En este episodio exploramos el duelo anticipado: ese tiempoen el que la despedida se anuncia y el corazón aprende a sostener.

Hablamos de cómo acompañar con presencia, ternura y límites sanos, sin abandonar tu vida ni tu propio cuidado.

Compartimos herramientas prácticas de tanatología ymindfulness, rituales simbólicos para cerrar con sentido, y frases ancla para atravesar la incertidumbre. Si hoy vives entre la esperanza y la despedida, aquí hay un lugar para tu amor, tu cansancio y tu verdad. No estás solo: acompañar también es una forma de vivir.

Te invito a que visites mis redes @centro de psicoterapia tx.

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En este episodio exploramos cómo el dolor corporal habla del duelo, el estrés y las pérdidas internas, conectamos la experiencia del dolor físico con la historia emocional que la sostiene. Escucharás herramientas breves, testimonios reales, explicaciones claras desde la tanatología y prácticas somáticas guiadas para regular el cuerpo y dar sentido al dolor. Ideal para quienes viven malestares crónicos, acompañantes y profesionales que buscan recursos integradores y concretos.

Si este episodio te acompaña, suscríbete para recibir más cápsulas de resignificación, comparte con alguien que lo necesite y anota una palabra que te ayude a escuchar tu cuerpo hoy.

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Si quieres compartirnos tu historia mandanos un correo a psicoterapiatx@outlook.com.

Bienvenid@s al segundo episodio de El Arte de Seguir. Estoy encantada de poder compartir contigo este nuevo episodio.

Hablaremos de un tema que nos toca a todos: elolvido emocional.

¿Alguna vez sentiste que algo se te olvidó… pero no en lamente, sino en el corazón?

En El arte de seguir, vamos a caminar juntos entre historias, reflexiones y ejercicios que nos ayuden a resignificar lo que olvidamos… y lo que aún late en nosotros."

Gracias por estar aquí.

Gracias por seguir, incluiso cuando no sabemos cómo.

Escúchalo con calma.

Compártelo si resuena.

Y si algo se mueve dentro de ti, este espacio también es tuyo.

Mas infomración sobre Erika Aimeé Barajas Campos.

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Bienvenid@s al primer episodio de El Arte de Seguir
Estoy encantada de poder compartir con ustedes mi primer episodio: ¿Qué es la Pérdida?

Este podcast nace para acompañarte en tu día a día, es un refugio para quienes atraviesan duelos visibles e invisibles, pérdidas simbólicas y despedidas en donde no existen rituales.

Es una invitación a detenernos, a validar lo que sentimos sin prisa, sin juicio. A reconocer que seguir no siempre significa avanzar, sino a veces simplemente sostenernos, respirar, recordar que estamos vivos, es una invitación a mirar la pérdida como parte del arte de vivir.

Porque la pérdida no siempre es una ausencia física. A veces es un cambio de piel, una despedida silenciosa, un futuro que ya no será.

Gracias por estar aquí.
Gracias por seguir, incluso cuando no sabemos cómo.

Escúchalo con calma.
Compártelo si resuena.
Y si algo se mueve dentro de ti, este espacio también es tuyo.

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