エピソード

  • E71 - Ce que les enfants ont à apprendre aux parents, avec Chloé Huleux Desgranges
    2026/10/15

    Tu veux te libérer de ta colère ? FROM RAGE TO POWER est pour toi ! --> inscription

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    Ton enfant explose de colère et tu sens la tienne monter.

    Et si le sujet, ce n’était pas ton enfant ?

    Dans cet épisode de LIMERTÉ, je reçois Chloé Huleux, maman de deux enfants, qui a tout quitté pour questionner notre rapport à l’enfance.

    On parle du village qu’on n’a plus et de comment le reconstruire,

    de ce que la Suède et les cultures non occidentales font autrement,

    de la colère qu’on a refoulée et que nos enfants viennent réveiller,

    et de l’enfant intérieur qui garde nos rêves sous clé.

    Un épisode pour arrêter de choisir entre autorité et laxisme, et reprendre ta juste place !

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    Pour en savoir plus sur ce que propose Chloé :

    • Son site
    • Son Linkedin
    • Son compte Instagram
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    54 分
  • E70 - Quand la maternité révèle le THPI, avec Maya Murillo
    2026/10/08

    Bonne élève, grande école, carrière qui coche toutes les cases. Et pourtant, la conviction intime d'être une imposture.

    "C'est de la chance", "J'ai juste une bonne mémoire".

    Il y a quelques semaines, je ne savais même pas ce que voulait dire THPI. Puis Maya m'a écrit.

    Ancienne diplomate et avocate d'affaires, elle accompagne aujourd'hui les personnes à très haut potentiel intellectuel à comprendre leur mode de fonctionnement.

    Dans cet épisode, on parle de :

    • ce qui distingue un THPI d'un HPI ou d'un hypersensible
    • pourquoi la maternité peut faire exploser un fonctionnement qui tenait jusque-là
    • Le besoin de solitude, le trop-plein sensoriel, la fatigue de 20 h
    • La dissociation du corps et la boussole décisionnelle cassée
    • Le bruit mental, le silence et la connexion à l'invisible
    • Les amitiés qui tombent et le couple qui tient
    • Le syndrome de l'imposteur et la loyauté envers sa mère


    Tu n'as jamais entendu ce terme ? Écoute quand même. C'est peut-être justement pour toi.

    Pour retrouver Maya Murillo :

    - Sur instagram : @meaning_with_maya_thpi




    Pour me retrouver : @clementine.mama.queen

    Cet épisode ne remplace pas un avis médical ou psychologique.


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    1 時間 38 分
  • E69 - Le vrai sujet des indé'parents : la conciliation
    2026/10/01

    Cette semaine, Estelle Ducommun, fondatrice de Biz & Bibs, raconte comment la maternité l'a forcée à arrêter de faire l'autruche sur un métier qui ne la nourrissait plus.

    • Déménagement de Barcelone à Paris
    • Refonte complète de son business
    • Accord de répartition domestique avec son conjoint
    • Et le vrai sujet numéro un des entrepreneurs parents : la rentabilité sur le long terme, pas la conciliation vie pro / vie perso qu'on nous vend partout.


    Pour tous les parents indépendants ou ceux qui souhaitent le devenir !

    Si vous avez aimé l'épisode, pensez à vous abonner au podcast et à mettre 5 étoiles ! 💫🙏

    Retrouvez-moi sur @clementine.mama.queen

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    37 分
  • E68 - De la médecine à la scène : l'art de retrouver sa voix
    2026/09/17

    Johanna est médecin, elle a soigné pendant des années, et aujourd'hui, elle apprend aux femmes à (re)trouver leurs voix.

    Entre les deux, il y a eu un stop au sol, une dépression du postpartum vécue deux fois, un accouchement qui lui échappe, et la reconquête de toutes les décisions qu'elle avait laissé aux mains des autres.

    Dans cet épisode, on parle de tout ce qu'on ne nomme pas assez fort :

    • Le syndrome de la sauveuse
    • La dépossession du corps face à certains protocoles médicaux
    • La dépression qui s'installe en silence
    • Et la manière dont la voix, celle qu'on ose enfin porter et assumer, change tout ce qu'on crée après.


    On y parle aussi de couple, de charge répartie sans en faire un sujet de dispute permanent, et de cette question qui change les perspectives : est-ce que je choisis d'être là, ou est-ce que je le subis ?

    Un épisode sur l'autorisation et sur l'intention !

    • Pour vous autoriser à vivre pleinement en passant de mère éteinte à femme vivante, rejoignez TRAVERSÉE !
    • Et retrouvez-moi sur @clementine.mama.queen
    • Johanna Sandretto est mentore pour femmes de scène, fondatrice de l'école PORTER SA VOIX. Retrouvez-là sur @johanna_sandretto
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    50 分
  • E67 - Entrepreneuriat maternel, ou comment planter ton business
    2026/09/03

    Bienvenue dans l'épisode 67 de LIMERTÉ !

    Dans cet épisode, je parle d'entrepreneuriat - mais pas n'importe lequel : l'entrepreneuriat maternel.

    Je suis sûre que tu as, autour de toi, des femmes devenues entrepreneures après la maternité. Elles ont fait ce choix pour être "libres" et avoir "plus de temps".

    Et pourtant, elles continuent de courir partout, leur entreprise vivote et la frustration quotidienne s'est amplifiée.

    Mon observation est simple : ces femmes sont devenues entrepreneures comme elles sont mères, dans le sacrifice !

    Dans cet épisode je t'explique cette observation et les 2 réalisations qui m'ont permis de créer une entreprise rentable dès la 1ère année - sans m'épuiser et sans abandonner mes enfants.

