Dans cet épisode, je souhaite partager une réflexion sur une distinction fondamentale souvent négligée : celle entre expliquer et justifier. Comprendre cette nuance peut non seulement éclairer nos échanges, mais également approfondir notre compréhension du monde qui nous entoure.

Lorsque nous expliquons quelque chose, par exemple le comportement d'une personne, nous cherchons à découvrir les causes, l'origine, le pourquoi la personne à agis de cette façon. C'est une démarche analytique qui vise à comprendre, à élucider et qui permet surtout d’avoir un levier d’action sur le changement.

Si on comprend le pourquoi alors on pourra découvrir le comment !

D'un autre côté, justifier implique une dimension plus subjective. C'est un acte où nous cherchons à légitimer, excuser ou rendre moralement acceptable un comportement ou une décision. Ce processus est étroitement lié à notre interprétation personnelle, à nos valeurs et à nos croyances.

Il est important de reconnaître que la justification est souvent teintée de subjectivité. Ce que nous percevons comme une justification valable peut varier d'une personne à une autre en fonction de nos expériences, de nos préjugés et de notre contexte culturel.

En fin de compte, comprendre la différence entre expliquer et justifier nous invite à une réflexion plus profonde sur la nature de nos interactions, de nos croyances et de nos décisions.

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Dans cet épisode, je te propose de répondre à cette question :

L’anxiété est-elle un problème à résoudre ou alors un message à écouter ?

Je pense qu’il est temps de changer notre approche et de considérer l'anxiété non pas comme un ennemi à combattre mais plutôt comme un guide à écouter.

Le problème d’aujourd’hui, c’est qu’une majeure partie des approches que l’on peut voir consiste à traiter les symptômes de l’anxiété et non la cause.

Résultat, les gens passent plus de temps à essayer découvrir comment ils peuvent se libérer de leur anxiété au lieux de comprendre pourquoi ils en souffrent.

C’est pourquoi ils continuent d’en souffrir pendant des années et finissent même par en faire leur identité en transformant j’ai de l’anxiété en je suis anxieux.

Un épisode dans lequel j’espère tu tireras des enseignements qui t’aideront à avancer sur ton cheminement de libération et guérison.

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Bienvenue dans cet épisode dans lequel on va plonger au cœur d'un sujet profondément humain et complexe : la différence fondamentale entre soigner et guérir ses traumatismes.

Trop souvent, ces termes sont utilisés de manière interchangeable, mais en réalité, ils portent des significations distinctes qui peuvent avoir un impact profond sur ton parcours de résilience et de transformation.

Soigner ses traumatismes, c'est s'attaquer aux symptômes visibles de sa souffrance. Cela peut impliquer la prise de médicaments pour atténuer l'anxiété, la dépression ou d'autres manifestations de détresse émotionnelle. Cependant, se concentrer uniquement sur les symptômes revient à panser une plaie sans jamais s'occuper de ce qui l'a causée.

D'un autre côté, guérir ses traumatismes va bien au-delà de la simple gestion des symptômes. Cela implique d'explorer et de traiter les racines profondes de sa douleur émotionnelle. En cherchant à guérir, on s'engage à travailler sur les véritables causes de notre souffrance, que ce soit des schémas de pensée, des expériences passées non résolues ou des blessures émotionnelles enfouies.

Dans cet épisode je prend le temps de t'expliquer quels sont les différents symptômes qui nous indiquent que nous sommes toujours pas guéri de notre passé et je te partage aussi ma vision de ce qu'est la véritable guérison.

Que tu sois en quête de compréhension personnelle, que tu soutiennes un être cher dans son parcours de guérison, ou que tu sois simplement curieux d'explorer les profondeurs de l'âme humaine, cet épisode t'offre une invitation à la réflexion et à la découverte.

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