Você já percebeu que, depois de pesquisar um sintoma, começam a aparecer vídeos, promessas e soluções sobre menopausa em todas as redes sociais?

Será que isso acontece por acaso?

Neste episódio do Podcast Menopausa Mensal, conversamos sobre como o algoritmo influencia o conteúdo que consumimos sobre saúde da mulher e por que temas como menopausa e reposição hormonal costumam gerar tantas opiniões, recomendações e promessas nas redes.

Em um momento em que muitas mulheres recorrem primeiro à internet para buscar respostas, como consumir informação sem perder senso crítico?

Ao longo do episódio, discutimos:

✔ como o algoritmo molda o que aparece para você
✔ por que alguns conteúdos se espalham mais rápido do que outros
✔ saúde da mulher e o impacto das redes sociais
✔ cuidados ao interpretar informações sobre menopausa e hormônios
✔ como buscar informação com mais clareza e autonomia
✔ o equilíbrio entre acesso à informação e tomada de decisão consciente

Uma conversa para quem quer entender melhor o cenário atual e construir uma relação mais crítica e tranquila com o conteúdo consumido todos os dias.

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👩‍⚕️ Participam deste episódio:
Dra. Anna Gueldini (@annagueldini)
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Dra. Juliana Olivieri (@dra.olivieri)

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Dormir bem não é luxo.
É uma necessidade, especialmente na menopausa.

Ondas de calor, despertares noturnos, dificuldade para voltar a dormir, cansaço constante…

As alterações do sono são uma das queixas mais comuns nessa fase, mas ainda são pouco compreendidas.

Neste episódio completo do Podcast Menopausa Mensal, recebemos o Dr. George Pinheiro (@drgeorgepinheiro), especialista em Medicina do Sono, para uma conversa aprofundada sobre sono na menopausa, insônia e seus impactos na saúde da mulher.

Ao longo do episódio, discutimos:

• por que o sono piora na menopausa
• o impacto das mudanças hormonais no sono
• insônia, despertares noturnos e dificuldade para manter o sono
• relação entre sono, humor, energia e qualidade de vida
• estratégias práticas para melhorar a qualidade do sono

Dormir bem influencia diretamente sua saúde física, mental e emocional. Se suas noites já não são mais as mesmas, este episódio pode te ajudar a entender o que está acontecendo e o que pode ser feito.

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👩‍⚕️ Participam deste episódio:

Dra. Anna Gueldini (@annagueldini)Dr. Marcelo Steiner (@drmarcelosteiner)Dra. Juliana Olivieri (@dra.olivieri)Dr. George Pinheiro (@drgeorgepinheiro) – médico convidado

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🧠 Temas abordados neste episódio:

• Sono na menopausa
• Insônia feminina
• Distúrbios do sono
• Ondas de calor e sono
• Hormônios e qualidade do sono
• Saúde da mulher
• Cansaço e fadiga

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Sexualidade pós-menopausa: muito prazer.

Sexualidade muda com a menopausa… mas isso significa o fim do prazer?

No 10º episódio do podcast, Dra. Anna Gueldini, Dr. Marcelo Steiner e Dra. Juliana Olivieri conversam com Vitor Maga — ginecologista e sexologista — sobre sexualidade pós-menopausa e os impactos dessa fase na vida íntima da mulher.

Uma conversa direta, baseada em ciência e experiência clínica, sobre menopausa, libido, saúde íntima feminina e qualidade de vida, trazendo informação relevante sobre um tema importante que muitas mulheres ainda não se sentem à vontade para compartilhar.

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Menopausa e relações: o que muda nessa fase?As transformações do climatério vão além do corpo… como elas impactam as relações ao redor?No nono episódio do podcast Menopausa Mensal, Dra. Anna Gueldini (@annagueldini), Dr. Marcelo Steiner (@drmarcelosteiner) e Dra. Juliana Olivieri (@dra.olivieri) conversam sobre como a menopausa e o climatério transformam as relações sociais.📲 Siga o podcast no Instagram: @menopausamensal📍 Acompanhe também os especialistas:@annagueldini@drmarcelosteiner@dra.olivieriSe esse episódio te trouxe novas reflexões, compartilhe com quem também pode se reconhecer nesse tema.

O calor, as mudanças de rotina e as festas de final de ano podem impactar o bem-estar… como lidar com isso durante o climatério?No oitavo episódio do podcast Menopausa Mensal, Dra. Anna Gueldini (@annagueldini), Dr. Marcelo Steiner (@drmarcelosteiner) e Dra. Juliana Olivieri (@dra.olivieri) conversam sobre a saúde das mulheres no climatério em meio ao verão e às festas de final de ano.📲 Siga o podcast no Instagram: @menopausamensal📍 Acompanhe também os especialistas:@annagueldini@drmarcelosteiner@dra.olivieriSe esse episódio te trouxe novas ideias de cuidado, compartilhe com outras mulheres.

No 7º episódio do podcast Dra. Anna Gueldini, Dr. Marcelo Steiner e Dra. Juliana Olivieri conversam sobre a nova atualização do FDA sobre Terapia Hormonal (TH) e o que essa mudança representa para mulheres em peri e pós-menopausa e médicos prescritores.

A suplementação tem ganhado cada vez mais espaço… mas será que é para todo mundo?No 6º episódio do podcast Menopausa Mensal, Dra. Anna Gueldini (@annagueldini), Dr. Marcelo Steiner (@drmarcelosteiner) e Dra. Juliana Olivieri (@dra.olivieri) conversam com Igor Eckert — nutricionista, analista de pesquisa clínica e medical writer especializado em revisões sistemáticas e meta-análises — sobre suplementação baseada em evidências.📲 Siga o podcast no Instagram: @menopausamensal📍 Acompanhe também os especialistas:@annagueldini@drmarcelosteiner@dra.olivieriSe esse tema despertou novas reflexões, compartilhe com quem também se interessa por saúde baseada em evidências.

Terapia hormonal na menopausa: dúvidas comuns e o que observar.A terapia hormonal ainda levanta muitas questões… você sabe o que realmente merece atenção?No quinto episódio do podcast Menopausa Mensal, Dra. Anna Gueldini (@annagueldini), Dr. Marcelo Steiner (@drmarcelosteiner) e Dra. Juliana Olivieri (@dra.olivieri) abordam temas que geram dúvidas frequentes na prática clínica:Será que a via oral da terapia hormonal “ativa uma via ruim da estrona”?Desafios da perimenopausa inicial.Sangramento uterino não programado durante a reposição hormonal.Uma conversa aberta e acessível, que esclarece dúvidas comuns e ajuda a tomar decisões mais informadas sobre saúde e qualidade de vida.📲 Siga o podcast no Instagram: @menopausamensal📍 Acompanhe também os especialistas:@annagueldini@drmarcelosteiner@dra.olivieriSe esse conteúdo trouxe mais segurança para você, compartilhe com quem também pode se beneficiar.