Tu as déjà passé 3h sur une tâche qui aurait pu être bouclée en 30 minutes ?

Tu n’es pas paresseux·se. Tu es juste tombé dans un piège que beaucoup ignorent : la loi de Parkinson.

Dans cet épisode, je te montre :

✅ Ce qu’est réellement cette loi (et pourquoi elle te concerne au quotidien)

✅ Les 3 façons dont elle sabote ta productivité sans que tu t’en rendes compte

✅ Comment la retourner à ton avantage pour avancer plus vite… sans t’épuiser

✅ Des exemples concrets et applicables dès aujourd’hui

💡 Tu n’as pas besoin de plus de temps. Tu as besoin de mieux le cadrer.

Et ça, ça s’apprend.

👤 Moi, c’est Pauline.

Préparatrice mentale et consultante en organisation et productivité

J’aide les étudiants, entrepreneurs et personnes en transition à retrouver de la clarté, du focus et de l’impact dans leur quotidien sans sacrifier leur bien-être.

📩 Je propose un audit offert pour faire le point sur ton organisation actuelle (procrastination, surcharge mentale, manque de structure…) et t’envoyer des conseils personnalisés.

Ne rate pas cette opportunité !

📞 Première séance gratuite : https://calendar.app.google/huHYDCRi4TQT3BUs8

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IG : pauline_serres

contact@pausrs.fr

🎧 Tu n’as pas envie, mais tu sais que tu dois le faire ?

Alors cet épisode est pour toi. Parce qu’attendre d’être motivé·e pour avancer, c’est le meilleur moyen de rester bloqué·e

✴️ Cet épisode s’adresse à toi si tu es étudiant·e ou entrepreneur·e,

et que tu galères à tenir ton planning, à rester focus, ou que tu as tendance à trop t’écouter… au point de freiner ta progression.

Au programme :

➡️Pourquoi “trop s’écouter” peut te faire stagner

➡️Comment reconnaître si c’est un vrai besoin… ou une excuse déguisée

➡️La règle d’or : fuck the mood, follow the plan

➡️Comment créer un ancrage fort pour tenir, même sans motivation

➡️Discipline vs. motivation : ce qui te fait vraiment avancer

🎯 Tu veux passer un cap dans ton organisation et retrouver de la clarté ?

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✨ Je suis Pauline, consultante en organisation & productivité, coach mindset.

J’aide les étudiants et entrepreneurs à reprendre le contrôle sur leur temps, leurs priorités et leur énergie, sans culpabiliser et sans tout révolutionner.

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Tu veux développer ta confiance, passer à l’action sans te saboter, et briser tes croyances limitantes ?

Dans cet épisode, je t’explique concrètement comment élargir ta zone de confort sans te cramer, en gardant équilibre et clarté.

À écouter absolument si tu es :

✴️Étudiant.e qui repousse toujours à demain

✴️Entrepreneur.e qui tourne en rond et doute de ses capacités

✴️Ou simplement une personne ambitieuse qui veut OSER plus souvent, sans s’épuiser

✨ Ce que tu vas découvrir dans l’épisode :

1. Comprendre les 3 zones : confort, progression, panique (et pourquoi on les confond parfois)

2. Diagnostiquer ta zone actuelle : pour savoir exactement où tu en es

3. Distinguer l’inconfort de l’impossible : spoiler, tu peux faire plus que tu ne crois

4. Construire un plan clair et réaliste : avec des petits défis progressifs (et fun !)

5. Créer une routine de mini-actions quotidiennes : parce que le courage, ça s’entraîne

6. Utiliser un carnet de réussite pour suivre ton évolution et garder confiance

🔥 Tu vas repartir avec une vraie méthode concrète pour sortir de ta zone de confort… sans avoir à tout révolutionner.

📞 Tu veux aller plus loin ?

🎁Réserve ton appel découverte pour qu’on voit ensemble ce que tu peux mettre en place concrètement : https://calendar.app.google/huHYDCRi4TQT3BUs8

🎁 Ou commence par un audit offert de ton organisation et ton rapport à l’action : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhP3ZOHsMfVaExts6b_kOskeeWKIrKTJnkKXcqcugBJ0OX1w/viewform?usp=dialog

💼 Je suis Pauline, consultante en organisation & productivité et coach mindset.

Ma mission ? T'aider à passer à l'action en étant plus organisé.e et productif.ve !

🎙️ Épisode 9 – Pourquoi certaines méthodes d'organisation ne marchent pas sur toi (et comment faire autrement) ?

Dans cet épisode, on va parler d’un sujet fondamental mais souvent négligé :

✨Ton profil d’organisation✨

Tu galères à suivre une méthode ?

Tu démarres plein de choses sans les finir ?

Tu te sens en décalage avec les systèmes qu’on te propose ?

🧠 Peut-être que tu essayes simplement d’appliquer une stratégie qui n’est pas faite pour toi

🎯 À travers cet épisode, tu vas découvrir :

• Pourquoi il est crucial de s’organiser selon son propre fonctionnement

• Les 5 grands profils d’organisation : leurs atouts, leurs risques et leurs besoins

• Comment adapter ton quotidien en fonction de TON profil

• Ce que ça change concrètement dans ta motivation, ton énergie et ta clarté

Tu veux aller plus loin et découvrir ton profil dominant ?

J’ai créé un audit offert qui t’aidera à :

✔ Identifier ton profil d’organisation

✔ Comprendre tes blocages

✔ Recevoir des recommandations concrètes et personnalisées pour mieux t’organiser

➡️ Télécharge-le ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhP3ZOHsMfVaExts6b_kOskeeWKIrKTJnkKXcqcugBJ0OX1w/viewform?usp=dialog

✨ Si l’épisode t’a plu, pense à le partager autour de toi ou à me laisser une note pour soutenir le podcast.

Et viens me dire en DM ou en commentaire quel profil te parle le plus !

🎁 Première séance gratuite : https://calendar.app.google/huHYDCRi4TQT3BUs8

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