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#10 Comment sortir de sa zone de confort, étape par étape

#10 Comment sortir de sa zone de confort, étape par étape

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このコンテンツについて

Tu veux développer ta confiance, passer à l’action sans te saboter, et briser tes croyances limitantes ?

Dans cet épisode, je t’explique concrètement comment élargir ta zone de confort sans te cramer, en gardant équilibre et clarté.


À écouter absolument si tu es :

✴️Étudiant.e qui repousse toujours à demain

✴️Entrepreneur.e qui tourne en rond et doute de ses capacités

✴️Ou simplement une personne ambitieuse qui veut OSER plus souvent, sans s’épuiser


✨ Ce que tu vas découvrir dans l’épisode :


1. Comprendre les 3 zones : confort, progression, panique (et pourquoi on les confond parfois)

2. Diagnostiquer ta zone actuelle : pour savoir exactement où tu en es

3. Distinguer l’inconfort de l’impossible : spoiler, tu peux faire plus que tu ne crois

4. Construire un plan clair et réaliste : avec des petits défis progressifs (et fun !)

5. Créer une routine de mini-actions quotidiennes : parce que le courage, ça s’entraîne

6. Utiliser un carnet de réussite pour suivre ton évolution et garder confiance



🔥 Tu vas repartir avec une vraie méthode concrète pour sortir de ta zone de confort… sans avoir à tout révolutionner.



📞 Tu veux aller plus loin ?

🎁Réserve ton appel découverte pour qu’on voit ensemble ce que tu peux mettre en place concrètement : https://calendar.app.google/huHYDCRi4TQT3BUs8

🎁 Ou commence par un audit offert de ton organisation et ton rapport à l’action : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhP3ZOHsMfVaExts6b_kOskeeWKIrKTJnkKXcqcugBJ0OX1w/viewform?usp=dialog



💼 Je suis Pauline, consultante en organisation & productivité et coach mindset.

Ma mission ? T'aider à passer à l'action en étant plus organisé.e et productif.ve !

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