande Medmänniska – lyssnar på natten

📞 08-702 16 80 | 🌐 jourhavande-medmanniska.se

🙌 RSMH (Social och mental hälsa)

– Lokala föreningar, träffar, stöd och gemenskap

🌐 rsmh.se

☕ Svenska kyrkan – erbjuder samtal, fika och mötesplatser

🌐 svenskakyrkan.se

👵 Äldrekontakt – för dig som är äldre och ensam

🌐 aldrekontakt.se

🌈 Fountain House – en plats för dig med psykisk ohälsa

🌐 fountainhouse.se

🤝 Kompis Sverige – för dig som vill hitta vänner

🌐 kompissverige.se

💻 Tilia – ungdomsstöd, chatt och pepp

🌐 foreningentilia.se

Det finns fler. Du är inte ensam, även om det känns så just nu. Och vi ser dig.

/Paragrafbarn 🎙️🖤

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Självskadebeteende kommer inte alltid med rakblad. Ibland kommer det i form av tjacknätter, destruktivt sex, vin till frukost eller relationer man vet kommer krossa en. I det här avsnittet snackar vi om att långsamt gå sönder – på alla sätt som inte syns på utsidan. Om att vilja känna något, vad som helst, hellre än att känna ingenting. Brutalt ärligt. Smutsigt. Och ja, vi skrattar mitt i alltihop – för vad fan ska man annars göra?

Jag har tyvärr lite problem med ljudet, det verkar bli väldigt lågt när man lyssnar på vissa plattformar. Felsökning pågår.

Följ mig gärna på Instagram så länge.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet snackar vi trauma. Inte sånt där flum man läser om på Instagram – utan riktig skit. Vi pratar SiS-hem, att få barn omhändertagna, bli fast i destruktiva relationer och tappa sig själv på vägen. Det blir hårt, naket och jävligt ärligt – men vi garvar också åt eländet, för ibland är det enda alternativet.

Välkommen till ännu ett avsnitt av Paragrafbarn – där vi snackar psykisk ohälsa, missbruk och svek... med ett leende på läpparna och en sko i dörren till BUP.

Följ mig gärna på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om mediciner utifrån MITT perspektiv och MINA egna erfarenheter.

Jag delar hur mediciner har påverkat mitt liv, både positivt och negativt.

Det här är MIN resa, och jag är medveten om att vi alla har olika upplevelser.

Det som funkar för mig kanske inte funkar för dig, och tvärtom.

Tack för att du lyssnar och glöm inte att du inte är ensam.

Följ mig gärna på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det skulle ta mig en vecka att berätta allt om mig själv. Men i det här avsnittet så försöker jag skrapa lite på ytan då jag fått flera meddelanden om just detta. Försöker vara så rak och ärlig jag kan men detta är ett känsligt ämne som rör upp mycket känslor. Hoppas ni gillar detta avsnitt lika mycket som mitt första.... Det här är jag, Anna, Paragrafbarnet!!

Följ mig gärna på Instagram.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det första avsnittet av Paragrafbarn så bryter jag tystnaden.

Det är inte en snyggt paketerad historia - det är en liten del av mitt liv.

Jag pratar om varför jag gör den här podden och vad du som lyssnare kan förvänta dig.

Jag kommer försöka göra en brutalt ärlig podd med mycket kärlek.

Välkommen till början på något som verkligen behövs!!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.