Was bedeutet es wirklich, im Alltag mehr Leichtigkeit und Sinn zu finden?

Und vor allem: Wie fangen wir heute damit an? ✨

In dieser Folge gehen wir einer wunderbaren Zuhörerfrage nach – und landen mitten im echten Leben.

💛 Wie kommen wir vom Kopf wieder ins Herz?

💛 Was bereitet mir Freude – einfach nur der Freude willen?

💛 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Spass und echter, tiefer Freude?

💛 Und warum ist es so entscheidend, unsere eigenen Stärken wieder zu entdecken?

Wir sprechen auch über die universellen Gesetze, die wir in früheren Folgen bereits beleuchtet haben – und darüber, wie sie ganz praktisch im Alltag wirken. Nicht theoretisch. Sondern konkret. Spürbar. Lebbar🌿

Vielleicht merken wir:

Leichtigkeit entsteht nicht, wenn alles perfekt ist. Sondern wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen.

Und ganz am Ende dieser Folge wartet ein Gedanke auf dich – eine einzige, ehrliche Frage, die deinen Blick auf dein Leben verändern könnte ✨

Hör unbedingt bis zum Schluss. Es könnte genau der Impuls sein, den du gerade brauchst 💛

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.

Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns:

👉 Luc: www.luchertges.com

👉 Michèle: www.michelekleiber.ch

Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Die Welt fühlt sich oft unsicher an.

Im Aussen scheint vieles wackelig, unklar oder bedrohlich – und plötzlich verlieren wir den Halt in uns selbst 😔

In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele von euch bewegt:

Was hilft uns, uns sicher zu fühlen, wenn im Aussen nichts sicher scheint? 🤍

✨ Wir schauen gemeinsam hin,

• woher diese tiefe Unsicherheit wirklich kommt

• warum Kontrolle uns keine echte Sicherheit gibt

• und wie Hoffnung wieder spürbar werden kann – nicht im Aussen, sondern in uns

🕊️ Ein zentrales Thema ist die Vergebung:

als innerer Schlüssel, um den Geist zu beruhigen, alte Muster loszulassen und den eigenen inneren Kompass wieder klar auszurichten. 🧭💫

Wie immer teilen wir persönliche Erfahrungen, ehrliche Gedanken und ganz praktische Impulse für deinen Alltag.

Kein „Alles ist gut“-Gerede – sondern echte Lichtblicke für unsichere Zeiten ✨

🎧 Wenn du dir mehr innere Ruhe, Vertrauen und Orientierung wünschst, ist diese Folge eine liebevolle Einladung an dich. 🤍🌱

Hier 2 Links zu Seiten, die nur positive News senden

Home - The Happy Broadcast

Positive News | Good journalism about good things - Positive News

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.

Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns:

👉 Luc: www.luchertges.com

👉 Michèle: www.michelekleiber.ch

Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Wie Veränderung wirklich gelingt (mit dem GROW-Modell)

Kennst du das Gefühl, ein grosses Ziel zu haben – und gleichzeitig völlig blockiert zu sein? 😅
Zu gross. Zu weit weg. Zu überwältigend.

In dieser Folge greifen wir eine Frage aus der Community auf:

Wie erreiche ich grosse Ziele in kleinen, machbaren Schritten?

Wir stellen dir das GROW-Modell vor – ein echtes Gold-Nugget 💛

Einfach, klar, alltagstauglich und unglaublich wirksam.

✨ Wir gehen Schritt für Schritt durch das Modell

✨ zeigen ein konkretes Beispiel aus dem Alltag

✨ sprechen über blockierte Emotionen – und wie sie sich körperlich & geistig zeigen

✨ und darüber, wie Veränderung leicht(er) werden darf

Eine energetisierende Stunde voller AHA-Momente, neuer Perspektiven und liebevoller Klarheit 🌱

Für alle, die nicht mehr nur träumen wollen – sondern wirklich losgehen möchten.
In ihrem Tempo. Auf ihre Weise 🤍

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.

Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns:

👉 Luc: www.luchertges.com

👉 Michèle: www.michelekleiber.ch

Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge ist etwas ganz Natürliches passiert:

Das Gespräch wurde stiller. Tiefer. Ehrlicher 🌿

Ohne Plan, ohne Vorbereitung hat sich ein persönliches Thema gezeigt – und wir sind einfach dageblieben. Nicht um etwas zu analysieren, zu lösen oder zu „therapieren“, sondern um zuzuhören, zu fühlen und Raum zu geben 🤍

Diese Folge ist ein Einblick in einen sehr echten Moment. Ein Moment, in dem nichts richtig oder falsch ist. In dem Beziehung, Gedanken, Gefühle da sein dürfen – ohne Schuld, ohne Bewertung.

Vielleicht erkennst du dich darin wieder.

Vielleicht berührt es etwas in dir.