    A partager à toutes les mères entrepreneures !

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    Pour rejoindre TRAVERSÉE et faire décoller ta vie (et ton business! ) en sortant du mode sacrifice pour entrer dans le mode femme vivante, toutes les infos sont ici.

    A très vite sur LIMERTÉ et @clementine.mama.queen !


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    13 分
  • [REDIFFUSION] E58 - OSER PRENDRE SA PLACE : les coulisses de Audace Stories
    2026/08/27

    AOÛT 2026 : rediffusion des épisodes coup de coeur

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    Dans cet épisode très personnel, je t'emmène dans les coulisses d’une expérience qui m’a profondément marquée : mon passage sur scène à Audace Stories devant près de 500 personnes en mars 2026.

    Mais cette histoire ne commence pas sur scène.

    Elle commence par un oui à l’inconnu, une montée sur scène improvisée devant 200 personnes… puis un refus, une vision plus grande que prévu, et la décision de ne pas réduire mon message.

    Dans cet épisode, je te partage ce chemin, avec les doutes, les intuitions et les prises de décision, et surtout les 5 enseignements puissants que j’en retire.

    Je te parle de :

    • pourquoi dire oui à l’imprévu peut transformer ta vie

    • faire confiance à ton intuition même quand ça n’a aucun sens

    • croire en ta vision malgré les refus

    • l’importance de t’entourer de personnes qui te voient vraiment

    • pourquoi ta lumière n’enlève rien à celle des autres

    Et surtout, je te partage le principe qui résume tout : Je décide. J’agis. Je deviens.

    Si aujourd’hui tu sens qu’il y a quelque chose que tu n’oses pas encore faire, cet épisode est pour toi.

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    🎧 Si cet épisode t’a plu, pense à t’abonner au podcast et laisser 5 étoiles : c’est ce qui permet à LIMERTÉ de toucher encore plus de femmes. Parce que le monde a besoin de mères audacieuses.

    Et retrouve moi sur ⁠@clementine.mama.queen

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    31 分
  • [REDIFFUSION] E54 - Ta culpabilité impacte déjà tes arrières-petits-enfants
    2026/08/13

    AOÛT 2026 - Rediffusion des épisodes coup de coeur

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    Dans cet épisode, j’explore un sujet rarement abordé : l’ambition des mères. Pas l’ambition malgré la maternité - l’ambition AVEC la maternité.

    Je parle aux femmes puissantes, rêveuses, brillantes, carriéristes, qui ne veulent pas renoncer à leurs projets sous prétexte qu’elles sont devenues mères.

    Cet épisode raconte comment j’ai quitté un CDI confortable, comment j’ai osé lancer un podcast, comment j’ai créé un projet entrepreneurial alors que j’avais peur (comme tout le monde), et pourquoi l’audace est devenue le moteur de ma maternité.

    On parle de :

    • culpabilité maternelle
    • injonctions sociales
    • héritage transgénérationnel
    • ambitions mises de côté
    • transmission aux enfants
    • audace entrepreneuriale
    • maternité + carrière
    • créativité & sens
    • projets qu’on laisse mourir par peur


    Et surtout, je te montre pourquoi la culpabilité de suivre tes rêves impacte déjà tes arrière-petits-enfants, et comment l’ambition des mères change tout.

    Un épisode manifeste pour toutes les mères qui ne sont pas “que mères”.

    Si cet épisode te touche, pense à t’abonner au podcast, à laisser 5 étoiles et à le partager à une mère ambitieuse. C’est le meilleur moyen de rendre l’ambition maternelle plus visible.

    Mots-clés : maternité, ambivalence maternelle, ambition féminine, audace, transmission, culpabilité, carrière, parentalité, transition identitaire, développement personnel, postpartum, liberté maternelle, empowerment.

    Viens me partager tes commentaires et tes réponses aux questions posées dans l'épisode sur Instagram ⁠@clementine.mama.queen


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    26 分
  • [REDIFFUSION] E56 - Tu joues encore le second rôle de ta propre vie
    2026/07/30

    AOÛT 2026 : rediffusion des épisodes préférés !---

    Tu attends peut-être encore le bon moment. Plus de temps. Plus d’énergie. Plus de certitudes. Plus de légitimité.

    Et si, en réalité, tu attendais surtout… l’autorisation ?

    Dans cet épisode de LIMERTÉ, je t’invite à regarder en face une question essentielle pour beaucoup de mères aujourd’hui : as-tu encore ta place au centre de ta propre vie ?

    On parle de ce réflexe très féminin – et très maternel – d’attendre que le contexte, les autres ou la vie valident nos choix. On parle aussi de ce que ton cerveau fait pour te protéger… et comment cette protection peut, sans que tu t’en rendes compte, t’éloigner de toi.

    Tu découvriras :

    • pourquoi le « bon moment » n’arrive presque jamais,

    • en quoi attendre est souvent une stratégie inconsciente de sécurité,

    • et surtout ce que signifie vraiment s’autoriser quand on est mère, sans tout plaquer, sans se transformer en super-woman, sans nier la réalité du quotidien.

    Cet épisode s’adresse aux mères qui ont déjà beaucoup réfléchi, beaucoup donné, beaucoup tenu, et qui sentent qu’un autre chapitre est prêt à s’ouvrir.

    👉 Si tu es dans ce moment de transition identitaire, je t’invite à m’écrire après l’écoute sur ⁠@clementine.mama.queen⁠. Reprendre sa place peut commencer par décider d'être accompagnée.

    Maternité, s’autoriser, transition identitaire, femmes et ambition, équilibre de vie, charge mentale, reconversion intérieure, développement personnel, coaching pour les mères.


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    22 分