15 - L'anxiété est-elle un problème à résoudre ou alors un message à écouter ?
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15 - L'anxiété est-elle un problème à résoudre ou alors un message à écouter ?
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Dans cet épisode, je te propose de répondre à cette question :
L’anxiété est-elle un problème à résoudre ou alors un message à écouter ?
Je pense qu’il est temps de changer notre approche et de considérer l'anxiété non pas comme un ennemi à combattre mais plutôt comme un guide à écouter.
Le problème d’aujourd’hui, c’est qu’une majeure partie des approches que l’on peut voir consiste à traiter les symptômes de l’anxiété et non la cause.
Résultat, les gens passent plus de temps à essayer découvrir comment ils peuvent se libérer de leur anxiété au lieux de comprendre pourquoi ils en souffrent.
C’est pourquoi ils continuent d’en souffrir pendant des années et finissent même par en faire leur identité en transformant j’ai de l’anxiété en je suis anxieux.
Un épisode dans lequel j’espère tu tireras des enseignements qui t’aideront à avancer sur ton cheminement de libération et guérison.
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