Vielleicht erinnert es dich daran, dass du nicht perfekt sein musst, um ganz zu sein ✨

Ein Lichtblick für alle, die sich selbst ein wenig ehrlicher begegnen möchten 🌟

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.

Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns:

👉 Luc: www.luchertges.com

👉 Michèle: www.michelekleiber.ch

Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Manche Gespräche haben kein Ziel – und genau deshalb berühren sie so tief. ✨

In dieser Folge durften wir Schwester Veronika Ebnöther bei uns begrüssen – eine Frau, die als „Freelance-Schwester“ mitten im Leben steht und aus einer tiefen inneren Verbundenheit heraus wirkt.

Wir sprechen über Berufung jenseits von Formen, über Glauben ohne Enge, über Stille, Wahrnehmung und das Menschsein in einer oft so lauten Welt. 🌿

Es entstand ein freier, ehrlicher Austausch – getragen von Vertrauen, Offenheit und dem Raum, in dem nichts „richtig“ oder „falsch“ sein muss.

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu lauschen und dich an das zu erinnern, was dich im Innersten nährt. 💛✨

Mach es dir gemütlich – und lass dich berühren. 🎧🌟

Hier findest du Schwester Veronika

SCHWESTER VERONIKA

Veronika Ebnöther – Katholische Kirche im Kanton Zürich | LinkedIn

Schwester Veronika • Gesprächsatelier (@freelanceschwesterveronika) • Instagram-Fotos und -Videos

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.

Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns:

👉 Luc: www.luchertges.com

👉 Michèle: www.michelekleiber.ch

Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Kennst du das auch?
Du bist genervt, verletzt, traurig oder leidend – und bist dir ganz sicher, dass du genau weisst, warum.
Und dann kommt dieser eine Satz aus dem Kurs… 😅✨

👉 Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter unserem Leiden wirklich steckt 🪞
über sekundären Krankheitsgewinn, über das Festhalten am Schmerz – oft ohne es zu merken – und darüber, wie sehr wir uns manchmal mit unserem Leiden identifizieren 💭💔

Wie so oft geht es nicht darum, uns zu verurteilen.
Sondern ehrlich hinzuschauen.
Mit Sanftheit.
Mit Humor.
Und mit ganz vielen praktischen Impulsen, wie du dich Schritt für Schritt daraus lösen kannst 🌱✨

Ja… vielleicht hast du manches schon gehört 😉
Und ja… wir sagen es immer wieder 😅
Aber wir glauben:
💛 Wahrheit darf sich wiederholen – bis sie wirklich ankommt.

Eine Folge zum Innehalten, Wiedererkennen und vielleicht für diesen einen kleinen Perspektivwechsel, der so viel verändern kann 🌈🙏🏻

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.

Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns:

👉 Luc: www.luchertges.com

👉 Michèle: www.michelekleiber.ch

Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Sein lassen statt loslassen 💛

Was wäre, wenn wir nicht ständig loslassen müssten?
Wenn es gar kein Kämpfen, kein Wegdrücken und kein „Ich muss da durch“ braucht?

In dieser Neujahrsfolge sprechen wir über etwas Sanfteres, Wahrhaftigeres:

✨ sein lassen.

Wir sprechen über verlorene Lebendigkeit, über Bedeutungen, die wir Dingen gegeben haben – und wie genau diese Bedeutungen uns oft klein halten.

Über Wahrnehmung, inneren Reichtum und darüber, warum es sich für viele von uns stimmiger anfühlt zu sagen:

👉 „Ich lasse es sein“ statt „Ich lasse es los“.

Eine Folge zum Innehalten, zum Weichwerden und zum Erinnern, dass Freiheit nicht im Tun liegt – sondern im Sehen 💛

🎧 Hör rein und starte das neue Jahr mit mehr Weite, Leichtigkeit und innerem Frieden ✨

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.

Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns:

👉 Luc: www.luchertges.com

👉 Michèle: www.michelekleiber.ch

Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was gibt uns Halt, wenn im Aussen nichts wirklich sicher scheint?
In dieser spontanen Weihnachtsfolge sprechen wir über innere Sicherheit – jenseits von Kontrolle, Plänen und alten Mustern.

Wir teilen,
✨ wie alte Glaubenssätze entstehen
✨ wie sie uns unbewusst lenken
✨ und wie wir sie Schritt für Schritt in unterstützende, liebevolle Gedanken transformieren können

Wie so oft landen wir beim Verstand, beim Herzen und bei der unendlichen Quelle, die immer da ist – auch (oder gerade dann), wenn wir sie vergessen haben.

Eine ehrliche, ungeplante Folge mit unseren persönlichen Themen, Erfahrungen und Erinnerungen daran,
dass Sicherheit nichts ist, was wir im Aussen finden – sondern etwas, das wir in uns verankern dürfen 💛

🎧 Hör rein und lass dich erinnern.

Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.

✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.

Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛

🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg?

Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns:

👉 Luc: www.luchertges.com

👉 Michèle: www.michelekleiber.ch

Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!