Ce dont on parle dans cet épisode

Des millions de personnes les utilisent. Certaines y ont trouvé l'amour de leur vie. D'autres y ont laissé leur estime d'elles-mêmes.

Les applis de rencontre ont profondément transformé la façon dont on cherche un partenaire et peut-être plus profondément encore la façon dont on se perçoit soi-même dans ce processus.

Dans cet épisode, on ne juge ni celles qui les utilisent ni celles qui refusent. On regarde ce que la psychologie et les neurosciences ont à dire sur ce que ces outils font à notre cerveau, à notre attachement, et à notre capacité à nous engager vraiment.

Elodie Bonetto — Psychologue, psychothérapeute & sexologue

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Le développement personnel peut-il rendre narcissique ?

C'est la question que personne ne pose vraiment.

On nous dit de travailler sur nous. De poser des limites. De choisir notre paix. De nous mettre en priorité. Et c'est souvent très bien. Mais il y a un moment où quelque chose peut dériver. Où "se connaître" devient "se centrer". Où "poser des limites" devient ne jamais se remettre en question. Où "prendre soin de soi" devient un bouclier contre tout inconfort relationnel.

Dans cet épisode, on parle de ce glissement et des signes qu'il est peut-être en train de se produire.

Au programme :

— Pourquoi le développement personnel mal pratiqué peut renforcer des traits narcissiques qui existent déjà

— Les 4 marqueurs pour faire la différence entre quelqu'un qui grandit vraiment et quelqu'un dont le "travail sur soi" est devenu une extension de son ego

— Et les 5 boussoles concrètes pour s'assurer que votre démarche ouvre plutôt qu'elle ne ferme

Ce n'est pas un épisode contre le développement personnel. C'est un épisode pour lui, pour ce qu'il peut être quand il est bien pratiqué.

La vraie croissance ressemble à ça : être encore capable d'avoir tort. Être encore capable d'être surpris par quelqu'un. Être capable, en somme, de ne pas toujours savoir.

Elodie Bonetto — Psychologue, psychothérapeute & sexologue

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Vous l'avez peut-être vécu sans pouvoir le nommer. Vous étiez quelqu'un. Et puis vous avez été en couple. Et quelque chose, progressivement, s'est étiolé. Pas dramatiquement. Discrètement. Comme une lumière qu'on baisse progressivement et qu'on finit par ne plus remarquer.

Le boyfriend glowdown, c'est l'inverse du glow up. C'est quand une relation, au lieu de vous faire rayonner, vous efface. Et ce qui me fascine avec ce phénomène parce que je le vois en cabinet, régulièrement, c'est à quel point il est silencieux. Personne ne vous a rien interdit. Personne ne vous a dit de changer. Vous l'avez fait toute seule.

Dans cet épisode, on parle de :

• Les 4 signes concrets que vous êtes en train de disparaître dans votre relation
• Pourquoi ça arrive : attachement anxieux, schéma de réparation, dynamique asymétrique
• Ce que ça veut dire quand vous n'avez plus de projets qui n'impliquent que vous
• Comment se retrouver même si vous êtes encore dans la relation
• Et la question que personne ne pose : est-ce que parfois, on s'efface pour ne pas avoir à se confronter à ses propres désirs ?

Ce n'est pas un épisode sur les relations toxiques. C'est un épisode sur ce qu'on fait à sa propre vie quand on a peur de perdre l'amour.

Elodie Bonetto . Psychologue, Thérapeute de Couple et Sexologue

@lapsy3.0

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