エピソード

  • Medite Comigo #3 Pensamentos

    Medite Comigo #3 Pensamentos
    2021/06/11

    Sente-se confortavelmente e relaxe. Vamos meditar!
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Conversas com Yoga EP 03 - AUTOSSABOTAGEM & YOGA

    Conversas com Yoga EP 03 - AUTOSSABOTAGEM & YOGA
    2021/05/28

    Sente-se e pegue algo quentinho para beber, porque este vai ser um bate-papo sem julgamentos.
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • Conversas com Yoga EP 02 - REDES SOCIAIS, PRESSÃO ESTÉTICA & YOGA

    Conversas com Yoga EP 02 - REDES SOCIAIS, PRESSÃO ESTÉTICA & YOGA
    2021/05/14

    No episódio de hoje, vamos refletir sobre como o "padrão" de beleza imposto pela sociedade interfere no nosso dia-a-dia e como o Yoga pode ser uma aliada para superar estes desafios.
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Conversas com Yoga EP 01 - PANDEMIA, ANSIEDADE & YOGA

    Conversas com Yoga EP 01 - PANDEMIA, ANSIEDADE & YOGA
    2021/04/30

    Neste primeiro episódio, trago uma reflexão sobre como a prática de Yoga pode nos auxiliar a passar por esse momento tão conturbado em que estamos vivendo.
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Medite Comigo #2 Percepção

    Medite Comigo #2 Percepção
    2021/04/23

    Feche os olhos e utilize o seu olhar interno, exercitando a sua percepção e a sua atenção sobre o seu próprio corpo.

    Namastê!
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Medite Comigo #1 Respiração

    Medite Comigo #1 Respiração
    2021/04/23

    Vamos meditar juntxs? Feche os olhos e aproveite!
    続きを読む 一部表示
    3 分