エピソード

  • 45 Minuten Zähneputzen. Und der Anfang von allem.
    2026/09/03

    Ein Abend, an dem allein das Zähneputzen 45 Minuten gedauert hat. Eine betriebsbedingte Kündigung. Der Satz einer Karriere-Coach: "Dann musst du dich halt mit weniger zufriedengeben."

    In meiner ersten Solo-Folge teile ich meine persönliche Geschichte mit dir. Wie sich meine Karriere und vor allem ich selbst verändert haben, seit ich vor fünfeinhalb Jahren Mama geworden bin.

    Hier findest du mich:

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    Neue Folgen von Meet Her gibt es jeden Donnerstag. Überall, wo du Podcasts hörst. Ich freu mich, wenn du wieder reinhörst.

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    8 分
  • Von der Kinderwunschfrau zur Übermama – und dann?
    2026/09/03

    Vier Jahre Warten. Fehlgeburt. Hormonbehandlungen. Wenn der Weg zum Wunschkind so lang und schmerzhaft war, fühlt es sich danach oft so an, als gäbe es nur noch Raum für ein einziges Gefühl: unendliche Dankbarkeit.

    Doch was passiert, wenn das ersehnte Kind endlich da ist und du dich plötzlich komplett in einer neuen Rolle wiederfindest?

    In dieser Folge von Meet Her spreche ich mit der Kinderwunsch-Coach Sandy Urban. Sandy nimmt uns ungefiltert mit auf ihre eigene Reise. Sie erzählt, wie der unerfüllte Kinderwunsch jahrelang wie eine dunkle Wolke über ihrem Leben und ihren Freundschaften hing. Und sie spricht radikal ehrlich über die Zeit danach: Wie sie nach der Geburt im Geburtshaus zur absoluten „Übermama” wurde, jedes Buch über bedürfnisorientierte Begleitung verschlang und im „goldenen Käfig” des perfekten Familienlebens irgendwann “nur” noch Mama war.

    In dieser Folge sprechen wir darüber:

    • Warum der unerfüllte Kinderwunsch sich wie Liebeskummer anfühlt und wie er Freundschaften verändert.
    • Die Erlaubnis, trotz unendlicher Dankbarkeit für dein Wunschkind überfordert, müde und genervt zu sein.
    • Warum Erschöpfung oft ein Zeichen von innerem Widerstand ist (und was Sandys ehrliches „Ich hasse Rollenspiele” damit zu tun hat).
    • Wie wir aufhören, aus einer leeren Schale zu schöpfen, und warum unsere Kinder eine unperfekte, aber zufriedene Mutter brauchen.

    Eine Folge für alle Frauen, die auf dem Weg zum Kind oder im Alltag als Mama das Gefühl haben, zwischen To-do-Listen, Erwartungen und Rollenspielen kaum noch bei sich selbst anzukommen.

    Über Sandy Urban: Sandy begleitet seit über sieben Jahren Frauen auf dem emotionalen und mentalen Weg durch die Kinderwunschzeit. Hier kannst du Sandy finden:

    • Homepage
    • Instagram
    • Sandys Podcast Folge für Angehörige

    Neue Folgen von Meet Her gibt es jeden Donnerstag. Überall, wo du Podcasts hörst. Ich freu mich, wenn du wieder reinhörst.

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    1 時間 4 分
  • Trailer: Meet Her
    2026/08/27

    Willkommen bei Meet Her – Ehrliche Gespräche übers Muttersein.

    Ich bin Julia. Vor fünfeinhalb Jahren bin ich Mama geworden, und seitdem hat sich alles verändert. Meine Freundschaften, meine Ehe, meine Karriere. Und vor allem: ich selbst.

    Mutter werden verändert dich. Aber niemand spricht darüber. Hier schon.

    Jede Woche eine neue Folge – manchmal allein, meistens mit Frauen, die ihre Geschichte teilen. Ehrlich und ungefiltert.

    Motherhood changes who you are. This is a space to meet her.

    Ab dem 3. September überall, wo's Podcasts gibt.

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    1 分