Ci hanno sempre detto che “la mappa non è il territorio”.

Ma se invece fosse il contrario?

E se la mappa che abbiamo nella mente fosse proprio ciò che determina il territorio che viviamo?

In questo episodio propongo una prospettiva diversa:

👉 la nostra rappresentazione interna non descrive solo la realtà… la crea.

🧭 Parliamo di:

• Perché dire che “la mappa è il territorio” è più utile (e più vero) di quanto sembri

• Come la percezione soggettiva plasma l’esperienza oggettiva

• Il ruolo delle suggestioni, dell’ipnosi e dei condizionamenti quotidiani nel costruire la nostra realtà

• In che modo cambiare “mappa” può cambiare letteralmente il nostro “territorio”

• Il collegamento diretto con l’inconscio e con i contenuti degli episodi precedenti

💡 La realtà che viviamo non è altro che un riflesso delle mappe che portiamo dentro. E ogni mappa si può aggiornare.

🔍 Parole chiave: ipnosi, percezione, realtà soggettiva, mappa mentale, territorio, rappresentazione interna, suggestioni, cambiamento, costruzione della realtà.

🎧 Ep. 2 – Realtà inventate che danno effetti concreti

Quanto può influenzare la nostra vita una rappresentazione mentale?

In questo episodio esploriamo il potere dell’immaginazione, delle suggestioni e delle immagini interiori che, pur non essendo “vere” nel senso razionale, generano effetti reali e misurabili su corpo, mente e comportamento.

🧠 Temi affrontati:

• Il “test del limone” e il funzionamento del subconscio

• Le idee rivoluzionarie di Maxwell Maltz e la Psico-cibernetica

• Perché spesso subiamo la realtà che ci costruiamo

• L’uso della visualizzazione nel trattamento dei malati terminali (con un esempio da Milton Erickson)

• Come rappresenti te stesso nel futuro? E se quella rappresentazione fosse il seme della tua prossima realtà?

✨ Concludiamo con un esercizio pratico per esplorare e trasformare le immagini interiori che influenzano il tuo futuro.

🔍 Parole chiave: mente inconscia, immaginazione, ipnosi, psico-cibernetica, Milton Erickson, rappresentazioni mentali, autoimmagine, crescita personale, placebo, speranza, cambiamento.

🎙️ Ascolta ora e scopri come ciò che immagini può diventare la tua realtà.

Benvenuto nel primo episodio di Inconscio, il podcast di Tom Forgiarini, Psicologo Clinico, Ricercatore e Docente internazionale di Ipnosi. In questa puntata inaugurale, esploriamo le fondamenta di un viaggio affascinante: quello dentro la mente inconscia.

💡 Cosa troverai in questo episodio:

• Cosa si intende per inconscio e perché è così importante comprenderlo nel quotidiano.

• Le diverse forme di inconscio: personale, familiare, etnico, collettivo e biologico.

• L’inconscio non distingue tra realtà e immaginazione, non comprende negazioni e risponde a logiche emotive. Scoprilo con l’esempio dell’effetto orso bianco di Wegner: “Non pensare a un orso bianco…” – ci sei cascato anche tu, vero?

• L’ironia dell’insonnia: perché “devo dormire” può impedirti di farlo.

• L’autosabotaggio e le associazioni inconsce tra successo e pericolo.

• La metafora dell’iceberg: la coscienza è solo la punta, sotto c’è un mondo sommerso che guida pensieri, emozioni e comportamenti.

• La sindrome d’anniversario e i “ricorsi storici” dell’inconscio familiare: come eventi del passato si ripetono inconsciamente nelle nostre vite.

• L’influenza delle memorie collettive, razziali e biologiche che agiscono su di noi senza che ce ne rendiamo conto.

📌 Focus pratico:

Ogni episodio propone una Tecnica Inconscia: uno strumento utile per iniziare a lavorare con la tua mente profonda. In questo episodio ti invitiamo a porti una domanda semplice ma potente:

👉 Quali sono le ragioni del tuo inconscio che oggi la tua ragione ancora non conosce?

🔍 Parole chiave dell’episodio: inconscio, ipnosi, psicologia, autosabotaggio, mente inconscia, tecniche per dormire, pensiero positivo, effetto orso bianco, ipnosi clinica, coscienza e subcoscienza, inconscio collettivo, inconscio familiare, tecniche per il benessere mentale, crescita personale.

🧠 L’inconscio influenza le tue decisioni, le tue relazioni, la tua salute mentale ed emotiva. Inizia oggi a comprenderlo meglio per attivare un cambiamento profondo e consapevole.

🎙️ Ascolta ora il primo episodio di Inconscio – Le Ragioni che la Ragione non Conosce e preparati a guardare dentro di te con occhi nuovi.