『Na Pełnym Baku』のカバーアート

Na Pełnym Baku

Na Pełnym Baku

著者： Agata Synoradzka
無料で聴く

このコンテンツについて

 Witajcie w ’Na pełnym baku’ - podcast, który łączy pasję do sportów wytrzymałościowych, głębokie refleksje nad życiem oraz inspirujące rozmowy o zdrowym stylu życia. Przygotuj się na głębokie rozmowy o żywieniu w sporcie, strategiach treningowych dla biegów górskich oraz inspirujące historie o dążeniu do bycia lepszym w sporcie i życiu. Razem odkrywamy, jak osiągać pełen potencjał, nie tylko na trasie, ale także w codziennych wyzwaniach. Dołącz do drużyny ”Na Pełnym Baku” aby czerpać inspirację i motywację do życia na pełnych obrotach! -https://www.agatasynoradzka.com/Copyright 2024 All rights reserved. ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #18 Nie wygra Serce, jesli nie nakarmi go żel! (cała prawda o ultra)

    #18 Nie wygra Serce, jesli nie nakarmi go żel! (cała prawda o ultra)
    2025/04/30

    72 kilometry, prawie 3500 metrów w górę i 1 godzina i 8 minut szybciej niż rok temu.

    W tym odcinku opowiadam o swoim starcie w Trail Grand du Ballon, gdzie zajęłam 4. miejsce i po raz kolejny przekonałam się, że ultra to nie tylko mocne nogi, ale przede wszystkim strategia, jedzenie i głowa.

    Dzielę się surową prawdą o tym, co działa, co zawiodło i dlaczego bez dobrze zaplanowanego żywienia nie ma mowy o walce na trasie.

    Jeśli chcesz usłyszeć moje wnioski, błędy i kilka refleksji „z brzucha” ultra – ten odcinek jest dla Ciebie!

    • Na Pełnym Baku- Instagram
    • Na Pełnym Baku - FB
    • Na Pełnym Baku- Strona Internetowa

    "Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
    続きを読む 一部表示
    56 分
  • #17 Trail Du Grand Ballon- Co Biorę?

    #17 Trail Du Grand Ballon- Co Biorę?
    2025/04/23

    Witajcie Biegacze!

    Zapraszam Was do odsłuchania odcinka w którym opowiadam o moich przygotowaniach pod mój Start A tego roku. Trail du Grand Ballon, gdzie czeka mnie 72 kilometrowa wyrypa z 3410m sumą przewyższeń. Nie jest to start na zaliczenie lecz na uzyskanie jak najlepszego rezultatu.

    Jeżeli interesuje Was jak podchodzę do takich startów, jaką suplementację rekomenduję i co trzeba zrobić aby poczuć się "pewnie" na lini startu to ten odcinek jest dla WAS!

    To nagranie to również dla mnie pewnego rodzaju pamietni. Jestem bardzo wdzięczna, że możesz mi towarzyszyć w tej wyprawie!

    Zapraszam również na moje profile:

    • Na Pełnym Baku - Instagram
    • Na Pełnym Baku - FB
    • Na Pełnym Baku - Strona Internetowa

    "Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
    続きを読む 一部表示
    52 分
  • #16 Sok z cierpkiej wiśni Hit czy Kit? UTMB w 25h Miałam Sen!

    #16 Sok z cierpkiej wiśni Hit czy Kit? UTMB w 25h Miałam Sen!
    2025/02/04

    Odcinek: Sok z cierpkiej wiśni i moje biegowe marzenie 🏃‍♂️🍒

    W tym odcinku opowiadam o suplemencie, który może pomóc w regeneracji – soku z cierpkiej wiśni. Dowiesz się, jak działa, jakie ma właściwości i czy warto go włączyć do swojej rutyny.

    Ale to nie wszystko! Dzielę się też czymś bardzo osobistym – swoim biegowym marzeniem. Przyznaję, że ta deklaracja budzi we mnie obawy, ale z drugiej strony czy można się bać swoich marzeń?! Zapraszam Was do wysłuchania tego emocjonalnego wyznania. Opowiem, na jaką imprezę biegową się szykuję i dlaczego tak bardzo cieszę się na tę przygodę.

    Zapraszam do słuchania! 🎧💪

    • Na Pełnym Baku- Instagram
    • Na Pełnym Baku- FB
    • Na Pełnym Baku- Strona Internetowa

    "Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
    続きを読む 一部表示
    36 分

Na Pełnym Bakuに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。