KILOMETROS DE CHISME

著者： Astrid Montón
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  • サマリー

  • 🎧 ¡Atención, runners, deportistas y amantes del chisme! 🎙️ Welcome to Kilómetros de Chisme, un runcast fresco y divertido donde cada semana te acompaño mientras corro y charlo sobre deporte, vida, viajes, locuras...y lo que surja. Serán cortitos pero interesantes💪 🔥 ¿List@ para motivarte mientras te entretienes? Ponte los auriculares, corre (o no) y súmate a esta aventura llena de anécdotas, risas y buena energía.
    Astrid Montón
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あらすじ・解説

🎧 ¡Atención, runners, deportistas y amantes del chisme! 🎙️ Welcome to Kilómetros de Chisme, un runcast fresco y divertido donde cada semana te acompaño mientras corro y charlo sobre deporte, vida, viajes, locuras...y lo que surja. Serán cortitos pero interesantes💪 🔥 ¿List@ para motivarte mientras te entretienes? Ponte los auriculares, corre (o no) y súmate a esta aventura llena de anécdotas, risas y buena energía.
Astrid Montón
ランニング・ジョギング
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エピソード
  • "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 5. No me atrevo por miedo a lo que opinen los demás.

    "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 5. No me atrevo por miedo a lo que opinen los demás.
    2025/03/07

    💭 ¿Cuánto te afecta lo que piensan los demás? 🎙️ En el nuevo episodio de Kilómetros de Chisme, reflexionamos sobre cómo nuestro entorno influye en nuestras decisiones y, lo más importante, por qué deberíamos dejar de darle tanto poder a la opinión ajena.

    ✅ ¿Te frena el miedo al qué dirán?
    ✅ ¿Dudas antes de probar algo nuevo por temor a equivocarte?
    ✅ Spoiler: La vida es demasiado corta para no hacer lo que te da la gana.

    Dale al play y corre (literal o figuradamente) sin miedo al juicio. ¡Libérate! 🏃‍♀️🔥 #KilómetrosDeChisme
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    4 分
  • "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 4. Desafía al frío y rompe excusas

    "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 4. Desafía al frío y rompe excusas
    2025/02/28

    ❄️🏃‍♀️ ¡Correr en invierno no es misión imposible! Con los consejos de este episodio de Kilómetros de Chisme, ni el frío, ni la pereza, ni la lluvia te van a frenar.


    Hablamos de:

    ✅ Cómo vestirte sin parecer una cebolla congelada 🧥

    ✅ Trucos para no perder la motivación (spoiler: el sofá no es tu amigo)

    ✅ Consejos para que el frío no te gane la batalla


    Dale al play y sigue sumando kilómetros, ¡aunque haga un frío que pela! 🎙️❄️ #KilómetrosDeChisme
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    4 分
  • "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 3. La magia de correr en grupo

    "KILOMETROS DE CHISME" EPISODIO 3. La magia de correr en grupo
    2025/02/21

    Descubre por qué correr en grupo transforma cada kilómetro en una experiencia inolvidable. Desde la motivación extra hasta las risas compartidas, en este episodio te cuento las ventajas de salir a correr acompañado y cómo encontrar tu propia comunidad runner.
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    4 分

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