『KörperGefühl Sara Theile』のカバーアート

KörperGefühl Sara Theile

KörperGefühl Sara Theile

著者： Sara Theile
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10月19日まで。※適用条件あり
Ich bin Sara Theile und arbeite mit dir und deinem inneren Kind körperorientiert, traumasensibel und bindungsorientiert. Als Tanzpädagogin, Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich zu einer ungeahnten Verbindung zu deinen Gefühlen und deinem Körper. Ich möchte dir Wege aufzeigen dein Selbstwertgefühl zu heilen, damit du deine Intuition wieder wahrnehmen und dir selbst vertrauen kannst. Dabei schaue ich mit dir auch auf die emotionale Seite von Symptomen und körperlichen Beschwerden, wie zum Beispiel Migräne. Dein Embodiment Podcast für dich und dein inneres Kind. Damit du Du selbst sein kannst. Meine Webseite: https://saratheile.de Youtube Sara Theile https://www.youtube.com/channel/UCoLIQSIbWOb8BD1aGicKhPA?view_as=subscriberSara Theile 人間関係 個人的成功 子育て 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Angstauslöser: „Neue Orte und soziale Kontakte sind gut für die Psyche“

    Angstauslöser: „Neue Orte und soziale Kontakte sind gut für die Psyche“
    2026/09/21

    Neue Orte entdecken, soziale Kontakte und Bewegung – das alles soll gut für unsere Psyche sein.

    Aber was, wenn dich genau das stresst?

    Wenn du schon Tage vorher aufgeregt bist, nicht weißt, wo du parken kannst, vor einem Termin nicht schlafen kannst oder dich in einer Gruppe einfach nicht traust, etwas zu sagen?

    Dann ist vielleicht nicht die Frage: „Was muss ich noch alles für meine Psyche tun?“

    Sondern: Was steckt eigentlich hinter meiner Angst?

    Quelle Artikel: https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/homeoffice-psyche-100.html?utm_source=chatgpt.com

    Mit Sara arbeiten: https://saratheile.de

    Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“ https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/


    ==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

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    17 分
  • Migräne, weil ich hochsensibel bin?

    Migräne, weil ich hochsensibel bin?
    2026/09/08

    Habe ich Migräne, weil ich hochsensibel bin – oder ist mein Migräne-Gehirn durch seine Besonderheit einfach hochsensibel?

    Menschen mit Migräne haben oft ähnliche Verarbeitungsmerkmale wie hochsensible Menschen: Reize wie Licht, Geräusche oder Gerüche werden intensiver wahrgenommen, was schnell zur Reizüberflutung führen und damit zu einem Migräne-Trigger werden kann.

    Du erfährst, warum reine Tipps wie „Du musst dich zurückziehen“, „genug schlafen“ oder „Grenzen setzen“ oft zu kurz greifen.

    Denn hinter der emotionalen Sensibilität steckt meist mehr: eine hohe Empathiefähigkeit, starkes Mitfühlen mit anderen und die Tendenz, sich unbewusst an die Bedürfnisse der Mitmenschen anzupassen – oft auf Kosten der eigenen Grenzen.

    Nimm an der Umfrage zur Lebensqualität bei Migräne teil: https://forms.gle/mjEJPekEs3B3nAqt7

    Mit Sara arbeiten: https://saratheile.de

    Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“ https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

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    21 分
  • Warum dein inneres Kind nicht geheilt werden will

    Warum dein inneres Kind nicht geheilt werden will
    2026/07/15

    Warum dein inneres Kind kein Projekt ist, das abgeschlossen werden muss.

    Wir streben so sehr nach Heilung. Wir hören auf allen Kanälen von den besten Methoden:

    • Beziehungsprobleme? Heile dein inneres Kind.

    • Du fühlst dich oft nicht ernst genommen? Arbeite an deinem Selbstwertgefühl.

    • Du kommst nach Feierabend nicht zur Ruhe oder kannst wegen kreisenden Gedanken nicht einschlafen? Reguliere dein Nervensystem.


    Hinterfrage mit mir und finde heraus, was dein inneren Kind wirklich braucht.


    Erste Hilfe für deine Angst Mini Kurs:

    https://saratheile.de/angst-erste-hilfe/


    Folge „Glaubenssätze“:

    https://www.youtube.com/watch?v=jTWEA96HrAA&t=194s


    Folge „“Selbstsabotage gibt es nicht“:

    https://www.youtube.com/watch?v=eBjX9NYeIHg

    Folge Heilungsdruck:

    https://www.youtube.com/watch?v=dtPha22Hv1Y&t=36s


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    Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“ https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/


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