🇬🇧 In this episode of Lumen Podcast, we talk with 🇿🇦 Ryan Stramrood — an extreme swimmer, speaker, and entrepreneur who has broken three Guinness World Records swimming in sub-zero waters, from Antarctica to the Arctic, facing sharks and hypothermia along the way. But his story is not just about physical endurance — it’s a masterclass on how we face fear and overcome excuses.

His core message revolves around the formula:
Performance = Potential – Interference
He explains how interference represents the doubts, excuses, and fears that block our potential — and how we can shift from a self-protect mode to a self-explore mode to unlock our peak performance.

In this episode, you’ll learn:

• How poorly managed failure can hold you back for years.

• Why imaginary fear is often stronger than real danger.

• How to distinguish between risk and growth.

• The importance of rationalizing fear as a form of resilience.

A powerful conversation about mindset, endurance, and vulnerability — told from some of the coldest waters on Earth.

🇪🇸 En este episodio de Lumen Podcast conversamos con Ryan Stramrood, es un nadador extremo, conferencista y empresario que ha roto tres récords Guinness nadando en aguas bajo cero, desde la Antártida hasta el Ártico, enfrentando tiburones e hipotermia. Pero su historia no es solo sobre resistencia física: es una lección sobre cómo enfrentamos el miedo y vencemos las excusas. Su mensaje central gira en torno a la fórmula: Performance = Potential – Interference Explica cómo el “interference” son las dudas, excusas y miedos que bloquean nuestro potencial, y cómo podemos cambiar de modo “self-protect” a “self-explore” para desbloquear nuestro máximo rendimiento. Cómo el fracaso mal gestionado puede frenarte por años. Por qué el miedo imaginario suele ser más fuerte que el peligro real. Cómo diferenciar entre riesgo y crecimiento. La importancia de racionalizar el miedo como forma de resiliencia. Una conversación poderosa sobre mentalidad, superación y vulnerabilidad, contada desde las aguas más frías del planeta.

En este episodio de Lumen Podcast conversamos con Patrick Ellis, un emprendedor canadiense que se convirtió en uno de los mayores promotores del Sake Japonés en Occidente. Fundador de Blue Note Sake, ha cruzado el Pacífico más de 100 veces, vivido en Japón, y construido relaciones con los más respetados maestros cerveceros del país. En 2018 fue reconocido como Saké Samurai, uno de los títulos más prestigiosos que otorga la Asociación de Cerveceros de Japón.Su vida entre Canadá y Japón se convierte en una lección sobre disciplina, relaciones humanas y construcción de puentes culturales.

En este episodio de Lumen Podcast conversamos desde Naples, Florida, con Lucas Benítez, inmigrante mexicano y cofundador de la Coalition of Immokalee Workers. Llegó a EE. UU. a los 17 años y descubrió una realidad marcada por explotación, abusos y hasta casos de esclavitud moderna en los campos agrícolas. Inició un movimiento que logró lo impensable: negociar con corporaciones como Taco Bell, McDonald’s y Walmart para crear el Fair Food Program, un modelo que hoy es referente mundial en derechos laborales y dignidad humana.

- Las condiciones de trabajo en los campos agrícolas.

- La valentía de liberar a más de 700 personas de esclavitud moderna.

- Cómo un movimiento local presionó a gigantes corporativos de la comida.

- El poder del consumidor y la responsabilidad de todos en la cadena alimentaria.

Un episodio crudo, inspirador y profundamente humano.