L'équipe Limitless Review Podcast décrypte aujourd'hui les différences notables entre la prise de main serrée (Close) et large (Wide) en analysant notamment :

- Orientation des forces

- Implications musculaires

- Optimisation de l'amplitude

- Niveaux de force (1RM)

L'étude en question :

PMID : 33554113

Si ce podcast vous a aidé à y voir plus clair sur les différences et de choisir votre prise selon vos objectifs, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce podcast qui nous fait grandement plaisir d'animer.

Merci à vous et bonne écoute !

L'équipe Limitless Review Podcast.

Bonjour à tous,

Nouvel épisode (et dernier) Hors Série dans lequel on débrief les championnats de France Masters 2025.

L'occasion de revenir sur la participation de nos trois athlètes et de retracer la préparation pour en arriver là. Au programme : M2-83kg / M1-74kg / M1-93kg.

Si vous avez appris quelque chose et/ou passé un bon moment à nous écouter, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce Podcast qui nous fait grandement plaisir d'animer.

Merci à vous et bonne écoute !

Dans cet épisode, l'équipe Limitless Review Podcast discute ensemble du rôle des glucides dans l'alimentation.

De manière générale, nous pensons que l'on a tendance à en consommer trop, au mauvais moment et de mauvaise source.

Voyons ensemble si les glucides peuvent aussi impacter la performance sportive grâce à l'étude du jour

Si vous avez appris quelque chose et/ou passé un bon moment à nous écouter, nous vous invitons à vous abonner, déposer un avis et partager autour de vous afin de nous soutenir dans le développement de ce Podcast qui nous fait grandement plaisir d’animer.

Merci à vous et bonne écoute !

L'équipe Limitless Review Podcast.