Dans cet épisode, je reçois Julie Dupont, hypnothérapeute et conférencière.

Avec Julie, on discute de comment certaines choses vécues lors de l'enfance, peuvent avoir un impact à l'âge adulte, en contexte de travail et de vie professionnelle.

Un épisode qui ouvre la porte à de nombreuses réflexions.

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Dans cet épisode, je reçois Azaria Chavannes, co-fondateur de ProPulsion.

On parle beaucoup de bien-être en entreprise, de mobilisation, d'engagement... mais sur le terrain, plusieurs organisations se demandent encore comment passer de la bonne intention à l'impact réel.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'en discuter avec Azaria. Ensemble, on va parler de mouvement, d'engagement, de culture d'entreprise et surtout, de ce qui fonctionne vraiment quand on veut mobiliser les équipes de façon durable.

Une conversation pour les gens qui veulent faire les choses autrement, mais surtout, avec sens.

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Dans cet épisode, je reçois Jiana Saad.

Avec elle, on parle d'un sujet de plus en plus présent en entreprise et dans les organisations, mais encore mal compris: l'intelligence émotionnelle.

Avec Jiana, on va démystifier ce qu'elle est réellement, pourquoi elle est devenue essentielle en leadership et surtout, comment elle peut se développer concrètement en entreprise.

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Dans cet épisode, je reçois Nathalie Cloutier, fondatrice de la clinique CÀLM.

Imaginez une journée de travail bien remplie... les courriels qui s'accumulent, les réunions qui s'enchaînent, la nuque raide et ce stress qui s'installe sans même que l'on s'en rende compte.

Maintenant, imaginez qu'au coeur de cette journée, quelqu'un vous invite à prendre 15 minutes pour vous arrêter, respirer... et relâcher la pression.

C'est exactement ce que permet la massothérapie sur chaise en entreprise.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'en discuter avec Nathalie, massothérapeute et fondatrice de la clinique CÀLM. Elle se déplace directement dans les entreprises pour offrir des séances de massage sur chaise, accessibles, efficaces et profondément bénéfiques pour le corps et pour l'esprit.

Dans cet épisode, on va parler de bien-être concret, de prévention, d'humain... et de l'impact que peut avoir un simple moment de détente sur la motivation, la concentration et la qualité de vie au travail.

Découvre et suis mon invitée Nathalie

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Dans cet épisode, je reçois Edouard Ferron-Mallett, fondateur de ProAction entrepreneur.

On parle de plus en plus de santé mentale en entreprise et chez les entrepreneurs.

Fatigue mentale, surcharge, perte de sens, pression de performance... On est confrontés à de multiples situations, mais on ne sait pas toujours par où commencer.

Aujourd'hui, je vous propose une conversation franche et ouverte sur le sujet. Où en sommes-nous vraiment, ce que l'on observe sur le terrain, ce qui fonctionne bien et ce qui mérite d'être repensé.

Edouard s'intéresse de près à ces enjeux et il accompagne les entrepreneurs et entreprises dans cette réflexion.

Avec lui, on va poser les bons constats et ouvrir des pistes pour l'avenir.

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Dans cet épisode, je reçois Laurence Côté, fondatrice d'Alma plantes.

À travers ses ateliers de création végétale en entreprise, Laurence propose une façon différente de faire du team building, en misant sur le vivant, la créativité et la connexion humaine.

Un bel échange, qui nous démontre que le bien-être ne passe pas toujours par de très grands changements, mais par de petits gestes porteurs de sens.

Un échange inspirant pour les dirigeants et responsables RH qui souhaitent repenser le bien-être autrement.

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Voici le dernier épisode de la première saison du podcast L'Écho du bien-être.

Tout au long de cette saison, on m'a posé différentes questions sur l'origine de ce podcast: Pourquoi avoir choisi ce sujet? D'où vient cet intérêt pour le bien-être dans les entreprises? Est-ce que tu es toi-même impliqué dans le bien-être en milieu de travail?

J'ai donc eu envie de boucler cette première saison en répondant à ces questions et ainsi vous expliquer l'histoire derrière L'Écho du bien-être.

Pour en savoir plus sur moi:

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Caroline Desfossés, consultante en santé psychologique. Caroline est une femme passionnée et avec un riche parcours. Elle accompagne les gens et les entreprises dans cette belle démarche du prendre soin de soi.

Ensemble, nous avons eu le privilège de discuter et réfléchir en toute simplicité, à ce que prendre soin de soi signifie, dans le tourbillon du travail et de la vie en général.

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