Je zenuwstelsel is de echte baas achter hoe jij pijn ervaart. In deze Bonus Special ontdek je hoe stress je zenuwstelsel kan overprikkelen, waarom dat ook invloed heeft op je slaap, en hoe we dit zelfs objectief kunnen meten met een stresstest. Ik deel een eenvoudige 4-7-8 ademhalingsoefening die je meteen kan toepassen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Voor workshops www.pijnarts.be/workshops.
Als je graag meer info wil over een traject op te starten samen met mij, vul dan het contactformulier in op www.pijnarts.be.
2025/09/1013 分