『Paragrafbarn』のカバーアート

Paragrafbarn

Paragrafbarn

著者： anna tubenius
無料で聴く

このコンテンツについて

Paragrafbarn – där psykiatrin erbjuder samtal var sjätte månad och missbruksvården stänger kl 15.

Verkliga berättelser från ett vårdsystem som ibland är mer sjuk än patienten.


Sväng gärna förbi min Instagram och skriv en rad eller två 😊 samma namn där som här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

anna tubenius 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ensammare än en systempåse på nyår

    Ensammare än en systempåse på nyår
    2025/07/12

    I det här avsnittet pratar vi om ensamhet – den där sortens ensamhet som känns i kroppen, som gnager i bröstet och får tiden att stanna. Vi snackar om att vara omgiven av folk men ändå känna sig helt jävla osynlig. Om att inte ha någon att ringa när livet skaver, eller att känna sig som en belastning när man väl vågar höra av sig till någon.

    Vi pratar brutalt ärligt om hur ensamhet påverkar den psykiska och fysiska hälsan. Men vi pratar också om hur man kan ta sig ur det, små steg i taget.

    Och du – om du som lyssnar just nu känner dig ensam, så finns det hjälp. Här är några organisationer och föreningar du kan vända dig till, helt anonymt om du vill:

    📞 Mind – För psykisk hälsa

    – Självmordslinjen: 90101 (dygnet runt)

    – Äldrelinjen: 020-22 22 33

    🌐 mind.se

    🕊️ Jourhavande Medmänniska – lyssnar på natten

    📞 08-702 16 80 | 🌐 jourhavande-medmanniska.se

    🙌 RSMH (Social och mental hälsa)

    – Lokala föreningar, träffar, stöd och gemenskap

    🌐 rsmh.se

    ☕ Svenska kyrkan – erbjuder samtal, fika och mötesplatser

    🌐 svenskakyrkan.se

    👵 Äldrekontakt – för dig som är äldre och ensam

    🌐 aldrekontakt.se

    🌈 Fountain House – en plats för dig med psykisk ohälsa

    🌐 fountainhouse.se

    🤝 Kompis Sverige – för dig som vill hitta vänner

    🌐 kompissverige.se

    💻 Tilia – ungdomsstöd, chatt och pepp

    🌐 foreningentilia.se

    Det finns fler. Du är inte ensam, även om det känns så just nu. Och vi ser dig.

    /Paragrafbarn 🎙️🖤

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    29 分
  • Självmordstankar och andra vardagsproblem.

    Självmordstankar och andra vardagsproblem.
    2025/07/05
    Ibland vaknar man med ångest. Ibland vaknar man med självmordstankar. Och ibland vaknar man bara av att kaffet kokar över och man funderar på om man ska orka en dag till.Det här avsnittet handlar om det där mörkret man inte pratar om vid fikabordet – men som fler än man tror går runt med i kroppen.Vi snackar självmordstankar, psykisk ohälsa, sorg, trauma och den där känslan av att man inte orkar mer – men ändå fortsätter.Jag delar fakta, egna erfarenheter, vad som faktiskt hjälper – och några jävligt råa sanningar.Det är inte ett deppigt avsnitt. Det är ett ärligt avsnitt. Och kanske det viktigaste jag gjort.💬 Behöver du prata med någon? Här är några ställen att höra av sig till – anonymt, gratis och utan krav:📞 Mind – 90101 (dygnet runt) 🌙 Jourhavande medmänniska – 08-702 16 80 💬 Suicide Zero – suicidezero.se/stod💌 Har du en vän som bär på skiten tyst? Skicka det här avsnittet.Och du som lyssnar: du är inte ensam. Och du är fan inte konstig. Du är bara mänsklig.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • Rakblad, rödvin och riktigt dåliga beslut.

    Rakblad, rödvin och riktigt dåliga beslut.
    2025/06/29

    Självskadebeteende kommer inte alltid med rakblad. Ibland kommer det i form av tjacknätter, destruktivt sex, vin till frukost eller relationer man vet kommer krossa en. I det här avsnittet snackar vi om att långsamt gå sönder – på alla sätt som inte syns på utsidan. Om att vilja känna något, vad som helst, hellre än att känna ingenting. Brutalt ärligt. Smutsigt. Och ja, vi skrattar mitt i alltihop – för vad fan ska man annars göra?


    Jag har tyvärr lite problem med ljudet, det verkar bli väldigt lågt när man lyssnar på vissa plattformar. Felsökning pågår.


    Följ mig gärna på Instagram så länge.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    22 分

Paragrafbarnに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。