エピソード

  • # 36 Wege aus dem Trauma - quäle dich nicht länger

    # 36 Wege aus dem Trauma - quäle dich nicht länger
    2025/08/21
    Erfahre heute was ein Trauma ist und wie du mit Hilfe eines Therapeuten/IN ein Trauma besser in die Schranken weisen kannst. Du hast dir ein sorgenfreieres und entspannteres Leben verdient - quäl dich nicht rum, deine Zeit ist jetzt. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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    24 分
  • #35 Wenn Gedanken kreisen - So machst du Platz im Kopf

    #35 Wenn Gedanken kreisen - So machst du Platz im Kopf
    2024/12/12
    Was unser Kopf so täglich leisten muss ist wahrlich eine Meisterleistung. In der Arbeit und in der Schule müssen wir uns einiges merken und nebenbei sollen wir noch kreative Ideen haben. Dann beschäftigen uns Dinge wie Sorgen, Trauer, Liebeskummer, Beziehungsstress oder andere Nöte, die den Kopf mit Gedanken martern. Wäre es nicht schön, diesem Gedankenkarussell zu entkommen? Hier erprobte Tipps dazu. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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    17 分
  • #34 Prüfungs- Versagensangst - Strenger Vater - Fallbeispiel

    #34 Prüfungs- Versagensangst - Strenger Vater - Fallbeispiel
    2024/11/28
    Prüfungsangst kann in Versagensangst münden, wenn Kinder recht streng erzogen werden. Das Eltern ihre Kinder lieben ist klar und doch können sie unbewusst genau den selben Erziehungsfehler machen, den sie selbst ertragen mussten. Hier ein Fallbeispiel. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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    25 分
  • #33a Zahnarztangst Fallbeispiel

    #33a Zahnarztangst Fallbeispiel
    2024/11/14
    In dieser Folge hörst du warum eine Klientin vor der Zahnarztbehandlung furchtbar Angst entwickelte und dann angstfrei den Termin wahrnehmen konnte. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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    14 分
  • #32a Praktische Angstkiller bei Prüfung und Co

    #32a Praktische Angstkiller bei Prüfung und Co
    2024/10/31
    "Uahh" und schon packt dich plötzlich die Angst, sei es vor vor einer Prüfung oder einer anderen heiklen Situation. Diese Folge hilft dir, längerfristig ins Gleichgewicht zu kommen und Herr der Lage zu bleiben. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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    17 分
  • #33 Zahnarztangst - Fallbeispiel zu einer Anpassungsstörung

    #33 Zahnarztangst - Fallbeispiel zu einer Anpassungsstörung
    2024/10/17
    In dieser Folge erfährst du wie eine Klientin wieder ihr Leben in den Griff bekam und sich traute eine Zahnbehandlung durchführen zu lassen. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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    12 分
  • #32 Praktische Angstkiller bei Prüfung und Co

    #32 Praktische Angstkiller bei Prüfung und Co
    2024/10/03
    Packt dich leider manchmal plötzlich die Angst, sei es vor vor einer Prüfung oder einer anderen heiklen Situation? Dann höre dir diese Folge an, damit du schneller wieder ins Gleichgewicht kommen kannst. Ich möchte Eltern und Schüler/Innen ein paar bewährte Angstkiller näher bringen. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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    16 分
  • #31 Stärke und Selbstheilungskräfte aktivieren - Entspannungsreise

    #31 Stärke und Selbstheilungskräfte aktivieren - Entspannungsreise
    2024/09/19
    Heute möchte ich dir eine Entspannungsreise schenken. Mit dieser Reise kann es gelingen, den Körper und Geist zu mehr Kraft anzuregen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Heute gibt es nicht viel zu erzählen, so dass du dir ein paar Minuten Erholung gönnen kannst und geschwächte Körperpartien wieder entspannter werden. Lass es dir gut gehen und erhole dich. Shownotes: Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/
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    12 分