En este episodio de Hablemos de… conversamos con Adelita, madre de dos hijos neurodivergentes con perfiles muy distintos.

Su hijo mayor, de 17 años, fue diagnosticado en 2018 con un trastorno generalizado del desarrollo y déficit de integración sensorial. A pesar de los desafíos, destaca por sus altas capacidades matemáticas y cursa bachillerato tecnológico con excelencia.

Su hijo menor, de 6 años, tiene TDAH combinado moderado y un perfil oposicionista desafiante, lo que supone retos diarios en la convivencia familiar.

En esta conversación, Adelita comparte:

• Cómo fue el camino hacia cada diagnóstico

• Qué señales le hicieron sospechar

• Cómo afecta la integración sensorial en el día a día

• Cómo vive cada hijo su propia forma de ser

• Qué estrategias familiares han funcionado

• Cómo equilibrar necesidades tan diferentes

• Qué mitos sobre TDAH y trastornos del desarrollo quiere desmontar

• Qué mensaje deja a adolescentes que conviven con hermanos ND

Una historia honesta y real sobre neurodivergencia, crianza, resiliencia y amor.

Esto es Hablemos de…, un espacio para comprender la neurodivergencia y cambiar la mirada.

Hoy vuelvo a mi infancia de la mano de alguien que estuvo allí desde el principio: mi madre.En este episodio hablamos de cómo era yo de pequeña, de mis rarezas, mis luces, mis intensidades, y de cómo todo eso sigue viviendo en la mujer que soy ahora.

Es una conversación sencilla, honesta y llena de memoria.Un regalo para quienes alguna vez se sintieron diferentes y buscan reconciliarse con la niña o el niño que fueron.

Gracias por acompañarme en este viaje hacia dentro. Vivamos muy fuerte y sintamos todas las emociones.

🎙️ Ser diferente no es un delito.

Jaime, artista y profesor, comparte su historia de bullying por ser homosexual y el camino hacia la reparación.

Asociación Española para la Prevención del Acoso Escolar(AEPAE)
📞 +34 911 119 463 ✉️ ayuda@aepae.es

🌈 Escucha, siente, comparte: un refugio para quienes aún temen mostrarse.

📩 Propón el próximo tema en la encuesta.

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Uno de cada cuatro jóvenes LGTBI ha sufrido acoso en su etapa escolar

https://www.rtve.es/noticias/20240911/uno-cada-cuatro-jovenes-lgtbi-sufrido-acoso-etapa-escolar/16244751.shtml

En este episodio tan especial me siento a conversar con alguien que ilumina cualquier día: mi sobrina María, una niña de 10 años con una mirada limpia, curiosa y llena de imaginación. Juntas exploramos qué significa realmente la Navidad cuando se vive desde la inocencia, la ilusión y la verdad de la infancia.

Hablamos de su colegio, de cómo vive estas fechas entre clases, recreos y preparativos navideños. Nos cuenta qué películas le encantan, cuáles son sus villancicos favoritos, qué tradiciones disfruta más y cómo vive esos pequeños rituales que hacen que diciembre tenga un brillo distinto.

Entre risas, anécdotas y reflexiones espontáneas, descubrimos cómo la Navidad sigue siendo un espacio donde la magia existe, donde los recuerdos se construyen sin prisa y donde la familia se convierte en refugio.

Este episodio es una invitación a mirar la Navidad con ojos nuevos, a recuperar la ternura y a recordar que, a veces, la magia está en escuchar a quienes todavía creen en ella sin dudar.

¡Feliz Navidad!

¿Te gustaría participar o proponer el próximo tema? Es muy fácil, solo tienes que rellenar la siguiente encuesta

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En este episodio converso con Teresa, madre y pareja de personas con TDAH. Hablamos de los desafíos reales que atraviesa cada día, de cómo se organiza para sostener a su familia y de ese equilibrio tan delicado entre acompañar, no perderse a sí misma y no desesperarse en el camino.

Teresa comparte con una honestidad preciosa:

• cómo vive el TDAH desde dentro del hogar

• qué estrategias le ayudan a reconectar cuando todo se vuelve demasiado

• qué ha aprendido sobre paciencia, límites y autocuidado

• y cómo encuentra pequeños espacios de calma en medio del caos cotidiano

Es una conversación íntima, luminosa y muy humana, pensada para madres, padres, docentes y cualquier persona que conviva con el TDAH y busque sentirse menos sola.

Si quieres participar o proponer tema para el siguiente episodio completa la encuesta:

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Crecer con TDAH cambia tu manera de aprender y relacionarte.

Hoy escuchamos a Diego, diagnosticado a los 7 años y criado en una familia abierta sobre neurodivergencia, mientras nos cuenta su día a día, sus retos, su vida familiar y cómo ha aprendido a entenderse a sí mismo para afrontar la PAU y la vida adulta.

En este episodio conversamos con Elena, mamá de Alejandro, un niño de 11 años con autismo.

Hablamos de su historia: cómo empezó todo, qué señales les llevaron a buscar un diagnóstico, cómo vivieron ese proceso y qué apoyos necesita Alejandro hoy.

Elena comparte cómo es su hijo en el colegio, qué adaptaciones le ayudan, cómo vive la alimentación, cómo se relaciona con otros niños y qué retos y alegrías forman parte de su día a día.

Una conversación honesta, cercana y necesaria para comprender mejor el autismo desde dentro, desde la mirada de una madre que acompaña, aprende y crece junto a su hijo.

Un episodio lleno de verdad, sensibilidad y aprendizaje.

🧠 El 50% de los trastornos mentales comienzan antes de los 14 años, pero solo 1 de cada 5 adolescentes que lo necesita accede a terapia.

En este episodio de Hablemos de... exploramos por qué cuesta tanto acudir a la psicología en la adolescencia:

• La falta de recursos en el sistema público.

• Los prejuicios que aún sostienen padres y profesores.

• El miedo al juicio y al estigma.

💡 Pedir ayuda no es debilidad. Es un acto de valentía. Es un acto de amor propio. 🌱

La adolescencia es un momento clave para construir identidad y autoestima. La terapia puede ser ese espacio seguro que marque la diferencia.

👉 Escucha este episodio y reflexiona con nosotros: ¿están padres y profesores preparados para acompañar este proceso?

📩 Y si quieres proponer un nuevo tema para el podcast, no dudes en rellenar la encuesta que encontrarás más abajo.

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Fuentes:

La salud mental de los adolescentes, OMS

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

Crisis de salud mental infanto-juvenil en Europa: “El bienestar es pobre y está en declive”https://www.consalud.es/pacientes/crisis-salud-mental-juvenil-europa-el-bienestar-pobre-esta-declive.html