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MUTMODUS - Der Podcast für Macherinnen

MUTMODUS - Der Podcast für Macherinnen

著者： Simone Kraushaar-Schmitz
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10月19日まで。※適用条件あり
Mutmodus ist der Podcast für Macherinnen, die spüren, dass da noch mehr auf sie wartet. Für Frauen, die lange funktioniert haben, sich selbst dabei aber irgendwo aus den Augen verloren haben. Für alle, die etwas verändern möchten, auch wenn sie noch nicht genau wissen, wie der Weg aussieht. Ich bin Simone und ich nehme dich mit auf meine Reise – mit persönlichen Geschichten, ehrlichen Gedanken und Impulsen, die Mut machen, den nächsten kleinen Schritt zu gehen. Wir sprechen über Selbstvertrauen, innere Blockaden, die Angst vor der Meinung anderer, Grenzen, Fehler, Selbstwert und all die leisen Entscheidungen, die unser Leben nachhaltig verändern können. Hier geht es nicht um Perfektion, höher, schneller oder weiter. Es geht nicht darum, dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Es geht darum, dir selbst wieder zuzuhören, deiner eigenen Stimme zu vertrauen und den Mut zu finden, dein Leben so zu gestalten, wie es sich für dich richtig anfühlt. Denn Mut beginnt nicht erst, wenn die Angst verschwunden ist. Er beginnt in dem Moment, in dem du trotzdem losgehst. Schön, dass du da bist. Willkommen im Mutmodus. Deine Simone 個人的成功 社会科学 自己啓発
エピソード
  • #6 MUTMODUS - Geht es hier wirklich um mich? Warum du nicht alles persönlich nehmen musst

    #6 MUTMODUS - Geht es hier wirklich um mich? Warum du nicht alles persönlich nehmen musst
    2026/09/22
    #6 MUTMODUS - Geht es hier wirklich um mich? Warum du nicht alles persönlich nehmen musst Kennst du das? Jemand sagt einen einzigen Satz und du denkst noch drei Tage später darüber nach. Du fragst dich, was du falsch gemacht hast, warum die Person so reagiert hat und was sie jetzt über dich denkt. In dieser Folge geht es darum, warum wir uns Dinge so schnell zu Herzen nehmen und weshalb eine Aussage oft viel mehr über die andere Person als über uns selbst erzählt. Simone spricht über Grübeln, das Beziehungsohr, das Eisbergmodell und darüber, wie ein Perspektivwechsel dabei helfen kann, innerlich stärker zu werden. Außerdem geht es um eine ganz konkrete Erfahrung, bei der Simone selbst lernen durfte, Kritik nicht persönlich zu nehmen, ihren eigenen Anteil zu prüfen und trotzdem hinter ihrem Weg zu stehen. Eine Folge über innere Stärke, Selbstfürsorge und gesunde Grenzen ohne hart oder kalt werden zu müssen. Deine Simone Insta: @mut_modus
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    25 分
  • #5 MUTMODUS - Love it, change it or leave it – Welche Option wählst du?

    #5 MUTMODUS - Love it, change it or leave it – Welche Option wählst du?
    2026/09/08
    #5 MUTMODUS - Love it, change it or leave it – Welche Option wählst du? Love it, change it or leave it. Drei Möglichkeiten, die Simone schon lange begleiten – und die ihr geholfen haben, immer wieder Entscheidungen zu treffen, wenn etwas in ihrem Leben nicht mehr gepasst hat. In dieser Folge erzählt sie ganz persönlich von Veränderungen in ihrem Berufsleben, Beziehungen und ihrer Selbstständigkeit und davon, warum wir nicht alles verändern können, was uns unglücklich macht. Manchmal dürfen wir eine Situation neu bewerten und lernen, sie anzunehmen. Manchmal müssen wir aktiv etwas verändern. Und manchmal ist die einzige gute Entscheidung, zu gehen. Aber es geht auch um etwas, das Simone selbst lange schwergefallen ist: um Hilfe bitten. Denn die Vorstellung, alles alleine schaffen zu müssen, hat oft mehr mit Stolz, Verletzlichkeit und alten Mustern zu tun, als wir denken. Eine Folge über Veränderung, inneren Frieden, Selbstführung und die Stärke, sich Unterstützung zu holen, wenn man alleine nicht weiterkommt. Deine Simone Insta: @mut_modus
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    18 分
  • #4 MUTMODUS - Der nächste kleine Schritt verändert mehr als der große Sprung

    #4 MUTMODUS - Der nächste kleine Schritt verändert mehr als der große Sprung
    2026/08/25
    #4 MUTMODUS - Der nächste kleine Schritt verändert mehr als der große Sprung Was, wenn genau jetzt der richtige Zeitpunkt für Veränderung ist? Vielleicht kennst du diesen Moment vor dem Spiegel, in dem plötzlich die Frage auftaucht: Ist das noch mein Leben? Warum verändere ich nicht einfach etwas? Gerade um die 40 kann sich Veränderung besonders schwer anfühlen. Unser Gehirn liebt vertraute Routinen und reagiert auf Neues zunächst einmal mit Alarm. Und in der Lebensmitte kommen bei vielen Frauen zusätzlich hormonelle Veränderungen und neue Herausforderungen dazu. Simone erzählt in dieser Folge ganz persönlich, warum sie lange versucht hat, Veränderungen im Außen herbeizuführen und irgendwann verstanden hat: Veränderung beginnt im Inneren. Es geht darum, zu erkennen, was wirklich in unserem Machtbereich liegt, alte Muster zu verstehen und nicht den großen Sprung zu erwarten, sondern den nächsten kleinen, machbaren Schritt zu gehen. Denn du musst nicht dein ganzes Leben umkrempeln. Du darfst mitten in etwas sein, das noch werden will. Deine Simone Insta: @mut_modus
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    16 分
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