La psiquiatra Begoña Frades, recién con más de cuarenta años en la sanidad pública, defiende que otra forma de hacer salud mental no solo es posible, sino absolutamente necesaria.

Denuncia la violencia institucional y recuerda que, incluso en una crisis, las personas nunca dejan de tener voz ni derechos.

Propone sustituir la coerción por el diálogo, la escucha y el vínculo, porque las medidas impuestas no son terapéuticas y sólo aumentan el sufrimiento.

Cuestiona un modelo biomédico centrado en el diagnóstico y la medicación, y apuesta por comprender la historia, las vivencias y el significado que cada persona da a lo que le ocurre.

Los psicofármacos pueden ser útiles de forma temporal, pero no resuelven las causas del sufrimiento.

Su experiencia en el Hospital Padre Jofré en Valencia demuestra que un acompañamiento respetuoso y basado en el vínculo genera más confianza, menos violencia y mejores resultados.

Para la Dra. Frades la recuperación es posible cuando la sociedad ofrece apoyos reales y entiende que el vínculo humano es la herramienta terapéutica más poderosa.

Más información:

👉Anatomía de una epidemia, de Robert Whitaker

Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔,¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)c𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.

Además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales.

Y de la asociación HumanaMente, donde trabajamos por otra forma más humana de entender el sufrimiento psíquico y para que nadie viva los problemas de salud mental en soledad.

Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.

Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽o𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔:

https://humana-mente.es/comunidad/ y sobre nuestra asociación: https://humana-mente.es/

Y todos los episodios del podcast en: https://humana-mente.es/podcast/

En esta nueva píldora, Sonia, Silvia y Gemma hablan de uno de los momentos más difíciles para las familias: las recaídas.

Explican cómo suelen vivirse con miedo, frustración y sensación de fracaso, especialmente cuando parecía que la recuperación avanzaba en la dirección correcta.

A lo largo de la conversación comparten una idea fundamental: una recaída no significa que todo el camino recorrido se haya perdido.

Muchas veces forma parte natural del proceso de recuperación y puede ofrecer aprendizajes valiosos tanto para la persona que la vive como para su entorno.

Las participantes reflexionan sobre la importancia de prepararse para la posibilidad de una recaída sin caer en el pesimismo ni perder la confianza.

Hablan de la utilidad de anticipar situaciones, conversar sobre qué hacer si aparecen señales de alarma y escuchar las necesidades y preferencias de la persona en momentos de estabilidad.

También destacan que cada recaída suele vivirse de forma diferente.

Con el tiempo, la experiencia, la información y una mejor comunicación familiar pueden ayudar a afrontar estos momentos con menos miedo y más recursos, evitando en algunos casos situaciones más traumáticas o ingresos hospitalarios.

La idea central es que prepararse para una recaída no significa esperar lo peor, sino construir una red de apoyo, comprensión y confianza que permita atravesar las dificultades con mayor serenidad y esperanza.

Aquí dejamos dos preguntas para la reflexión:

👉 ¿Qué necesitarías para sentirte más preparado ante una posible recaída de tu ser querido?

👉 ¿Qué emociones aparecen en ti cuando escuchas que las recaídas pueden formar parte del proceso de recuperación?

Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔,¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)c𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.

Además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales.

Y de la asociación HumanaMente, donde trabajamos por otra forma más humana de entender el sufrimiento psíquico y para que nadie viva los problemas de salud mental en soledad.

Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.

Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽o𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔:

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Sensi, usuaria y colaboradora de la Asociación Estel de Llevant, y Alicia, enfermera especialista en salud mental, comparten una forma diferente de entender la recuperación.

Esta entidad mallorquina nació hace 26 años para combatir el aislamiento de las personas con sufrimiento psíquico.

Hoy acompaña a cada persona respetando su ritmo y ofreciéndole los apoyos y recursos que necesita para reconstruir su proyecto de vida.
Sensi destaca el trato cariñoso, la ausencia de juicio y una mirada que devuelve la esperanza.

Aquí importa más la historia, el contexto y las fortalezas de la persona que una etiqueta diagnóstica.
Alicia explica cómo este modelo comunitario trabaja junto a empresas, voluntariado y otros recursos del entorno para ampliar las oportunidades de inclusión social y laboral.

Con este tipo de servicios complementarios si es posible la recuperación.

Más información:👉Fundación Estel de Llevant https://www.3salutmental.com/es/estel-de-llevant👉Programa de radio: Tertúlies Paranormals (107.7 FM)

Esta entrevista está enmarcada en el podcast 𝗟𝗢-𝗖𝗨𝗥𝗔,¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗹𝗮 (𝗹𝗼)c𝘂𝗿𝗮? Un podcast que busca derribar mitos y generar conciencia sobre lo que realmente son los trastornos mentales y cómo recuperarnos de ellos.

Además, es parte de la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔, una comunidad online para familiares y acompañantes de personas con trastornos mentales.

Y de la asociación HumanaMente, donde trabajamos por otra forma más humana de entender el sufrimiento psíquico y para que nadie viva los problemas de salud mental en soledad.

Únete a nosotros si sufres o acompañas a alguien que vive con algún trastorno como depresión, trastorno bipolar, trastorno de estrés postraumático, esquizofrenia, autolesiones, trastorno de ansiedad, o trastorno de conducta alimentaria.

Más información sobre la 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗔𝗽o𝘆𝗼 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔:

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