Vous rentrez épuisée après une journée de travail... pour commencer votre "deuxième shift" à la maison ?

Vous avez l'impression de penser à tout, tout le temps ?

Dans cet épisode, je décrypte pourquoi la vie de couple moderne ressemble souvent à un marathon épuisant pour les femmes.

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🎙️ Épisode 7 : Sortir des violences : ressources et parcours

📌 Description :

Sac de fuite, ordonnance de protection, thérapie… Le guide ultime pour reprendre sa vie en main. Vous n’êtes pas seul.e.

⚠️ Contenu sensible | Témoignages à visée de prévention

🚨 Numéros utiles : 3919

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🎙️ Épisode 6 : Le cycle de la violence et l’emprise : pourquoi on ne part pas ?

📌 Description :

Tension → crise → lune de miel… Ce cercle vicieux qui piège les victimes. Décryptage d’un mécanisme trop souvent incompris.

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🎙️ Épisode 5 : Violences sexuelles dans le couple : le tabou brisé

📌 Description :

"C’est ton devoir conjugal" : Selon un rapport de l'OMS (2021) sur les violences faites aux femmes dans le monde :

• 1 femme sur 10 (10%) a subi des violences sexuelles commises par un partenaire intime au cours de sa vie.
• Ce chiffre inclut les viols, agressions sexuelles et coercition sexuelle dans le cadre conjugal.

Mythes, conséquences sur la santé et parcours pour se reconstruire.

✊ Avertissement : descriptions explicites | Témoignages fictifs à visée de prévention

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🎙️ Épisode 4 : Violences physiques : du premier coup à l’urgence vitale

📌 Description :

Comment une gifle "exceptionnelle" bascule dans l’escalade mortelle ? Signaux d’alerte, kit de survie et stratégies pour anticiper le danger.

🚨 Numéros d'urgence : 17 Police ou 114 par SMS

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🎙️ Épisode 3 : Violences économiques : l’autre prison

📌 Description :

Contrôle des comptes, interdiction de travailler… Quand l’argent devient une arme.

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🎙️ Épisode 2 : Violences psychologiques : l’arme invisible

📌 Description :

Dénigrement, gaslighting, isolement… Les violences psychologiques ne laissent pas de bleus, mais détruisent peu à peu.

Témoignages et mécanismes décryptés pour apprendre à les repérer.

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🎙️ Épisode 1 : Les violences conjugales, c’est quoi ? Définitions et idées reçues

📌 Description :

1 femme sur 3 en France subit des violences au cours de sa vie.

Mais qu’entend-on vraiment par "violences conjugales" ?

Dans ce premier épisode de cette série, on casse les mythes et on donne les chiffres. Parce que pour agir, il faut d’abord comprendre.

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