Vieš, keď si kedysi povedala: „Toto by som nikdy nezvládla“ — a potom prišli deti. Zrazu zvládaš fungovať po troch hodinách spánku, variť s dieťaťom na rukách, odpovedať na tisíc otázok denne a stále nájsť silu usmiať sa.

Deti nás učia trpezlivosti, flexibilite a tomu, že hranice, ktoré sme si mysleli, že máme, sú len dočasné. Každý deň s nimi je malý tréning odvahy a lásky — a aj keď je to často chaos, práve v ňom sa skrýva naše najväčšie „zvládla som to“.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Hra medzi deťmi nie je len zábava – je to základný spôsob, ako sa učia spolupracovať, riešiť konflikty, rozvíjať empatiu a kreativitu. Keď im dovolíme hrať sa bez neustáleho riadenia dospelých, získavajú priestor na samostatné rozhodovanie, nápady a budovanie sociálnych zručností, ktoré využijú po celý život. Vypočujte si, čo k tomu hovorí výskum a ako sa menila hra deti v posledných desaťročiach. K tomu poznatky antropológov, ktoré stoja za zamyslenie.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Čítanie s deťmi nie je len o knihách, ale o spoločnom dobrodružstve, rozhovoroch a vytváraní krásnych spomienok. Každá stránka prináša nové príbehy, smiech a chvíle blízkosti. Vypočujte si ako priviesť deti k láske ku knihám.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Rozhodovanie patrí medzi najťažšie úlohy, s ktorými sa v živote stretávame. Často váhame, dlho zvažujeme a aj tak sa nám stane, že svoje voľby neskôr ľutujeme. Prečo je to tak? Pravda je, že minulosť vieme analyzovať veľmi dobre, ale predstaviť si seba o 10 či 20 rokov je pre nás oveľa zložitejšie.

K tomu nám výskum ponúka zopár odpovedí, ktoré nám môžu pomôcť toto zodpovedať.

A práve preto rozhodnutia, ktoré urobíme dnes, nemusia sedieť nášmu budúcemu ja. Ako to prekonať a vyberať si tak, aby sme sa za svoje rozhodnutia o pár rokov necítili sklamaní?

O tom sa dozviete v tejto epizóde.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Rozhodovanie je dôležitá životná zručnosť. Pričom učiť sa rozhodovať by nemablo začať až v dospelosti, už skorého destva môžete vaše detei tejto zručnosti priučiť, najskôr pri jednoduchých rozhodnutiach, neskôr aj pri tých ťažších.

Na to vám poslúžia napríklad aj tieto metódy:

1. Metóda „Pre a proti“

Klasický spôsob, ako sa naučiť objektívne zhodnotiť situáciu. S dieťaťom si spíšte na papier výhody a nevýhody konkrétneho rozhodnutia – napríklad, či ísť na krúžok futbalu alebo výtvarnej výchovy. Uvidí, že niektoré voľby majú viac pozitív, iné zas viac mínusov. Táto metóda ich učí logicky porovnávať možnosti.

2. Metóda alternatív

Deti často vidia iba jednu alebo dve možnosti. Povzbuďte ich, aby hľadali aj ďalšie riešenia. Napríklad: „Nechceš futbal ani tanec? Čo tak skúsiť plávanie alebo šach?“ Táto metóda rozvíja kreativitu a učí deti, že riešení môže byť vždy viac.

3. Metóda „Najhoršej možnosti“

Ukážte dieťaťu, čo najhoršie sa môže stať, ak sa rozhodne jedným spôsobom. Napríklad: „Ak si vyberieš futbal a nebude ťa to baviť, najhoršie je, že tam prestaneš chodiť.“ Táto metóda znižuje strach z rozhodovania a pomáha deťom pochopiť, že aj nesprávne voľby sú súčasťou učenia.

4. Metóda časového stroja

Predstavte dieťaťu, že sa vie preniesť o 5 či 10 rokov dopredu. Ako by sa cítilo, keby si dnes vybralo určitú cestu? Napríklad: „Ak by si dnes začal hrať na gitaru, o 5 rokov by si už vedel hrať svoje obľúbené piesne.“ Táto metóda rozvíja predstavivosť a dlhodobé myslenie.

5. Metóda rizikovej analýzy

Pomôžte dieťaťu pomenovať riziká a ohodnotiť, ktoré sú pravdepodobné a ktoré len málo možné. Napríklad: „Ak pôjdeš na súťaž, riziko je, že nevyhráš. Ale je veľmi pravdepodobné, že získaš skúsenosti a spoznáš nových kamarátov.“ Táto metóda učí deti realisticky hodnotiť situácie a odhadovať možné dôsledky.

Objavte, ako im pomôcť pri malých voľbách aj budúcich životných rozhodnutiach.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Každé dieťa potrebuje priestor objavovať, skúšať a učiť sa vlastnými chybami. Ako rodičia im môžeme dopriať slobodu v bezpečných hraniciach, aby rástli v sebavedomých a sebestačných ľudí. Tento článok vám ukáže, ako nájsť rovnováhu medzi starostlivosťou a voľnosťou.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Ak by ste hľadali 1 miestnosť, kde sa upratovanie nikdy nekončí tak je to asi detská izba. Deťom sa do toho nechce a rodičov neustále upratovanie dokola a dokola toho istého asi tiež nieje zábavné.

Vďaka týmto 3 trikom sa však vaše upratovanie dokáže radikálne zminimalizovať na minimum:

1- jednoduché ukladacie priestory/nádoby

2- pravidlo že vždy najskôr upracem 1 hračku predtým než sa začnem hrať s druhou

3- celkovo si ujasniť koľko hračiek dieťa potrebuje a minimalizmus môže byť viac osožný ako izba natrepaná až po strop hračkami

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Začiatok školského roka býva pre deti aj rodičov plný očakávania, ale aj stresu. Dobrá príprava cez víkend vám môže ušetriť veľa nervov a priniesť pokojný štart do nového školského obdobia. V článku nájdete tipy, ako si zorganizovať školské potreby, pripraviť praktické desiaty, nastaviť rodinný harmonogram a pomôcť deťom zvyknúť si späť na školskú rutinu.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.