Migräne, weil ich hochsensibel bin?
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Migräne, weil ich hochsensibel bin?
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Habe ich Migräne, weil ich hochsensibel bin – oder ist mein Migräne-Gehirn durch seine Besonderheit einfach hochsensibel?
Menschen mit Migräne haben oft ähnliche Verarbeitungsmerkmale wie hochsensible Menschen: Reize wie Licht, Geräusche oder Gerüche werden intensiver wahrgenommen, was schnell zur Reizüberflutung führen und damit zu einem Migräne-Trigger werden kann.
Du erfährst, warum reine Tipps wie „Du musst dich zurückziehen“, „genug schlafen“ oder „Grenzen setzen“ oft zu kurz greifen.
Denn hinter der emotionalen Sensibilität steckt meist mehr: eine hohe Empathiefähigkeit, starkes Mitfühlen mit anderen und die Tendenz, sich unbewusst an die Bedürfnisse der Mitmenschen anzupassen – oft auf Kosten der eigenen Grenzen.
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Mit Sara arbeiten: https://saratheile.de
Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“ https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/
==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.